曾几何时,光鲜亮丽的高档写字楼是很多高校毕业生无比向往的地方。年轻人满怀憧憬地幻想着,在宽敞的办公室,做着体面的工作,从此事业扶摇直上,人生平步青云······

 

可惜很多人猜中了开头,却猜不到结局。


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这两年职场上历经的激荡与阵痛,似乎比以往来得似乎更为猛烈一些。且看一组数据:

 

  • 全球知名公司员工平均年龄——

  • 思科公司员工平均年龄约35岁

  • 英特尔员工平均年龄34岁

  • 微软员工的平均年龄约33岁

  • Adobe员工平均年龄33岁

  • ebay员工平均年龄约32岁

  • 特斯拉员工的平均年龄约31岁

  • 亚马逊员工平均年龄31岁

  • 谷歌员工平均年龄30岁

  • 脸书员工平均年龄28岁

......

 

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随着市场更新迭代的速度加快,“中年危机”似乎成为职场人绕不过去的坎,而“35岁”更像是一个魔咒,让无数中年人为之折腰!


 · 01 · 

年龄歧视是职场公开的秘密

 

我接触过不少中年来访者,初入职场的时候,他们抱持着单纯而美好的想法:

 

只要我好好干,公司不会亏待我。升职加薪总有盼头。

 

可没想到,“好好”干了10年,盼了10年,却落了个被OUT的结局。他们想不通,也不敢想:自己付出10年青春的地方有朝一日竟然放弃了自己,前路漫漫,未来怎么办?


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职场上,35岁就像是一个分水岭。耗尽“青春红利”的身体,在此时精力会快速下降,如果还做基础工作,势必会有被新人替代的危险;而向上走也未必轻松,一来是管理岗本身就稀少,加上一些公司不倾向于内部提拔,认为引进人才才是刺激公司发展的核心要素,以至于一些管理岗往往选择“空降”。这也反过来限制了一些员工的职业发展,因为内部晋升的路被中断。

 

打个不恰当的比喻,企业,尤其是有些年头的企业,就像一台台运作许久的机器;而那些年长且无足轻重的员工,对企业管理者而言,就像是机体上冗余或生锈的零部件,需要及时更替。

 

业务升级,人才迭代;大浪淘沙,残酷但也合理。

 

可事实是,“裁员名单”上的每一个名字,都对应着一个个有血有肉有家庭的人。一份赖以生存的工作,或许承载着养育整个家庭的重担!中年失业,对于绝大多数35+的职场人,都无疑是一场噩梦。

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“我真的很有负罪感,但又不得不听从指令,不然走的人就是我。”

 

不久前,在一家大型集团担任人力资源经理的朋友R向我发出了这样的感慨。

 

和很多行业类似,R所在的集团正在对35岁以上的员工进行裁员,作为人力资源经理R每天都要召开部门会议,安排与部署员工面谈与劝退工作。

 

看着那些曾和自己共事多年的老员工不得不面临出局的境遇,刚满30岁的R感到愧疚之余,也不免脊背发凉:

 

5年后,我会不会也以这种方式黯然离去?

 

“我每天都要和裁员名单里的员工面谈,我也知道很多人任劳任怨地做事,没有功劳也有苦劳,奈何人才市场竞争太激烈,便宜好用的年轻人一抓一大把!加上受疫情影响,公司业务也有缩水,大环境对中年人真的很不友好。”

 

根据R的描述,据她的了解,近几年,有不少竞争对手公司都在进行规模或大或小的裁员,年龄歧视、大龄清退已是职场公开的秘密。


 · 02 · 

能力比年龄重要,规划比苦干重要

 

雷军有句名言:在风口上,猪也能飞起来!

 

我第一次听到这句话时,脑海中不由得想起另一个词——时势造人。

 

35+的职场人,综合能力真的就一定比不上20出头的年轻人吗?答案一定是否定的,我想这也是许多深陷“中年危机”群体最大的困惑与不甘吧:仅以年龄论贡献,肤浅!

