明明是相爱的亲密关系，却用绳索把他捆住；将美味佳肴亲自喂到他嘴里，却不放他自由活动；一味地表达自己的爱意，却无视他脸上沮丧的表情。你给了他爱情，却剥夺了他的自由。你，在控制他。

控制欲是人类原始的本能之一，每个人都或多或少会存在着控制他人的需求。

但对他人的控制欲过强则是内心恐惧的外化，是自己内心恐惧感的失控，也是缺乏安全感的表现。不能控制自己内心的人，才会去想办法控制他人。

控制欲强的人，多会有以下几种情绪表现：

敏感——对方无意间的一句话就让自己深受伤害，觉得对方不在乎自己；

躁郁——很容易被对方的小错激怒，变得暴躁，觉得对方不尊重自己；

不宽容——被对方的错误伤到后，会铭记很久很久。

所以，一旦你的伴侣经常要求你报告行踪、总是不赞成你做的事情、不相信你能做好诸如带娃遛弯儿这样的小事时，那么他多半已经变成你们婚姻里的“控制狂”了。

但每当你气得抓狂时，对方一句“我只是担心你”却又能100%有效地将你的埋怨堵回去。

然而，如果在婚姻中受了束缚和控制，再多的关怀都会变成负担。爱不是控制，更不是绑架。所有以爱之名的控制，都是自私。

恐惧和爱是相对立的，当我们懂得了如何爱自己，学会给自己内心填满自信的能量，恐惧就会渐渐消散，这时的你就不必再通过控制他人来获取安全感了。