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2021/03/17

我们身处快节奏的社会,每天要扮演不同的角色,承担不同的责任。

总是忙忙碌碌,常常疲惫不堪。

有时明明感觉不舒服,却告诉自己要坚持,然而总觉得哪里不对?

有时明明实现了目标,却没有喜悦和满足,总觉得少了什么?

太多时候,我们的感受和想法通往相反的方向,也不知道事情怎么就成了这样。

是坚持下去还是换个姿势?先照顾好自己还是放任冲突再次重复?

我们真的了解自己吗?我们真的理解别人吗?

努力奔跑的打工人,我们邀请你,放慢一下脚步,给自己的心灵做一个SPA。我们会用OH卡为你做一次压力评估,梳理压力的来源;让OH卡带你走进自己的情绪, 看见内心最真实的需求;让你的心灵接受一次OH卡的按摩,卸下压力的重担。让我们一起与OH卡相遇,看见情绪,卸下压力。





什么是OH卡?

OH卡被称为潜意识投射卡,由德国心理学家Moritz 与各国艺术家合作创作的,藉由潜意识投射原理和以人为本的核心制作而成的心理卡片。


OH卡的应用领域广泛,在心理咨询中,它可以帮助来访者打开潜意识的通道,看清自己的内心;在企业培训里,它可以让学员快速破冰,激发创造力,寻找问题的解决方案;更可以随时运用在生活中:和自己玩,探索潜意识,和孩子玩,促进亲子关系,和朋友玩,更加了解他人……








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讲师介绍


颜佩雷 老师



世界五百强企业培训负责人/培训师

国家二级心理咨询师

OH卡高级培训师/OH卡整合分析师

企业EAP执行师



丁筠 老师


心理学讲师

心理咨询师



沙龙内容




1. OH卡简介:认识OH,体验OH卡

2. OH卡情绪觉察:了解情绪,识别情绪对自己的影响

3. OH卡压力测评:分析压力源,了解自己的压力等级

4. OH卡解压:在OH卡体验中缓解压力,放松心灵



适用人群


对课程感兴趣的学员



沙龙时间及地址



2021年3月27日(星期六)

18:30 – 20:30

上海市黄浦区广东路500号8楼

世界贸易大厦8楼教室三


温馨提示:

路线:1/2/8号线人民广场站14号、15号出口
沿着福州路走到上海书城后面那栋金色楼或者2号线南京东路站4号口





报名链接


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