 

可现实偏偏就是这般短视且逐利。当时代的洪流汹涌而来,谁又有能力以一己之力阻挡?

 

认清事实、接受事实、利用事实,有选择地发展,有计划地实施。

 

30岁以后,不要贸然和年轻人比努力”了, 思考如何成为一个在职场上有四两拨千斤能力的人,比日复一日贡献微末“苦劳”更能让人在企业长远立足。


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如果说25岁-30岁这个阶段,主要用于深耕学习;那么从30岁开始,是时候有意识培养自己成为一个超级问题”的解决专家,无论是:技术壁垒、资源壁垒、行业壁垒、甚至时间差信息差带来的壁垒······因为职场提升的质变,核心并不在于“更”,而在于“人无我有”。

 

建立属于自己的专业壁垒,越高越好;越高,就越不容易被冲破。 

 

2017年,领英与中国人民大学曾调查分析过中国14万的HR,并发布了《中国HR从业者职业发展报告》。

          

报告显示,HR的工作中【与人沟通、谈判类工作】占35.9%,是HR最常从事的工作类型,其次是【文字、统计、报表等具体事务性工作】占27.5%,【制度设计与维护运行】占20.5%,占比最少的是关乎成长性的【战略思考与计划】15.8%。


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看了这个时间分配表,很多人恍然大悟:原来自己每天的工作中,具备思考性、成长性的仅有15.8%.

 

更多的HR,在实际工作中,忙着面试、与人沟通、做报表、做统计……一天过完,战略思考几乎为0。


一个更为残酷的事实是:HR平均晋升至总监的时间约为7.97年,但HR群体中,50.2%的从业者为初级职员,17.2%为高级职员,26.9%为经理,总监及以上共占比6%左右。

 

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金字塔式的职级分布,意味着:想往上爬不容易,僧多粥少;而“8年升职黄金期”更是无形的考核尺度。大多数HR忙忙碌碌工作几年,却仍是初级职员,最后不得不在焦虑中迎来“35岁魔咒”。



 · 03 · 

HR怎样才能有高效成长?

 

HR能力大致可分为三个阶段,初级、中级、高级,区别在于:




初级HR:接受任务

能做事、熟练执行

 

中级HR:安排任务

主动发现业务问题,有思考、分析、解决问题的能力

 

高级HR:预测业务

有独特的行业眼光,能推测公司业务发展,制定公司人才战略规划,周期性人才盘点,复盘员工胜任力模型,提高组织效能。

 

三个阶段层层递进,尤其是从第一阶段到第二阶段,它决定了个人是否能够走向更高更远的岗位,还是只能将职业生涯停留基础岗。

 

回想一下,身为HR,你的工作主要都用于处理哪些事情了?

你有他人无可替代的特质吗?你能够清楚认识自己的优势和不足吗?

现在的你入行几年?是什么职位?目标是什么职位呢?

 

如果想寻求职业突破,HR必须尽快挤出时间让自己成长,告别低效式忙碌,开启高效人力资源管理!做好职业生涯规划,是明确方向的第一步!


-- 中国心理学会认证课程 --

职业生涯规划初级班

直击职涯发展痛点|清晰目标和规划|专业名师指导|高效赋能学习




“3+1+2”课程形式




  • 帮助HR探索自我,找到内在驱动力和价值感来源;

  • 发掘优势,找到优势能力和个人商业价值;

  • 构建策略,找到职业发展加速器和路线图;

  • 打开格局,找到新的发展空间和发展思路;

  • 链接人脉,找到属于自己的生涯支持系统;


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2020年,德瑞姆凭借自己在心理咨询培训业内多年的专业积累,结合职业咨询和中国职场特点趋势的研究,直击当下生涯发展的痛点,依托国内外生涯教育经典理论,打造高标准化的通用课程——中国心理学会认证课程:职业生涯规划初级班》


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帮助学员完成自我探索,掌握简快咨询技法
收获解决自身和他人职业生涯发展问题的能力
实现由“职涯小白”到职业规划师的进阶之路

