德瑞姆研究生院成立以来，有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余，通过一些线上交流和线下活动的接触，我们了解到，我们的校友可谓是各行各业的精英人士，他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。

所以，德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台，同样的，这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日，我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏，通过对一些校友的专访，让研究生院优秀的你们，可以互相更多更深入得了解，在我们研究生院的平台上互相整合资源，彼此成就更美好的未来。

在520这个特别的日子，我们请了来自波兰UITM应用心理学硕士3班的漫漫（王轶智）同学，和她聊下来，我发现她是一个浪漫的女孩，她的故事也很浪漫，正适合今天这样浪漫的日子。她说，35岁，她终于拥有了慢下来的勇气…让我们一起看看这一路走来，她是如何从疾速前行到如今可以悠然的慢下来…

现在就让我们一起来阅读她的故事~
你好，今天是个坦白局。

这是一个浪费了30年，拼命寻找答案，却以失败告终的故事。

也是一个花了30年，只为遇上心理学的故事

我是漫漫，85后，独生女，上海土著，一个创业萌新。

苏格拉底说：“未经审视的生活是不值得过的。”

那我的前25年，可能真的白活了。

受了一辈子苦的父亲，对我的人生规划是：早日成家，相夫带娃。考上好大学，找个好工作，然后在自己最好的年纪，找一个最好的人嫁。

《被讨厌的勇气》中写道：按照别人的期待生活，会比较轻松，因为那是把自己的人生托付（甩锅）给了别人。

所以我想都没想，就走上了这条父母既定的人生轨道。人生的前25年，似乎都在为那个白马王子做准备。

我努力学习，让自己知书达理；环游世界，让自己眼界开阔；保持一切与美有关的好习惯，交往长辈们口中的“金龟婿”。

直到我26岁那年，遇到了这辈子接触过最优秀的“高富帅”，并展开了1年多稳定且甜蜜的恋情。

当我以为见过家长，下一步就是走入婚姻，终于可以活成偶像剧的女主角时，却不曾料到，正是他越发成功的事业，把工作一直原地踏步的我越甩越远。

这次童话的破灭，成为了我人生答卷上的第一道错题，逼我开始寻找下一个标准答案。

康德说：“谁也不能迫使我以他的方式获得幸福。”

感情路上的失败，让我意识到：虽然早已步入社会，但我其实一直都活在父母搭建的移动城堡里。原本的人生规划，只是当好别人手里的一颗掌上明珠。

受困于这座精神围城，我决定走出原本的舒适圈，在职场上找到新的人生答案。

我辞去原本体面而枯燥的工作，机缘巧合进入健康管理行业。

一开始跟随一位法国老板，给外企员工提供健康福利；1年后，跳槽去负责一个覆盖全国的妇科疾病科研项目；2年后又跳槽去了一个超级富豪的私人管家团队。

我非常努力地工作，向上攀爬。深信收入是丈量成功的刻度。职场人的终身成就，就是年薪百万。

30岁的我，认为生活的目的就是“打怪升级”。求学、就业、升职、成家...

一个个人生赢家必须经过的“生命里程碑”，都让我付出了巨大的艰辛和忍耐。特别是在内卷的职场，只有足够努力，才能足够幸运。

而最可悲的是，即使通关晋级，也不承诺任何幸福，往往意味着更沉重的责任，和更残酷的竞争。

在努力向上攀爬的过程中，我就像一只丑小鸭，为了展现出水面上的优雅，双脚在水面下拼命地扑腾。

张爱玲说：“生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。”

美好生活看似是明确且有标准的，大家都知道虱子的存在，可是，为了维持模板式的美好生活，大家又不得不忍受它。

由于健康管理行业的特殊性，让我可以接触到社会各个阶层的人，以及他们最不为人知的一面。

生不出孩子就丧失价值的农村女性；一辈子无法拥有规律月经的花季少女；反复流产、先天缺陷、性别歧视...为了协助医生治疗，我必须深度介入她们的隐痛之中。

年薪百万的职场精英，活在另一个世界的上流社会，撕去光鲜的标签后，生活实则一地鸡毛，不是为赚钱掏空了身体，就是生活穷得只剩下钱...越有钱的人，反而越难真正地快乐。

