武志红老师就曾经分享过这样一个案例：

他的一个女性朋友，很喜欢热闹，经常会有一群朋友跟她在一起，看起来非常健谈。

武老师问她：“你觉得自己的性格外向吗？”

她回答说：“那当然了！你看我每天那么多话讲。”

“那你一定有很多特别要好的朋友咯？”

“挺多的啊，我身边很多朋友你也认识，我们关系一直都很不错的。”

“那要你在紧急联系人上填一个朋友的联系方式，你会填谁的呢？”

“......”

她沉默了很久，才缓缓说道：“我想不到。”

对她做进一步的了解，发现表面上跟谁都可以打成一团，但内心里，她其实是厌烦这种状态的——

• 和朋友一起去星巴克喝咖啡，她去洗手间，宁可把所有东西都拿上，也不会开口叫朋友或者服务员帮忙照看一下；

• 偶尔会和很多朋友一起聚会，她总是借口工作忙，老是低头玩着手机，但其实她压根就没什么要紧的事情。

她知道怎么创造良好的人际关系，也会尽可能地强迫自己跟不同的人交往，但这些只是她的外在面具而已。

面具的背后，隐藏着一个完全相反的内在，再怎么否认也不会消失，我们称之为内在人格。

每个人都会有内外两种不同的人格：内在人格，即真实的自己；外在人格，即你给别人留下的印象。