心理剧的场景，来自过去、现在或未来，或许真实，或许虚构，通过表演来促进个人的成长与治愈。今天，让我们一同来了解5种常见的心理剧技术。

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角色交换

心理剧中把主角放到他生命中其他人的位置叫角色交换，原来扮演那个角色的辅角暂时扮演主角。角色交换被很多心理剧导演认为是心理剧所有技术中最重要和最基本的技术，是心理剧的“引擎”。

角色交换可以使主角能够从其他人的观点来看这个世界，可以帮助主角对他人的情境发展出一些重要的实用和情感上的洞察，能同理他人。

当主角扮演他人时，他就会“了解”那个人，话被说出来，意象浮现在脑海中，情感被体验到，而主角原先对这些一无所知。

角色扮演

取得角色后，加上个人风格的要素，加上一些新奇和小小的革新，演习某角色叫角色扮演。

角色扮演是角色取替的学习，个体开始在人际互动中尝试扮演这个角色，了解到扮演这个角色的限制和好处，来帮助个体在这个角色中发挥作用。

替身

扮演主角内在自我这个特别的角色，被称为主角的另一自我，是心理剧中最重要的技术之一。替身帮助主角澄清和表达更深层的情绪及潜意识想法。

镜观（照）

一种让主角从外部观看场景的心理剧方法，镜观是“由真人扮演的录像回放”。

主角的位置由一位辅角代替，主角离开场景，观看行动继续进行或重新演一遍，主角能“更客观地觉察他╱她自己与他人的互动”。经常是主角在剧中感觉被卡住了，或者陷到一种胶着的状态时所使用的技巧，是心理剧最基本的方法。

设景

设景是演出阶段的暖身，对主角有意义的事件或者场景，将彼时彼地的事件进入到此时此地中，由主角借助其五官设景（视、听、嗅、触、味觉）详细描述场景的环境，安排道具呈现（摆出）物件场景和描述在场的重要人物。

物件场景中的人物以心理距离呈现，角色的参与、角色交换及场外镜观都包含在设景的范围内。

心理剧的技术还有很多，以上介绍主要的、常用的五种，期待各位朋友们有机会体验心理剧，学习心理剧！

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