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2021/12/06

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《女心理师》一开播便引发了热议,随着剧情的深入,一个个案例的抛出,也将心理咨询师的工作和心理咨询的过程逐一展示在大众面前。


近年来,随着生活水平的提高,人们开始注重精神世界的发展,越来越多的父母开始关注孩子的心理问题


-注意力不集中,上课总是走神,成绩直线下滑

-情绪持续低落,总是莫名哭泣,并有自伤的行为

-严重厌学,休学后在家沉迷网络游戏

-有人际关系的问题,在学校没有朋友或正遭受校园霸凌


他们将孩子带到心理咨询室,希望能寻求专业心理咨询师的帮助。


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本剧紧跟社会热点,从一个有抑郁症的青少年个案开始,牢牢地抓住了家长们的心。



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女高中生尤娜坐在楼顶,并拨通了危机干预的热线。她的抑郁症状非常明显,急切地需要心理咨询师的帮助。

由杨紫扮演的女心理师贺顿就此开始了她的“个人执业”生涯,尤娜成了她的第一个“来访者”。

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首次咨询进行地并不顺利,尤娜直言自己没有准备好。坐在咨询室里躯体僵直,两手不停地来回搓,并提前结束了咨询。为了深入了解尤娜的问题,贺顿决定邀请尤娜的父母一同进行心理咨询




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当尤娜的父母开始进入咨询后,问题的根源才逐渐浮现出来。根据父母的回忆,尤娜最早出现异常行为时,他们正在闹离婚。为了挽留爸爸,尤娜不惜用偷窃,自伤等极端的行为来引起父母的关注。

她其实早就发现了父母不合,却希望凭借一己之力来力挽狂澜。在一次次无力的尝试后,她的痛苦也在逐渐增加。当她发现父亲离家后,她终于崩溃了。



抑郁的本质其实就是一次次地自我攻击,当一个人不停地谴责自己,抑郁就会越来越重。

贺顿的结论是:夫妻矛盾上升到家庭矛盾,而尤娜的心理问题正是由父母造成的。

这段剧情堪称“神还原”,因为它与真实的心理咨询非常相似。在给未成年人进行心理咨询时,大多孩子一开始都会出现不愿意和咨询师沟通,或只去了几次就拒绝做继续咨询的情况。这可能与孩子本身的咨询动力不足有关,也有可能是咨询师还未与孩子建立信任的关系。


这时就需要父母的配合,促进咨询的进展,达成咨询目标,使孩子和整个家庭都有所转变。


通常青少年的心理咨询可分为两个部分:一个是青少年的“个体咨询”,另一个是父母的“家属咨询”。


*个体咨询就是来访者和咨询师一对一的咨询,而家属咨询可由一位或两位家长同时与咨询师做沟通,个体咨询需与家属咨询配合进行。现实中,很多家长都觉得孩子的问题交给咨询师解决就可以,但其实透过孩子心理问题的表象,深层的原因都可能追溯到家庭关系,特别是夫妻双方的关系。所以父母配合进行家属咨询,是青少年咨询的关键。但家长对心理咨询的不了解,也是目前许多咨询师遇到的难题之一。

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#01

孩子做心理咨询,家长为什么也要参与其中?

著名心理学家米纽庆认为:家庭成员的构成远远没有家庭中的互动模式重要。

家庭是一个小环境,孩子最早的认知都会从父母身上习得。孩子怎么看待自己,怎么看待这个世界,都是父母教会他们的。如果孩子需要心灵上的慰藉,父母无疑是最佳的人选。而在每一次咨询后,父母更应多做觉察,巩固咨询的效果。

除此之外,家长还有以下3个原因需要参与心理咨询:


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第一、提供必要的信息,帮助咨询师与来访者建立信任。

很多青少年在做咨询前,经历了一些创伤事件,但他们并不愿意向咨询师主动提起。比如有个小男孩,父亲在3年前就和母亲离婚了,而且一直拒绝支付赡养费。父亲重组家庭后,一个月都不会联系他一次。

他的母亲很难过,最后决定跟前夫打官司。小男孩长期在家庭阴影中生活,已出现了严重的抑郁症状(拿小刀划自己)……他妈妈带他做心理咨询后,他经常表现出讨好的一面,却不愿意向咨询师说家里发生的事。通过家属咨询,咨询师得到了完整的信息,并制定了相应的咨询方案,之后男孩才慢慢好转。

第二、作为咨询团队的一份子,配合咨询师的工作。

很多家长认为把孩子送去做心理咨询后,心理咨询师就会解决所有的问题。这样的期望需要做调整,因为“冰冻三尺,非一日之寒”,孩子通过一周一次的心理咨询可能慢慢会有一些改善,但在家中的大部分时间,家长也需要配合咨询师开展一些工作。