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了解当代青少年特征,用生涯规划方法为孩子赋能

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可获得德瑞姆《职业生涯规划》毕业证书
可申请美国国家生涯发展协会(NCDA)认证证书

☆☆☆

课程背景

德瑞姆生涯规划初级班是依托国内外生涯教育经典理论,结合多年职业咨询经验和对中国职场特点趋势的研究,直击当下生涯发展的痛点,全面升级改版的标准化通用课程。



采用“3+1”课程形式

“3”天共24课时-基础课程,旨在通过传播生涯规划理念和生涯发展工具方法论,让学员通过学习专业的自我探索技术和简快咨询技法,收获解决自身和他人职业生涯发展问题的能力,最终实现个人与组织的共赢发展。

“1”天共8课时-青少年生涯辅导专题课程,旨在帮助家长、老师、咨询师了解当下时代的孩子特征,用生涯规划理念与方法为孩子提高学习动力赋能、助力青少年综合素质的全面发展。

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☆☆☆

课程价值

1、如果你想解决职业发展困惑,通过课程你可以:

  • 探索自我,找到内在驱动力和价值感来源
  • 优势发掘,找到优势能力和个人商业价值
  • 构建策略,找到职业发展加速器和路线图
  • 打开格局,找到新的发展空间和发展思路
  • 链接人脉,找到属于自己的生涯支持系统


2、如果你想赋能员工、提升组织效能,通过课程你可以:

  • 开展职涯培训,帮助员工树立规划意识,快速融入企业
  • 辅导员工发展,帮助员工看清组织中的职业发展机会
  • 做好员工关系,帮助员工清晰自我认知,降低流失率
  • 了解员工优势,更好搭建团队角色,提升团队整体绩效
  • 进行走心沟通,消除员工职业倦怠,激活个体赋能团队


3、如果你想成为职业生涯发展教练,通过课程你可以:

  • 学习国内外经典生涯发展理论知识,为后续深入学习打下坚实基础
  • 掌握一套简快生涯咨询技术与工具,开启自助助人的生涯咨询之旅
  • 用生涯技术系统盘点自己的经验阅历,开发斜杠人生


4、如果你想成为青少年生涯辅导咨询师,通过课程你可以:

  • 解当下时代的孩子特征,帮助青少年发展潜力优势
  • 理解青春期孩子的特点,助力青少年综合素质的全面发展
  • 用生涯规划的理念学习与孩子沟通,为孩子提高学习动力赋能


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课程特色

采用体验式教学方式和课前课中课后全景培养的模式,让每一位学员带着问题来,带着方案走,实现高效输出,快速输出,将知识转化为生产力。

同时,课程中全部采用真实职场及青少年咨询案例,真实反映当下职场及青少年生涯咨询特点和趋势,具备很强的代入感和现实意义。

课前:报名后学员会获得价值998元的课前大礼包,包括专业版测评和教练问题和线上预习课程,带着测评报告和思考进入课堂。
课中:通过系统的理论+体验式活动+实用的生涯技术+实操工具箱,在自我探索中感受生涯规划的意义,掌握生涯规划理论和技术框架。
课后:进入生涯学习社群,获得长期成长支持;加入翻转课堂,用输出倒逼输入,加速知识吸收转化。每位学员还可获得价值市价1000元的个人职业咨询30分钟。

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☆☆☆

课程设置

第一课:探索篇·自我生涯规划发展探索与评估
 
1、何为生涯规划?我为什么要进行生涯规划?
解读经典生涯发展、生涯规划理论知识
知识拓展:VUCA时代下,生涯规划的必要性与重要性
2、我的生涯规划,该如何开始?
体验3+种生涯测评、2+种生涯探索技法,学会自我生涯盘点
输出成果:自我生涯规划报告(初级版)
 
第二课:理论/技法篇·生涯规划经典理论与简快技法
 
1、做生涯规划,我必需要了解的理论有哪些?
详解生涯规划必需掌握的10大理论
2、做生涯规划,我必要要掌握的技能有那些?
体验与掌握生涯规划的8大技法10种工具
输出成果:自我规划咨询报告(修改版)
 
