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2020/08/04

01

你有童年阴影吗?


沙漠的游牧民族,一到晚上就会把骆驼拴起来,而到了早上就会解开缰绳。


但即使这样,骆驼也不会逃走,因为它永远记得被拴在树上的那个夜晚。


童年时期的阴影,也是一样。


很多时候,你以为自己忘记了,但那些细碎的小事,所累积出的不安和自卑,其实早已融进了你的血液,像无形的锁链一样把你拴住。


知乎上有一个热门问题:你有童年阴影吗?


有个女孩说,她特别害怕敲门声。


每次听到大力的敲门声,她就会心跳加快,四处张望下意识想寻找什么,特别害怕,特别悲伤。


因为在她小时候,听到这种敲门声,就意味着有坏事要发生。


她说,每次爸爸或者奶奶要打她时,她都是躲进房间,把门反锁,把房间里所有东西能移动到门口的东西都堵在门口。


于是,大人们便会气急败坏的在门口骂她,更用力的砸门,威胁恐吓她,再不开门就把她的腿打断。每次她都是等大人们都上班去了,才敢偷偷出来……


她说自己已经忘了小时候为什么被打,但身体记住了那种敲门声,砰砰砰……砰砰砰……砰砰砰……




面对童年的创伤,我们总以为时间能抚慰一切,长大后就好了。


时间一长,你也就以为自己真的遗忘了、释怀了,活得像个坚强的大人那样。


可事实上,身体比思维诚实得多,它从来不会说谎,那些被我们有意无意去遗忘的创伤,它一直都替我们记得。


相信很多人都有类似的经历:小时候,打翻东西这样稀松平常的小事,都会被家人大声斥责。


经历过这样的童年,长大成人后,偶尔打翻东西,人也跟被点穴了一般,僵在那里动弹不得。


就算你知道并没有关系,知道根本不会再有人来狠狠骂你,但你依然会本能地恐惧,本能地等待惩罚。


我们就像是那只即使没有绳索,也逃脱不了的骆驼——即使长大成人,却永远忘不了小时候那种被拴住、无力挣脱的感觉。



02

如何驱散童年阴影?


童年的很多伤害,现在看起来,好像都是“小事”,无足挂齿。


是啊,不过是被父母骂两句,不过就是挨几个巴掌,不过就是被冤枉误解了,不过就是……


但为什么那时候的你,会那么那么的难过?


难过到即使长大成人,还是会像那个女孩一样,异常的害怕敲门声;还是会因为打翻东西,而害怕得愣在原地……


我们似乎小看了童年阴影对我们的影响。


面对童年阴影,我们却总以为遗忘和原谅,就是获得治愈的最好办法。


却不知道,忽视并不代表不存在。

而我们鼓励大家去面对、去了解这些心理问题背后的原因,也不是为了“声讨”和“归罪”于谁。


毕竟,没有一个人的父母是完美的,也没有一个人的童年是完美的。

我们为的是,让大家更好地接受、面对和放下;为的是,带大家从童年的经历里找到原因,以摆脱当前不快乐的人生状态。


我们无法回到过去,阻止来自家庭、学校、朋友的伤害,但当我们认识到童年阴影的存在后,我们可以主动去弥补童年的缺失、去降低它的影响,给现在的自己一个温暖的拥抱。


这一次,依据Young不良图式模型、童年逆境体验研究等理论原型,研发出了专业测评【童年阴影评估】。


不管你是深陷童年阴影中无法自拔的人,还是受困其中而不自知的人,都可以通过这个测评,找到那根童年时埋藏在你心底里的一根刺,并拔掉它,抚平内心的伤口。


通过测评,你将会知道,你的童年阴影指数有多高,阻碍你通往幸福的童年阴影到底是什么,如何针对你的童年阴影进行自我疗愈。


幸福的人一生都能被童年治愈,而不幸的人却要用一生去治愈童年。


请记住,在人生起始的地方,有些东西我们无法选择,但不代表我们就必须断送掉幸福。



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