这么大年纪，还不找对象？

多少钱一个月？存款多少啊？

我这样对你，还不是为了你好。

如果你听到这些问题后感到不自在，心里甚至在说：拜托，离我远点。

这说明，对方已经触碰到了你的心理界限。

武志红老师说：

界限意识是，我的事，我说了算，你的事，你说了算；

我们共同的事，我们公平协商，达成协议后，遵守协议。

但是，界限感并非只有强与弱之分，根据不同的表现，它分为不同的类型。

比如“奶妈型”的界限类型，他们最大的特点就是“老好人”，即难以表达“拜托，离我远点”这样的话。

 · 01 ·

我想起我的前同事小方，她是一个不折不扣的老好人。

平时大家有什么事情需要帮忙，她基本不会拒绝。

有一次，有一个不熟的朋友喊她帮忙搬家。

• 去吧？那天恰巧是工作日。
• 不去吧？又担心朋友对她有想法。

后来她对我说：“为了帮忙，工作果然挨批评了。

其实我原本也不想去呀，但一方面作为朋友不能计较这么多，另外又怕她会对我有意见，只好硬着头皮去了...”

在关系中时常感到自责、内疚；

想说不的时候，却怎么都说不出口；

拒绝别人时怕TA以后不喜欢自己。

如果你也会有这样的想法，说明你也可能是“奶妈型”界限类型。

很多人可能会担心，一旦如果我设立了界限，就会被排斥、甚至讨厌。

但果真如此吗？

 · 02 ·

这里，我想起另一个人，他在业内是出名的敢拒绝但人缘好。

他是《非诚勿扰》的主持人孟非。

关于界限，他曾在节目中说过自己的一件事。

他的表姐曾经想让他帮自己编导专业的儿子在电视台安排工作。

孟非委婉的告诉亲戚：现在入编电视台需要考试，不是一句话就可以解决。

但表姐觉得孟非不肯帮忙，对他冷嘲热讽，认为大家亲戚一场，这样的小事也不肯帮忙，真是没有人情味。

孟非结束通话后，就把这位表姐拉黑了。

作为人情练达的主持人，孟非很清楚“别人是否满意你”、“别人如何看待自己”是别人的事而非我的事，他及时切断了这位亲戚的来往，保护了自己的界限。

这样有界限感的他，反而备受尊敬，工作和交际一直顺风顺水。

甚至，这件事播出后，网友纷纷为他的行为点赞，认为他做了平时自己不敢做的事，是个真汉子。

 · 03 ·

宝剑型：爱控制关系，导致不好的亲子关系；

奶妈型：不敢拒绝别人，容易陷入内耗；

石头型：过于捍卫自己，难建立亲密关系。

  - 适测人群 - 

1、太在意他人眼光的人

2、过于为他人考虑的人

3、想改善人际关系的人

4、内心封闭的人

5、不敢说自己真实想法的人

  - 报告内容 - 

你的心理界限类型是什么？

它是如何形成的？

如何改变不良的心理界限状态？

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