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2022/05/18

问题:


孩子他从刚上小学开始就表现出对自己的要求比较高,现在六年级了还是这样,事事都要争第一。确实什么都不用我们操心,在班里是班干部,成绩也很好,但之前发生过几件事让我对他这样追求完美的性格有些担心。


比如有次他想竞选班长,虽然已经尽力,而且表现的也很不错,但结果是落选了,其实也不是什么大事,只是另一个同学的人缘更好一些,自然被投票当选。但我儿子回来以后就情绪特别低落,晚上饭也不想吃了,还大哭了一场。这样持续了一段时间才恢复过来。


他好像比较难接受挫折和失败,其实我更希望他能放松一些,但又不知道该怎么帮助他转变这种心态和性格?



解答咨询师


雷家娟

国家二级心理咨询师

婚姻家庭咨询师

擅长领域:

成人情绪问题、人际关系、社交障碍、自我探索与成长、工作/学业压力管理、身份认同、亲密关系、亲子关系、成长创伤;青少年儿童行为问题、情绪问题、学习问题、自闭/多动等、性格问题


心理咨询从业16年,累计咨询经验3600小时以上




家长您好,看到您的来信,很能理解您目前的困惑和矛盾心理,一方面孩子很要强很上进,让您感到很欣慰很自豪;另一方面孩子过分的要强也让你很担忧,你觉得他抗压能力比较弱,很容易被挫败。


那么我们先来看看您的孩子为什么这么要强?


他是对学习和班集体的活动充满了兴趣,在其中体会到乐趣和成就感;还是他处处喜欢争第一,在和他人的比较中获得价值感


我想这两者是不一样的,第一种情况他是由内而外的对学习的喜欢,对班集体活动的兴趣,他是内驱力所驱使的,他是享受在其中的


而第二种情况他是通过外在的环境获得自我肯定、自我价值感的,他的喜怒哀乐来自于外在的成功和价值标准。




您说到孩子没有被评选上班长感到很挫败,回来大哭了一场,好多天心情才平复下来。


我在想,在您的孩子的内在幻想里,是不是觉得被评选上班长,他才是班级里的NO.1?而成为班级里的NO.1,对他来说才是最重要的,否则他觉得自己什么都不是。


如果是这样,那就是我们平常里经常提到的“孩童式的夸大幻想”,也就是婴儿时期遗留下来的“全能幻想”


但随着婴儿一天天的长大,他的全能幻想会慢慢破灭,我们称作为“去幻想”,慢慢接受自己和他人的局限。


但由于这样或者那样的原因,很多人婴儿期的“全能幻想”保留了下来,总觉得自己是最厉害的,但现实又会照见他的这一想法的不可能性,所以就会经常感到挫败,失望,甚至是抑郁



您又说到班长落选,也不是一件什么大事,但在孩子的世界里也许这确实是一件大事,试想想,他经过很多的努力最终还是落选了,这难道对他来说不是一个很大的打击吗?更何况他想通过竞选班长来证明自己。


Anyway,他的情绪是可以理解的,孩子的内心原本比较脆弱,当他遇到挫折的时候我们家长要及时的安慰到他,理解到他,共情到他



我知道你为这次竞选付出了很多,你所有的挫败和痛苦,妈妈(爸爸)能感受到,你想哭就哭一会儿吧,也许哭完你的心情会好一些



当孩子跟您表达他的痛苦的时候,您这样安慰他,他的情绪也许就会慢慢地平复下来。


在孩子成长的过程中,总会遇到这样或者那样的挫折,但作为家长的我们要让孩子慢慢地意识到“我们每个人都不是全能的,都会有这样或者那样的局限,无论成功与否,我都是有价值的”等等。


只有这样,孩子才不至于沉溺于挫败之中难以自拔。


以上是我对这位家长的问题的一些思考,希望对您有帮助。




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