咨询师会通过家属咨询,告诉家长目前对孩子的观察,有哪些问题是需要重视的,哪些事情可以由家长来完成,比如陪伴、倾听、鼓励等。而每个孩子的问题各不相同,咨询师给出的结论也会因人而异。


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第三、发现自己的问题,与孩子一起改变。

系统式家庭治疗理念认为:任何个体有了病症,是因其家庭系统“生病”了。通常孩子只不过是该问题家庭的“替罪羊”,所以治疗的对象不仅是孩子,而是整个家庭关系或家庭系统。

在许多青少年个案中,一些“抑郁”的孩子背后往往都会有一个“焦虑”或“强迫”的家长。但家长很少会愿意承认自己有心理问题,并拒绝改变。

曾经遇到过一位从外地开车到上海的母亲,为了给已被诊断为“重度抑郁症”的儿子找心理咨询师,她已经跑了10几个心理机构。她的语速极快,坐立不安(焦虑),对人缺乏基本的信任。

儿子已经16岁了,每天还要和儿子“同床共枕”。她还要求儿子做到百分百的服从(强迫)。一次咨询后,最后她还是选择带着儿子离开。如果她能正视自己的问题,那儿子也会随之好转。

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#02

哪些是家长在青少年心理咨询中的常见问题?

家长带孩子做心理咨询,通常会有以下3个原因:

  • 家长担心孩子是不是出现了严重的心理问题,想通过心理咨询师做确认。

  • 家长对于孩子的问题深感无力,自己也出现了一些情绪困扰,希望得到专业人士的帮助。

  • 一些对心理学有了解的孩子主动向家长求助,希望找个心理咨询师缓解压力或解决问题。

但是,由于大多数家长之前并未接触过心理咨询,对心理咨询师不免有一些不合理的要求,这是需要被理解的。常见的问题主要有:




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1. 家长希望在咨询外联系心理咨询师

许多家长带着“家校一体”的想法,把心理咨询师等同于心理老师,认为做心理咨询就是来上课。家长有权利知道咨询的内容,并希望和咨询师保持紧密的联系。她们想要加咨询师的微信,或直接索取咨询师的手机号。

但在咨询师的工作要求中,在咨询外是不能与来访建立联系的。这不仅会破坏咨访关系,更会影响咨询的效果。如果家长想了解咨询的情况,应预约一次家属咨询,在咨询中与咨询师做交流。

2. 家长向孩子或咨询师追问咨询的内容

有些家长在每次咨询结束后,会追问孩子咨询的内容、效果等等。其实不管孩子的年龄大小,每次咨询的内容都是需要被保密的(除自伤、自杀等极端情况)。孩子只有在感觉到安全的环境下,才能与咨询师建立信任关系,畅所欲言。

而有的家长在被孩子拒绝后,很有可能又转向咨询师追问。咨询师除了重申保密原则外,也会对家长的行为表示理解。心理咨询师对于孩子来说,是个安全的树洞,请家长们务必克制自己的好奇心,这样才能保证孩子的咨询效果。


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3. 家长反复求证咨询的效果

很多青少年个案的终止是家长觉得“没效果”,或者孩子觉得“没用”。家长也会经常问咨询师:咨询的效果在哪?心理咨询是循序渐进的工作,效果呈现的周期也较长。如果家长想看到效果,除了耐心等待,还可从自己的观察得出。

比如与孩子聊天,发现之前情绪低落的孩子有了微笑,那就是效果。之前人际关系较差的孩子,最近说自己有了新朋友,那也是效果。还有一些因孩子愁眉不展的家长,在孩子的情况好转后,自己的状态也跟着松弛了,那更是咨询带来的效果。

与其总是向旁人求证,不如自己用心体会,效果就在点滴之中。






#03

写在最后


当代的父母委实不易,在繁忙的工作之余,不仅要照顾家中的老人,周末做孩子的陪读,最后依旧陷入家长圈的“内卷”。

而孩子的成长之路也是同样的艰辛,在这个信息爆棚的年代,过早得承受太多或缺乏家人的支持,出现了抑郁、厌学、暴食等心理问题,学业被迫中断,生命岌岌可危。

而心理咨询行业目前仍是新兴行业,在家长和孩子都愿意接受心理咨询后,充分地理解和信任咨询师才是推动心理咨询工作的前提。

对于心理咨询,请不要过早地放弃,也不要过度的依赖。

《女心理师》将大众的目光聚焦在心理咨询师这个职业上,不仅是社会文明发展的体现,也是心理行业的一座里程碑。

愿心理咨询最终能够成为一束光,照亮每一个来访者前方的路。




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