第三课:应用篇·生涯规划技术在职场中的应用
 
1、如何帮助职场人处理职业发展困惑?
掌握生涯规划技术在招聘、激励等典型情境中的运用
案例拓展:一位低绩效工程师的故事
现场体验生涯咨询的过程,学习生涯咨询流程,掌握生涯咨询的基本技能
2、如何成为一名合格的生涯规划师?
学习生涯规格师的胜任能力模型、了解行业发展及自我成长之路
 
第四课:应用篇·青少年(12-17岁)生涯规划专题
 
1、常见的青少年生涯问题有哪些?
通过案例与现场学员问题解读当代青少年心理特征及生涯发展问题
专题案例分析与体验
2、如何成为一名青少年生涯咨询师
掌握青少年生涯咨询师的工作重点及工作技能


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课程大纲


模块一:探索篇,自我生涯规划发展
(一)探索活动导入:自我职业生涯整理与盘点
工具:测评报告,案例
技法:生命线技术,职业发展地图
(二)生涯规划的基本概念
生涯与生涯规划
职业,职业规划,职业生涯规划,职业生涯设计
职业生涯的评价要素
(三)VUCA时代,职业世界的特点及趋势
(四)生涯规划发展简史
【本模块现场输出成果】自我规划咨询报告(初版) 

模块二:理论/技法篇·生涯规划经典理论与简快技法
(一) 生涯设计理论/技法
1. 理论一:职业兴趣理论
2. 理论二:荣格心理类型理论
3. 理论三:职业锚理论
4. 理论四:人生设计理论
5. 技法一:生命线技术
6. 技法二:成就事件法
7. 技法三:影响事件法
8. 技法四:价值观澄清
工具:MBTI, SDS,WVI,职业锚,职业价值观卡,职业兴趣卡,能力卡片,职业满意度问卷,职业动机卡
(二) 生涯发展理论/技法
1. 理论五:舒伯生涯发展阶段论
2. 理论六:萨维克斯建构理论
3. 理论七:生涯发展ABC理论
4. 理论八:组织生涯共赢模型
5. 技法五:内外生涯法
6. 技法六:GROW之轮
(三) 生涯平衡理论/技法
1. 理论九:生涯彩虹理论
2. 技法七:生涯平衡技术
工具:平衡单,平衡轮
(四) 生涯决策理论/技法
1. 理论十:生涯决策理论
2. 技法八:决策树
【本模块现场输出成果】
1.十大理论,八大技法,一个工具箱
2.自我规划咨询报告(修改版)

模块三:应用篇·生涯规划技术在职场中的应用
(一) 生涯规划理论和技术在组织中的应用范围和内容
(二) 生涯规划技术的两个典型应用情境:招聘,激励
案例研讨:一位低绩效工程师的故事
(三) 职场人常见职业发展困惑及应对之策
(四) 小组任务:生涯规划技术在实操中的应用
【本模块现场输出成果】针对学员带来的实际应用任务,产出落地性方案
 
模块四:成长篇·生涯规划师的进阶之路
(一) 生涯规划师的胜任能力模型
(二) 生涯规划师的进阶成长之路
(三) 生涯规划行业发展现状及趋势
 
模块五:青少年(12-17岁)生涯规划专题 
(一)国家对青少年助长的有关政策
(二)青少年发展和生涯规划
(三)青少年生涯咨询师的工作重点
  案例研讨:专题案例分析   

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认证申请
 
可获得由德瑞姆心理教育颁发的《职业生涯规划(初级)》毕业证书。
德瑞姆心理教育创建于2002年,是中国政府授权的首批职业心理咨询师培训的专业机构。秉承“德心之源,瑞行天下”的理念,专注于心理学人才的培养及心理科普。
 
注:如需申请美国国家生涯发展协会(NCDA)认证证书可在课程结束后提出参加考试申请。(证书为自愿申请,申请费用:800/人)


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培训安排

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