年轻时候渴望的牛逼生活，原来也只是华而不实的装逼。

原本活在温室里的我，一直以为世界是粉色的，在窥见并进入成人世界后，发现原来是50°灰。

从情场到职场，我用最好的年华，翻山越岭，结果却又掉进荒芜的陷阱，我该如何说服自己满怀憧憬地走下去？

我的心有哪里不对劲，用现在流行的话说，是得了“空心病”——价值观缺陷所致的内心空虚。

年过30的我，被社会时钟逼迫着，再一次寻找新的答案。那股无处安放的“空心感”，却时常会引导我通过一些适得其反的方式，去证明自己走在正确的路上。

比如通过炫耀和攀比的精致生活，来大声宣告自己的与众不同，而这种阴阳怪气的优越感，其实会引起周围人的不适，让原本亲密的关系变得紧张。

还有认为某个人能填满我所有的空虚，将对方视为“精神依托”。可是，疯狂追星后来却发现，那种快乐只不过是短暂的虚妄，热情褪去，反而更加寂凉。

虽然过程如此痛苦，我仍然没有停止寻找那个答案。

因为，从小到大接受的教育方式，让我相信这个世界上的所有问题都存在一个标准答案。如果自己答不上来，就要“外包”——即找一个权威来代替自己回答。

经朋友介绍，我找到了“心理学”，期望它能给我想要的答案。

5年前，我报名了德瑞姆的二三级心理咨询师培训班，系统学习心理学，并在人社部取消考试前的最后一次机会，考取了国家三级心理咨询师证。

虽然没有任何一个先贤，可以让我照抄一个满分答案，但至少，在找寻人生答案的路上，我并不孤单，并且已有很多智者，提供了令人拍案叫绝的解题思路。

在心理学圈子里，有一种成长方式，叫长程咨询。江湖传闻它价格又贵、见效又慢，但却被很多同学安利，是找到自己的人生答案的“捷径”。

我在参加一个德瑞姆的心理工作坊时，被台上讲课的老师征服了。他用通俗易懂的语言把当时困扰我生活的几个问题都说透了。于是我找他做了人生第一次心理咨询，把那些细碎的、散落在回忆中的女孩心事，一一捡起。

当心里一个个封存已久的盒子，被咨询师小心翼翼地拿出来，我意识到：我总想跑得更快、站得更高、看得更远...但宇宙的尽头，其实是我未曾探索过的内心。

咨询师告诉我：你太快了，试试慢下来吧。

是时候该“垃圾分类”了。于是，我跟着他，开始了长达2年的一周一会。复盘我这“道理都懂，却过不好”的一生。

弗洛伊德说：未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。自我探索的过程并不怎么治愈，甚至显得前所未有的狼狈。

经历了一次又一次头疼欲裂的暴风哭泣，内心角落里的灰尘，一次次被泪水冲刷出来，我终于明白了所谓的“通透”，需要经历多少次崩溃决堤。

我不断掰开、揉碎那些从未在人前言说，却真实存在着的伤痛、爱恨、恐惧、束缚、欲望。

熬过这些痛苦，我惊喜地发现：长期断裂的理智与情感，在逐渐靠近，终于可以重新链接上了。

我裂开的心，好像又“活”过来了。

经过长时间的持续滋养，周围的人都发觉了我的变化：自知自明，自如自在，更加真实而舒展。

但这些美好的变化，不是因为我找到了某个标准答案。

加缪说：“人生的意义，在于承担人生无意义的勇气。”

认清一种生活的弊端，躺平甚至抵抗，都是容易的。困难的是，不再急于求成，没有标准答案，该如何渡过接下来的漫漫人生？

在我学习的过程中，我发现这不仅是我的难题，也是困扰每个人的谜题。

很多人都相信，“何谓幸福”这样的问题，在每个时代都存在一个“标准答案”。

然而，我们身处在飞速变化的社会、信息爆炸的年代，我们无法再单纯模仿前辈走过的路。

在新旧价值观交替之间，大家只能彷徨不定地向前走，每个人都无法逃避，这种割裂感带来的迷茫。

而急功近利的成功学、厚黑学、情感PUA，只会把我们逼到内卷的悬崖。

大家不该像我一样，拼命跑了很远，最后还是回到原点。

2020年6月，我创造了一个粉色的空间：漫漫心理。

在这里，可以被善良的人们陪伴、被睿智的灵魂滋养，修复深埋多年的伤痛，再回到这个灰色的世界里，用心里的光，活出明明白白的每一天。

我经常说笑：“我是漫漫心理的001号病人”。

我从未想过要改变世界，我只想做个不被世界改变的人。

借用雅斯贝尔斯的名言，漫漫想做的：是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。

我不是一个来告诉你应该怎样生活的专家，我是一个与你内心同在的伙伴，一起学习成长的同学。

我报名了德瑞姆的波兰UITM的应用心理学硕士班，一边继续深造的同时，一边运用这个线下场地，举办各类和心理有关的沙龙，从讲座、团体、培训，到茶会、观影、相亲...让心理学满足不同需求的人群。其中也多次得到德瑞姆研究生院的支持，举办了多场座谈会、督导培训。

在过去的一年多里，许多人带着关系、家庭、亲子、职场...许多外在的难题，急着来找一个解决方案。

但在这里，ta们发现，内在成长的过程，才是解开所有“想不通”的万能公式。

虽然这个过程有一点慢，也有一点痛，但漫漫心理给了ta们慢下来的空间，和审视自我、解开心结的勇气。

当走出咨询室的来访者，一改愁容，能够自信、从容地面对接下来的生活，我都会露出姨母般的微笑。

掐指一算，我大概还能坚定地传播心理学50年吧！（此数据来源于上海女性平均寿命）

即使，这个行业鱼龙混杂，“病耻感”让许多人望而却步。而临近中年，从0到1的磕磕绊绊，也让我夜不能寐、数次崩溃。

但是，这一次，我拥有了慢下来的勇气。

我哭了，我秃了，但也变强了。

特别感谢本次接受采访的漫漫同学，用心读了漫漫的小半场人生，仿佛自己也跟着一起慢了下来，被深深疗愈…正如漫漫所言，我们大多数人花了太多的时间匆匆忙忙寻找一个人生的标准答案，却往往忽略了真正应该感受的当下。愿所有人都能如漫漫一样，无论年岁，都能拥有慢下来的勇气！在今天这个特别的日子，首先，和自己说一句：我爱你！

校友专栏将持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解，也欢迎更多的优秀人才融入我们德瑞姆20周年的大家庭，请大家持续关注哦！

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