#01

#02

帮孩子弄清楚情绪，正确表达出来

当孩子哭闹的时候，或者变得郁郁不快、敏感、委屈的时候。

大部分父母想着让他们赶快停下来，不要哭了，不要跟我闹啊！

责备孩子是故意找茬！

觉得用最快的时间把这些负面情绪消灭掉，就一切都好了。

这真的有点掩耳盗铃的味道。

因为没有去解决问题，那问题还是会存在。

所以，孩子哭，一定要弄清楚孩子的想法和哭的缘故。

不要觉得孩子会无缘无故的哭，这是帮他们认识情绪的好机会。

还记得小小鱼一两岁的时候，有一次哭着找我。

手里拿着积木挥舞着。

我就问他：“是不是积木找不到，你很生气？”

“是没有堆好，不高兴了？”

“你想要爸爸陪你一起玩？”

最后终于弄明白了，原来是爷爷把他的一组积木不小心碰倒了。

然后我们一起复原，爷爷也跟他说了对不起。

当孩子哭泣时，不要指责他们是“爱哭鬼”，也不要命令他们“不许哭”。

孩子在刚上幼儿园时面对分离会产生心理焦虑。

哭闹是非常正常的情绪表达，不要去指责他们。

而应该找找这背后的缘故，这样孩子的情绪会发展的更好一些。

#03

孩子的情绪需要被倾听，被回应

而当孩子大一些之后，他们的情绪更加丰富。

还记得那时候小小鱼跟我们分房睡。

刚开始就是说不不。

他说太黑了，然后我给他准备小夜灯。

他又说自己的房间太小了。

说自己看到了小怪兽

……

我知道肯定不是这些缘故，就鼓励他说。

有一次他说不想自己一个人睡，想跟我们一起睡。

他就是想跟我们在一起，还不想分。

既然说了出来，就好谈了。

我们跟他说了为什么要自己睡。

然后又答应第一个学期的周末我们一起睡。

找到了情绪信号后面的缘故。

问题就解决了。

很多时候，孩子需要的是“被看见”。

然后能够被关怀，被理解。

因为很多事情本身就没有最好的解决办法和答案。

何况他们每天在生活中遇到的问题也是千变万化的。

父母无法做到事事给孩子解决，但是父母可以耐心地跟孩子交流。

一个人如果能把内心的情绪和感受表达出来，心里就轻松了。

诉说的人未必需要一个确切的答案，仅仅需要一种积极的回应而已。

如果能从父母那得到理解和支持，那就更有勇气去面对自己遇到的问题了。

有了彼此的接纳和共情。

孩子就会敢于表达，也愿意表达。

这样，那些积压的心理地雷也能更快地被排除。

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