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2022/05/25

“你学的什么专业呀?”


心理学。”


“那你会催眠吗?”


“...会的,我可以通过催眠,让你立刻忘了你有多傻。”


“我不傻啊!”


“你看,你忘了吧。”





说起催眠,很多人的脑海中立即浮现催眠师摆弄着钟表,舞弄着手势,在不知不觉中控制了来访者的心智,让人不寒而栗。




电影《催眠大师》中,运用了眼睛影视法、联想法、反复加深技术、隐性催眠法、混乱技术等大量的催眠理论和技术,让很多观众迷惑,感觉催眠是个玄之又玄的东西。


其实,催眠是指催眠师向被试者提供暗示,以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为,催眠与其他一般状态是相似的,包括放松、全神贯注和联想。

而催眠疗法(hypnotherapy)更是现代临床医学的一种有效的治疗手段,并没有那么神秘。

事实上,电影中一个响指就让你进入幻境,手指一晃就让你睡着的情境,现实生活中几乎不可能发生。



其实,我们在日常的生活中也常有“被催眠”的状态。
比如忘我地工作、刷微信、打游戏、追剧、听音乐、看书等等。可以简单的理解为身体上放松,但是精神上进入一种高度集中的状态。
那么,说到这里,你一定更加好奇了。催眠看似玄奥,实则无处不在:
  • 催眠可以帮我们干什么呢?

  • 动物也能被催眠吗?

  • 谁都可以被催眠吗?


为了让大家更加了解催眠,本期《对话心理师》,我们特邀国家二级心理咨询师禾老师,为大家揭秘“关于催眠,你想知道的那些事”

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