活动回顾｜写意曼陀罗艺术疗法工作坊（第一期）-德瑞姆心理咨询师培训

文章关键词：德瑞姆青少年心理健康发展中心心理紊乱冥想状态心理学

2021/05/21

春风拂晓，雨后天晴。

今日一早，在绵绵细雨后的阳光沐浴下，嘉定区中小学校的心理老师们相聚在嘉定区留云中学，共同体验和感受写意曼陀罗艺术疗法绘画体验培训。

本次培训是由嘉定区未成年人心理健康辅导中心主办，德瑞姆青少年心理健康发展中心协办的第三期表达性艺术辅导专题培训活动。我们特邀请了上海工程技术大学的毕玉芳博士/副教授为我们带来专业有趣的写意曼陀罗艺术疗法。

开场，毕玉芳博士便带领大家进行破冰和热身活动，迅速的让参与老师们互相了解和熟悉起来，通过非语言游戏形式进行交流和感受。

接下来，写意曼陀罗艺术疗法工作坊（第一期）正式开始。

什么是写意曼陀罗？

曼陀罗是梵文“Mandala”的音译，意为“完成拥有本质和精髓的事物”。

曼陀罗是本质我的象征，代表内心的小宇宙，常被用于静思冥想的工具，是神奇圆圈的意思。

曼陀罗绘画就是指在一个圆里面进行绘画创作。曼陀罗绘画是人们内在的心灵地图，意味着心灵最高的和谐与统整，对心灵具有支持、保护和整合的作用，可帮助受众减少心理紊乱、重建内心的秩序，实现心灵的有序、平衡与完整。

曼陀罗绘画主要有结构式曼陀罗绘画和非结构式曼陀罗绘画两种形式。

结构式曼陀罗绘画是指给已设计好的曼陀罗图形涂色，这些图形具有一定的对称性和重复性，涂色的过程可以将绘画者带入一种冥想状态；

非结构式曼陀罗绘画是指在圆里面进行自由绘画，绘画者可以进行任何图案的创作，全凭绘画者的喜好。在这种方式下，绘画者的主观能动性得到了最大限度的施展和发挥，是完全遵照人性需求的创作。

由此，毕玉芳老师提出了写意曼陀罗绘画的理念，写意曼陀罗绘画即绘画者在自由自在、无拘无束中，完全尊重自身心灵运行规律披露心意、抒写心意的曼陀罗绘画。

与结构式曼陀罗绘画相比，写意曼陀罗绘画呈现出鲜明的特异性、主体性、整体性、灵动性和即时性五大特征。

写意曼陀罗艺术疗法金句

写意曼陀罗艺术疗法——“整合”

曼陀罗绘画自由创作才是产生心理变化的活跃要素——荣格

为维护专业知识产权，保护参与老师的个人隐私。本文中就不详细介绍体验细节了。

如果您对此感兴趣，需要曼陀罗绘画培训或者相关的个体咨询，欢迎联系助理了解详情。

撰稿｜王敏

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