首页> 心理文章> > 文章详情

2022/03/15

都市生活的繁忙,容易让我们对生活疲怠、厌倦,从而情绪低迷、失去活力,女性天生细腻敏感,更容易在工作和生活中产生自我丧失感。因此,女性学会自我关怀是保持良好心境的前提。如何能够做到自我关怀呢?让我们从与自己的联接开始。


沙盘游戏是一种非语言艺术表达疗法,是一种可以通往无意识的途径。她可以帮助我们自我觉察,自我体认,从而实现与自己的良性联接。在咨询师的守护和陪伴下,借由“自由且受保护的空间”,帮助我们完成意识与无意识的交流,从而实现自性的圆满。当我们拥有一个自洽的自我时,我们自然会有柔和而恬淡的生活。




团体设置:


1、入组访谈,带领老师逐一电话沟通确认

2、成长小组限招6人,满4人开班(可2个班)

3、封闭式小组,不接受空降,中间可请假(费用不退)

4、活动共八次(两次团体、每人一次个体),每周一次,第一次和最后一次2-2.5小时,其余为1.5-2小时

5、年龄要求26岁以上,以下人群不适宜参加:重性精神病、严重人格障碍、智障、心血管疾病和癌症的躯体患者、孕妇、吸毒人员

6、组内遵守保密原则、尊重他人、不评价不批判不讨论不分析他人的沙盘及表述内容




团体收获:


1. 提升自我认知与自我觉察

2. 体验深度自我联接

3. 培养人际关系协调能力

4. 提升生活幸福感



团体带领老师:






张鳅元

注册心理师

应用心理学博士

高级沙盘游戏治疗辅导师


受训背景及擅长领域

精神动力取向

个案累计2000+小时;团体治疗累计100小时

个人分析累计200小时;个体督导累计200小时;团体督导累计150小时

情绪及压力管理、成长创伤、自我探索、职场心理


团体安排:


团体费用:1399元/8次

团体时间:周五晚上19:00-20:30,4月开始


体验活动:3月18日,周五晚上19:00-20:30

体验价格:99元/人



报名咨询


END




推荐课程

    热文推荐

    全国客服电话
    400-820-2621