作为家长的你一定想要养育一个“好”孩子,但你可能不知道的是,从神经科学的角度,亲社会和利他行为其实是非常复杂的。


幸运的是,这里有一些可行的方法用以测试孩子是否有足够的同理心,然后你可以根据测试的结果来调整教养方式。


如果不能在养育孩子的过程中做一些“科学实验”,那做家长还有什么意思呢?


1.webp.jpg



 · 01 ·

解读情绪测试


你可能听说过,同理心始于婴儿期。可实际上,婴儿完全不能掌控自己的情绪。即便是附近其他婴儿的哭声,也可以对它造成应激反应。我们把这个现象称为“情绪传染”。实际上,孩子直到2岁才有能力开始控制他们的情绪反应。


如果你认同下面的2个描述,那么说明你的孩子还很可能停留在情绪传染期:


(1)当另一个孩子悲伤的时候,我也要去安抚我的孩子。


(2)当另一个孩子感到害怕,我的孩子也会身体僵硬或开始哭泣。


2.webp.jpg


情绪传染并不是特别可取。因为如果我们也感到僵硬,那么我们也难以帮助他人。控制情绪的第一步是简单地关注情绪。通常情况下,孩子在2岁开始会逐渐展现这种能力。如果你的孩子满足下面2条描述,那么他/她已经有能力关注情绪了:


(1)在其他孩子大笑的时候,我的孩子会张望大笑的孩子。


3.webp.jpg


(2) 当一个大人对其他孩子发火时,我的孩子会很认真的观察。


4.webp.jpg

如果你的孩子已经大到可以关注周围环境和情绪时,接下来的2个测试可以帮助你确认他/她是否可以有效地解读这些信号。

1.在纸上画3个大头火柴人,让他们看起来像是在操场上站成半圆形,把他们的面部表情留白。

在半圆形的中间,画一个摔倒的小孩,他面露悲伤,甚至可以加一些泪水。

把笔给你的孩子,请他/她把其他人的面部表情补上。

5.webp.jpg


2.找一些杂志上的图片,最好是各种不同表情的脸部近照。

把眼睛和眉毛剪掉,但注意不要剪到鼻子,看看你的孩子是否可以仅仅通过眼部就读出一个人的情绪。

哪些是悲伤的眼睛?哪些又是快乐的?


6.webp.jpg


如果你的孩子在这些测试中表现优异,那就太棒了!

你正在养育一个充满同理心的孩子。





 · 02 ·

认知共情测试


但正确识别情绪只是第一步。为了养育一个有共情力的人,除了教会孩子感受他人情绪外,还需要教会他们如何了解他人的想法。

这类认知共情需要拥有从对方角度思考的能力,因此往往受年龄和神经发育的限制。

让我们从最简单的开始——先测试你的孩子是否已经完全了解了思维(从别人的角度看事物的能力)。这项能力通常在4到6岁之间发育。

3.有一个葡萄干盒子,里面装了一颗弹珠。问问你的孩子,如果他/她的邻居看到这个盒子,会认为盒子里装着什么?

如果你的孩子回答“葡萄干”,那么他们有从对方角度看问题的能力。



7.webp.jpg



4.如果你的孩子通过了认知共情测试1,那么你可以给他/她做“莎丽安妮测试”来检测思维。

找两个娃娃,一个代表莎丽,一个代表安妮,然后给你的孩子演这样一个场景:

莎丽把她的玩具放在她的篮子里,然后离开了房间。在她离开期间,安妮偷走了玩具并藏在了盒子里。

问问你的孩子,当莎丽回到房间时,她会在哪里找玩具?

1597306371860071.jpg



为了答对这看似简单的“莎丽安妮测试”,孩子必须有认知共情能力(或者说理解莎丽所认知的东西),才能知道莎丽会在她最初放下玩具的地方去找玩具。

孩子必须认识到自己的认知和别人的认知之间是存在差异的。

4岁左右的孩子通常无法通过 “莎丽安妮测试”,这可能与脑功能发育有关。大部分6岁的孩子都可以通过这个测试。

如果他们通过了测试,简单来说,代表孩子有了认知同理心的基本能力。否则,他们就尚未发育完全。





 · 03 ·

亲社会行为测试



到目前为止的这些测试都不是关于你的孩子有多“好”的,它们只是测试你孩子脑部发育状况,探索一个善良的人在生理上应具备的基本能力。

真正的问题是,你的孩子是否愿意为了减轻他人痛苦而有所行动,也就是研究所称的亲社会行为。这是我们可以看到的转化为行动的共情。

5.给你的孩子读下面的故事,这则故事曾发表在利他行为的研究中:

一天早上,小李来不及吃早饭就赶去上学。到午饭时他已饥肠辘辘。当他打开便当准备吃的时候,他注意到另一个同学孤单地坐着,看起来又饿又悲伤。小李认为他一定是忘记带饭或者弄丢了午饭。小李不知道该怎么办。


9.webp.jpg


然后问你的孩子,“你会怎么做?”,请他/她从下面3个答案中选一个:

(a)我会告诉老师。

(b)我不会分享午饭。那位同学需要有个教训,以后便不会再忘记带饭。同时,我分享午饭后,我下午也可能会饿。

(c)我会分享午饭,因为我可以想象,如果我是那个同学,该是什么心情。

答案c展现了最利他的行为。

但这只是一个理论假设题。下一个测试会让你看到你的孩子在现实生活中是如何做的。

亲社会行为测试可能需要一点你的演技和提前准备。

6.找一个你孩子还不太熟的朋友一起外出。

然后让你的朋友拿很重又很大的东西,比如大箱子,场景是你们要一起进大楼或者准备开车。确保你的朋友双手都抱着盒子无法自己开门,而你则假装没注意到这点(即便他撞到了门也要继续假装),看看你的孩子是否会为他开门?


10.webp.jpg


如果你的孩子还为你朋友捡起掉在地上的钥匙之类的东西,那就更加分了。

只是“表现得善良”是远远不够的。

共情的世界远比想象复杂。家长最关心的是如何养育一个有同理心的孩子,而且那些有同理心的孩子并不只是坐着感受或者思考,他们会行动。

即便你的孩子还不如你所想的那样,你也不必等到他们长大了才开始培养同理心,可以先从构建同理心的基础开始。记住那些都是可训练的技能,练得越多,你的孩子越有可能成为一个善良的、富有同理心的人。 


--The End--