注意力容易分散?上课不能专心听讲?做作业不能全神贯注?做事情粗心大意?做东西虎头蛇尾?这些是孩子专注力不集中的表现。



那么孩子专注力不集中的原因是什么呢?

在国际私塾的家庭教育顾问看来,造成孩子注意力不集中的原因是多方
面的,每一个孩子都需要在咨询中去了解具体的原因。

1,生理原因:大脑皮质的发育是注意力的生理基础,由于孩子的大脑发育还不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,随着孩子大脑发育的逐步完善,注意力的时间也在不断增加。一般来说,2~3岁时专注时间为10~12分钟,5~6岁时达12~15分钟,7~10岁时为20分钟,10~12岁则为25分钟,而12岁以上能集中注意力超过30分钟。

现在的孩子由于电子产品对大脑的刺激,使得他们注意力集中的时间会明显比以上数值要短。
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2,心理原因:孩子缺少安全感,自信心不足,过分依赖,缺乏耐心或者情绪困扰,都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教养方式不当或者老师的教育方式不合适以及在不良环境中成长造成的。

(1)教养方式不当包括:
父母的教养理念、态度不一致;
过度溺爱孩子缺乏规则意识;
让孩子过度使用电子产品;
家里活动太多,无法为孩子提供安静的成长环境;
给孩子过度的压力,比如经常比较、过多批评指责等。

(2)教育方式不合适包括:
学习速度太快,孩子不能很好适应;
学习过程中累积了过多的负性经验等。

(3)不良环境:
父母经常争吵;
没有人很好的照顾孩子,满足孩子的生理、心理需求;
生活中发生重大变故,包括亲人去世,父母离异,搬家,换学校等。

解决孩子注意力不集中,需要双管齐下:


  1. 在心理上一一处理孩子注意力不集中的具体影响因素。
  2. 对孩子进行注意力集中训练
  3. 方法有:


(1)让孩子在大自然中尽情游戏;
(2)当孩子在专注做事时父母不随意打扰,
(3)尽量减少孩子对电子产品的使用;
(4)对孩子进行具体化的语言、行为上的鼓励、肯定;
(5)用游戏的方法帮助孩子延长注意力时间(比如:给孩子几片不同的树叶让孩子去找是属于哪种树;家长说两个类似的句子孩子来找不同的地方等。家长可以发挥自己的想象力去创造自己孩子喜欢的并且可以提高注意力集中的各种游戏。)


德瑞姆专注力课程

德瑞姆心理-学习力成长中心专注于儿童青少年的心理能力、学习能力提升训练。创始团队通过数十年的探索和积累,已经形成了专业而成熟的儿童心理测评、智力测评、儿童心理咨询、儿童教育咨询、学习能力训练、儿童情商培养、家庭教育指导等一系列课程和测评系统。高品质的科研成果(获国家著作权-专利课程),对提升学生学习能力、提高心理素质、激发学生的学习热情、掌握科学有效的学习方法,养成良好的学习习惯、建立良好亲子关系等有着效果显著,为孩子的优秀学习力及可持续发展的未来打下坚实的基础。

德瑞姆专注力的优势

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完善的课程体系,加上家长教养方式的指导,使得我们的服务是从根源帮助孩子解决专注力问题,从而培养孩子的健康的心理与专注高效的学习力

课程设置
首阶段A阶段课程内容

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专注力A阶段训练包括:
①注意力训练28课时,
②注意力光盘2套,
③家庭教养指导2次,
④家庭沙盘游戏2次,
⑤家庭教育指导师
(94讲儿童青少年不同时期心理发展规律(有效期2年)、8次直播答疑、80场拓展课,5场儿童青少年专家直播互动)
⑥父母课堂---线下成长团体互动分享育儿心得

开课前进行孩子专注力测评,家庭教养方式测评,父母教养方式测评。

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