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2022/03/01

#01



开学了,神兽们归笼,太开心了!
可各处大大小小的幼儿园里,又是“哇”声一片。
好像不哭一场,就显得不合群了。
同样,在各处学校的栏杆外,又趴着无数的父母。
贴墙“暗中观察”,只想着看一眼,孩子在里面怎么样。
有没有哭?
有没有害怕?
有没有找我?
……
我们能感受到孩子和父母的情绪交集着。
面对孩子的哭闹,父母忧心而急躁。
哄了一番,讲了无数的大道理之后,发现没一点用,就觉得孩子是不是故意找茬啊。
要么是自己的方法错了?
其实,我们一定要明白:孩子的情绪是信号。

父母要努力去学会解码这些信号,心里就会舒坦多了。



#02

帮孩子弄清楚情绪,正确表达出来

当孩子哭闹的时候,或者变得郁郁不快、敏感、委屈的时候。

大部分父母想着让他们赶快停下来,不要哭了,不要跟我闹啊!

责备孩子是故意找茬!

觉得用最快的时间把这些负面情绪消灭掉,就一切都好了。

这真的有点掩耳盗铃的味道。

因为没有去解决问题,那问题还是会存在。

所以,孩子哭,一定要弄清楚孩子的想法和哭的缘故。

不要觉得孩子会无缘无故的哭,这是帮他们认识情绪的好机会。

还记得小小鱼一两岁的时候,有一次哭着找我。

手里拿着积木挥舞着。

我就问他:“是不是积木找不到,你很生气?”

“是没有堆好,不高兴了?”

“你想要爸爸陪你一起玩?”

最后终于弄明白了,原来是爷爷把他的一组积木不小心碰倒了。

然后我们一起复原,爷爷也跟他说了对不起。


当孩子哭泣时,不要指责他们是“爱哭鬼”,也不要命令他们“不许哭”。

孩子在刚上幼儿园时面对分离会产生心理焦虑

哭闹是非常正常的情绪表达,不要去指责他们。

而应该找找这背后的缘故,这样孩子的情绪会发展的更好一些。





#03

孩子的情绪需要被倾听,被回应


而当孩子大一些之后,他们的情绪更加丰富。

还记得那时候小小鱼跟我们分房睡。

刚开始就是说不不。

他说太黑了,然后我给他准备小夜灯。

他又说自己的房间太小了。

说自己看到了小怪兽

……

我知道肯定不是这些缘故,就鼓励他说。

有一次他说不想自己一个人睡,想跟我们一起睡。

他就是想跟我们在一起,还不想分。

既然说了出来,就好谈了。

我们跟他说了为什么要自己睡。

然后又答应第一个学期的周末我们一起睡。

找到了情绪信号后面的缘故。

问题就解决了。

很多时候,孩子需要的是“被看见”。

然后能够被关怀,被理解。

因为很多事情本身就没有最好的解决办法和答案。

何况他们每天在生活中遇到的问题也是千变万化的。

父母无法做到事事给孩子解决,但是父母可以耐心地跟孩子交流。

一个人如果能把内心的情绪和感受表达出来,心里就轻松了。

诉说的人未必需要一个确切的答案,仅仅需要一种积极的回应而已。

如果能从父母那得到理解和支持,那就更有勇气去面对自己遇到的问题了。





有了彼此的接纳和共情

孩子就会敢于表达,也愿意表达。

这样,那些积压的心理地雷也能更快地被排除。



父母的情商决定了孩子的一生。

如何改变现状,管理好自己的情绪,并帮助孩子管理情绪?

如何让我们的家庭教育走出“学了很多,但是知道却做不到”的怪圈?


德瑞姆特邀金牌讲师、上海浦东心理咨询师协会监事会长:梁芳老师

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