什么是认知行为治疗




认知疗法,也称认知行为治疗。

认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,

主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。

它的主要着眼点,放在来访者不合理的认知问题上,通过改变来访者对自己,对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

每次课程都会将晦涩的理论知识用深入浅出的语言来表述,让你学起来毫无压力,生动的例子让你学到了就绝对忘不掉。分分钟让你有过目不忘,听过就记住的超能力!

课堂结束的最后部分还有机会让你运用上课所学,亲自上阵做咨询。一方面可以习惯坐在咨询师位置时的感觉,另一方面通过实操训练让个体对学到的知识可以融汇贯通的运用,毕竟学习是为了实践嘛!

滕老师深耕公益事业服务数十载,有丰富的公益资源,所以只要你来,只要你愿意,就有咨询实践的机会。每次公益活动完成后,还有免费的督导活动。




课程特色


1、现场观摩:我们有现场演练的机会;

2、公益实践:我们有公益项目实战的机会;

3、实操训练:我们有名师专家督导的机会;

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往期学员反馈


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认知,就像指挥官,操控着我们日常行为和情绪。在带徒班学习的过程中,我也在改变旧有的认知曲解,就好像在不断提升指挥官的能力。当指挥官变得思路清晰,生活中的许多困扰就会变得通达而明快了。

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通过自我成长板块的学习交流分享,让我看到了自己在平时忽视回避的或是压抑的那部分,通过清理、讲述、被聆听被理解,有一种被关爱的感觉,从而自己有力量去直面人生的困惑,也有了力量去接受我们的缺失和不完美。



通过一学期的学习,从框架上对认知治疗有了理解和认识,滕老师也能在技术上给予辅导解释,同时结合大量案例的讲解,进一步加深了我对认知理论知识的理解,这些实践的经验让我们受益匪浅。

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我很喜欢这样的学习方式,每次和大家在一起感觉到非常的开心,可以互相鼓励互相支持。尤其是在刚开始做咨询的时候,共情的话一句也说不来,滕老师教我们“你这样做一定有你的理由”的句式让我们百试不爽,很是管用。


个人成长环节非常的棒,让大家学以致用,解决了自身和家人的问题,也让我们对咨询师个人成长理论的重要性有进一步的理解。


滕老师带徒班课程,感受最深的是每次上课的第一部分的个人成长,与其他课程偏向团体性质的个人成长不同,这里的个人成长体验完全是实打实的“一对一学员咨询+现场观摩反馈”模式。通过咨询体验者对自我更了解,增强了自我觉察的能力;现场学员通过观摩,在咨询技巧、咨询能力和观察能力上都有提升。


讲师介绍



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滕美文


中国心理干预协会理事

国家心理督导师

国际礼仪指导师
上海市心理卫生服务行业协会专家讲师团成员

中国关心下一代工作委员会讲师

复旦大学癫痫诊治中心海马俱乐部心理指导师

上海市妇联心理健康进社区专家讲师团成员
上海市妇联职业飞翔讲师

《新闻晨报》倾诉专栏作家

医学界精神病学频道《心喙》专栏作家

上海多家心理咨询机构讲师、督导师

青少年心理咨询考官

婚姻情感咨询师考官

从事心理咨询十余年,博览约取, 

尤其对认知疗法有独到的心得、体会和治疗方法。

授课方式富有亲和力和感染力,

以互动式、体验式的授课方式突出实用型和有效性。

接案超过3000小时,擅长两性婚姻,

青少年身心发展咨询、高考焦虑、神经症、咨询师自我成长等。


招生对象


(1)希望通过认知行为疗法学习+实践能直接从业的在学人士;

(2)有经验的心理咨询师,希望提高实战技术;

(3)寻求自我成长的心理咨询师(包括在学人士);

(4)想参加心理咨询/服务实践,从事心理公益活动的志愿者;

 

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志愿活动照片1

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志愿活动照片2

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志愿活动照片3


时间&地址


两个阶段共24次,每次3小时



第一阶段开始


   2020年9月22/29日

     (共2次)18:30—21:30


   2020年10月13/20/27日

     (共3次)18:30—21:30


   2020年11月3/10/17/24日

     (共4次)18:30—21:30


   2020年12月1/8/15

     (共3次)18:30—21:30



第二阶段开始

    2020年12月22/29日

     (共2次)18:30—21:30


   2021年1月5/12/19/26日

     (共4次)18:30—21:30


   2021年2月2/23日

    (共2次)18:30—21:30


   2021年3月2/9/16/23日

     (共4次)18:30—21:30



上海广东路500号世界贸易大厦8楼德瑞姆教室


第一阶段费用:4800元/人


复训优惠价:1500元/人



第二阶段费用:4800元/人


复训优惠价1500元/


两个阶段总费用:9000元/人


报名垂询

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【本课程禁止录音,一旦付费不可退费,

如临时有事请自行转让给其他人

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