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2020/07/24

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情绪的背后,是情结在作怪



胡慎之老师曾分享过一个他自己的故事。


他说他跟朋友见面,时间到了对方没出现,也无法联系上,他内心会特别地慌乱和气愤:


这是一个根本就不遵守时间的混蛋,没有契约精神,他忽悠我吗?他觉得我是不是很愚蠢。我以后再也不要跟这个人出去了!


按理说,别人中途有事来不了,他不应该有恐慌的感觉,毕竟他可以自由安排去做其他的事情。


那他为什么会恐慌呢?


在试图找到这一问题的答案时,他联想到了自己小时候的一件事。


他的妈妈打算把他寄养在亲戚家一段时间,却使用了最伤害孩子的一种方式——欺骗。


妈妈告诉他,只要好好睡觉,醒来就有西瓜吃。


但当他午觉醒来,睁开眼后,却发现不光没有西瓜,妈妈也不见了。


说到这,你也看出来了吧?


在他成年后,会因为朋友的失约而莫名地慌乱、愤怒,根本就不是因为对方不守时或感觉自己不被尊重,而是他潜意识里“害怕被遗弃”的恐惧在作祟。


当一个人的情绪反常,也就是在别人看来无所谓的事情,而他却大动情绪时,那么我们就可以说这件事触动了他的「情结」






什么是情结?



情结是心理学里的一个重要概念,你可以理解为某种情感未被满足或充分表达,淤积在内心形成的一个”结”。


情结大多属于心灵分裂的产物——创伤性的经验、情感困扰或道德冲突等等,都会导致某种情结的形成。


当你再次遇到类似的事时,就会在无意识的状态下,触发潜意识深处的这个情结,然后你会不受控地产生某些反常的情绪或行为,比如莫名地恐惧、愤怒。


举个简单的例子,当你和你的伴侣或朋友产生严重的矛盾冲突时,你会发现,他们真的很了解怎样把你惹火,只消几句就能戳痛你最敏感的那条神经。


因为他们很清楚,这些熟悉的话语曾不止一次地让你大发雷霆,他只消轻轻地说出这些话,你的羞恼、愤怒就会轻车熟路地找到它曾经无数次走过的路径,让你暴跳如雷。


而他们之所以能够“得逞”,正是因为他们在无意间触碰到了你内心淤积的某个“情结”。



当你没有意识到这一点时,往往就会在无意识中被情结所控制。


救世主情结的人,总是乐于帮助他人,习惯性为他人着想。但常会给人“烂好人”、“好管闲事”、“边界不清”的印象;


自卑情结的人,为了掩饰内心的自卑,会表现得十分好胜好强,面对与自己相似的人,会觉得他们都是竞争对手甚至是敌人,这种好胜心会让他显得具有攻击性;


弃婴情结的人,内心会非常缺乏安全感,因此很难进入深度的亲密关系中,也很难维系长久的亲密关系


但情结并不可怕,我们只要能够发现自己有什么情结,并且有意识地去控制它,就不会造成问题。


比如说,你知道自己有某个情结后,再碰到可能触痛你的事件时,你可能恐惧、愤怒的情绪还是会被激发出来,但这个时候你可以告诫自己“这是我的情结”,那么,相信你的情绪能很快平复下来。


但情结是潜意识层面的,平常很难察觉它的存在,我们该如何了解继而解开自己的情结呢?






你的情结是什么?



荣格曾说过:拥有情结是正常的,每个人都会有自己的情结。


初恋情结、约拿情结、完美情结、自卑情结、救世主情结……


要解开情结,非一日之功。


因为一个人的个性是从小养成,而情结也是一丝一缕的被编织进个性里面,要想拔除,需要抽丝剥茧般把植入的死结一点点抽离。


揭开昔日的伤疤可能会让你受伤,然而,一旦我们认识并了解了情结,尽管它们不会消失,但是情结带来的影响会逐渐减轻,更重要的是,你能重新掌握因情结而失控的那部分人生。


帮助你从潜意识的那一片混沌中摸索出自己的情结,从而把你从情结的束缚中解脱出来,正是团队研发【潜意识情结评估】的初衷。




19.9元,测测你被哪种潜意识情结捆绑着?

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这个测评将帮助你了解以下问题:


了解自己的潜意识情结

  • 你被什么潜意识情结捆绑着?

  • 你的潜意识情结是如何产生的?


解开困扰你的症结

  • 潜意识情结如何影响了你的工作?

  • 潜意识情结如何影响了你的亲密关系?

  • 潜意识情结如何影响了你的人际关系?


摆脱潜意识情结的影响

  • 如何解开潜意识情结?

  • 有哪些书籍、电影对解开你的潜意识情结有帮助?


希望通过这个测试,能帮你寻找到自己的潜意识情结,看见它,然后真正和自己和解,解开心底里的心结,破茧而出,获得重生。




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