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2022/08/25

面对孩子的情绪，父母最常见以下几种情况：



1） 以暴制暴：
“再闹，就给我试试看！”
“不乖就把你赶出门”
类似的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至会使孩子采取自我破坏、被动的攻击行为当成报复。

2）当孩子情绪的奴隶：
“不要哭，带你去吃麦当劳！”
“小祖宗！我买玩具给你就是了，别难过了！”
用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了“情绪勒索”。



3）男孩别哭：
“男子汉不要哭，勇敢一点！”
哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。

4）为孩子的情绪贴标签：
“你这个坏孩子，为什么这么粗暴？”
“真是爱哭鬼！惹人厌！”
你贴在孩子身上的“负面标签”，会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

5）流于说教：
“你看！我不是早就跟你说过了……”
当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则、训诫说教的好时机。

6）回力球效应：
“你再闹啊！干脆把我气死好了！”
在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成“你来我往”的恶性循环，最后“发脾气也没什么大不了”的想法，将深刻在孩子的心上。
......



很多家长表示：
看过很多育儿书，学过很多如何跟孩子沟通的方法。
但一回到日常生活，跟孩子沟通时，总是保持不了理智。



如何改变现状，管理好自己的情绪？

并帮助孩子管理情绪？

如何让我们的家庭教育走出“学了很多，

但是知道却做不到”的怪圈？




本期课程

1、情绪的来源：信念系统
2、情绪的冰山原理
3、学习觉察自己真实的情绪，如何接受愤怒情绪
4、详细了解自己的负面情绪，熟悉它
5、注意预防，增强挫折容忍力
6、如何学习多用“我”来表达自己真实的感受与需要
7、合理宣泄不良情绪
8、学习放松技巧
9、处理他人情绪的技巧

适合对象



  • 心理咨询师、社工等；

  • 希望帮助孩子们健康成长的父母；

  • 学校老师、从事儿童教育工作的人士；

  • 任何对于孩子情绪管理有兴趣的成年人。


师资介绍

梁芳

应用心理学博士

心理学高级讲师

专家级企业心理培训师

浙江大学客座讲师

上海浦东心理咨询师协会监事长

中国医药教育协会心理与精神健康委员会常务委员


——资深的心理咨询师累积咨询个案超过5000个；累积咨询时数15000小时

——多个栏目的心理嘉宾，《都市频道》、FM93.4、《百度百科》等多个栏目的心理嘉宾、撰稿人

——丰富的心理教育培训经历，常年为政府机关、知名企业、各大院校进行心理讲座和专业授课

——应邀在全国各大城市举办两性关系、亲子、情绪、沟通等主题工作坊超过100场


课程时间

一期平日班：2022年9月14、15日（平日班）

二期周末班：2022年9月17、24日（周末班）



课程费用：

1380元/人


上课地点：

上海市黄浦区广东路500号

世界贸易大厦8楼教室

平日班教室五

周末班教室四


扫码报名：

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