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2023/04/22
夜里多梦


长时间躺在床上睡不着
很容易被惊醒
起床后没有精神
……
你是那个“睡得不好的人”吗


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睡觉本来是一件简单而又幸福的事情
但对于很多人来说
好好的睡一觉却变得如此奢侈
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躺在床上,闭上眼睛。
耳边是平稳、柔和、缓慢的声音:
“把注意力集中在你的头皮上,
感觉你的头皮很放松,
头皮上的每根头发也很放松
你会感觉你的头皮很温暖,很舒服,
仿佛冬日里的阳光照耀在你的头上,
你感到非常的轻松......”



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揭开催眠的神秘面纱


提到催眠,或许有些人会感觉到陌生,会想:

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打住!!!


其实这些都不会在催眠中发生,催眠并不会让你被控制,并不会让你去做一些自己不想做的事情,也无法让你说出秘密。事实上只要你不想被催眠,任何人都无法对你进行催眠的。


催眠是一种让意识逐渐放松下来,去与潜意识直接对话的技术。


催眠不是睡着,在被催眠的过程中,意识其实是清醒的,但是意识更加像是站在一边的旁观者,去看着潜意识涌现出来的信息。



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催眠可以用来做什么?


可以通过在催眠过程中积极暗示修改内心画像,达到疗愈内在的作用,真正地由内而外地体会充满力量的感觉,让生活变得更加正向。

还可以通过积极按时开发潜能,运用潜意识的力量帮助人们在生活中工作中发挥得更好。

催眠可以克服心理上一些难以面对的卡点,有趣的是,通过催眠的方法,不需要痛苦的分析过程,只要进入足够深的催眠状态,就可以直接对潜意识进行工作。

催眠可以配合调节身体,尤其是感觉到身体有些说不出原因的亚健康,是可以通过催眠去内观身体去自我疗愈的。

你的潜意识知道答案,生活中如果遇到纠结的两难选择,可以去通过催眠问潜意识,潜意识知道什么是最适合你的。


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