首页> 心理文章> > 文章详情

2020/12/11


· 01 ·

欺凌对孩子的影响



欺凌有很多不同的定义。一般来说，它指的是有组织地骚扰、伤害或羞辱弱小、低年龄或地位较低的人。

它包括不容易注意到的、可被否认的卑鄙行为，如孤立某人，阻止他们参加集体游戏，或假装听不见他们的话，以及严重的羞辱或虐待行为。

事实证明这些行为对孩子来说是致命的。



网络欺凌也已经是件特别令人担忧的事，并被认为是一些令人震惊的悲剧的罪魁祸首。在这个过程中，儿童和青少年利用社交媒体的匿名性，合伙攻击一些脆弱的同学或其他人。
在《你的起源》一书中，杰伊·贝尔斯基、阿夫沙洛姆·卡斯皮、特里·E·莫菲特和里奇·波尔顿报告了他们对欺凌的研究，这项研究面向4000多个家庭开展。

他们认为欺凌的现象也从侧面反映出，儿童和青少年与同龄人的相处对个体发展的重要性。
他们研究发现小学阶段被欺负的孩子比没有被欺负的孩子有更多的情绪和行为问题。
而且那些被欺负的孩子很难建立和维持友谊，在学校的表现也没那么出色。
作者写道，“欺凌可能会使一部分发展功能受损，进而又影响到发展的许多其他方面。”
研究人员发现，被欺负的可怕后果之一是容易自残。另外，欺凌也与高水平的痛苦和肥胖有关。

也就是说，孩子受欺负越多，欺负越严重，则自残、心理痛苦、肥胖的程度就越高。
这项研究带来的积极结果是，父母的帮助可以起到重要作用：支持性的家庭关系可以起到保护作用，帮助孩子从痛苦中恢复，并降低产生可怕后果的可能性。
贝尔斯基和他的同事发现，如果被欺负的孩子有一个温暖的母亲，一个关系亲密并给予支持的兄弟姐妹，以及一个积极的家庭氛围，那他们的情况会比预期的要好。





这个发现强调了在减少欺凌或减轻其影响的干预计划中，要将家庭纳入其中的重要性。

他们还提出要重视儿童可能经历的双重风险，即他们既受到欺凌，也生活在不提供支持的家庭环境中。
贝尔斯基和他的同事们在文章中告诫不要将同伴影响与父母的影响完全分开：父母与同龄人的影响是同步的，它们都与孩子的脆弱性和恢复能力相关。



· 02 ·

父母能做些什么来帮助孩子抵抗欺凌？


给予温暖，爱和回应



父母给孩子的温暖会带来很大的影响。孩子们如果有一对善良的，有爱心的父母，就不太可能在被欺凌后出现有害的后果。



营造积极的家庭氛围



一个强调爱、尊重、同理心、友好和团结的家庭是防止欺凌的重要保护措施。


促进兄弟姐妹间的相处



帮助你的孩子学会互相尊重，并学会有效而正确地处理他们遇到的冲突。鼓励他们友好待人、富有同情心和学会相互理解。


多邀请您的朋友和他们的孩子来做客



建立一个强大的社会支持网络是一个很好方法来帮助孩子提高适应力，有助于他们处理几乎所有要面对的问题，包括欺凌。


保持沟通



孩子们可能会因为被欺负而感到尴尬或困惑。让你的孩子知道你愿意和他们谈谈，并寻找机会多和他们交流。即使他们表现出的担忧很琐碎也要尊重他们的感受，这样，他们才会在有大事发生时相信你会认真对待。




寻求帮助



和所有其他严重的问题一样，如果你担心你的孩子被欺负，而你的努力并没有带来改变时，就需要考虑寻求专业的帮助。你和你的孩子越早得到正确的帮助，情况就越可能尽早解决。


· 03 ·

孩子自己能做些什么来避免被欺负？


多交朋友



孩子的社交网络越强大，他们就越不容易受到欺负。


结伴同行



孩子独自一人时更可能成为欺凌的目标。


要有主见


孩子在面对欺凌时可以直接告诉欺凌者，别欺负他们，或者让他们走开。一些恶霸有时会因为果断的拒绝而感到惊讶或内疚。

保持幽默感



有时突然说出一句好笑的话就可以摆脱恶霸。你和你的孩子可以通过角色扮演来想想如何用有趣的话回应欺凌者的恶言恶语。


清楚什么时候该走开



被人欺负是很危险的，而且这并不能培养孩子坚韧勇敢的性格。让你的孩子知道，是可以躲开或避免欺凌的。



告诉大人



由于欺凌行为中双方地位或力量的差异，很多情况下孩子们无法靠自己解决欺凌问题。


如果你的孩子给你讲了被欺凌的事情，请仔细听。并且不要责怪你的孩子，也不要做任何让他们感觉更糟的事情。把关注点放在如何和你的孩子一起解决这个欺凌问题上。



(来源：Psychology Today)


-End-


推荐课程

    热文推荐

    沪ICP备16024215号 沪公网安备 31010102005840号
    Copyright City English All Right Are Reserverd.    上海市黄浦区中山南路1088号14楼   深圳德瑞姆心理咨询有限公司
    全国客服电话
    400-820-2621