大家好，我是刘敏，我是一名成长中的心理咨询师，曾是临床医学硕士，目前在读马来西亚莱佛士大学心理学硕士班，同时也在就读中级心理咨询师培训课程，在德瑞姆读书俱乐部中加入了读书带领人的行列，新浪微博认证心理博主，个人账号：刘小米从心出发。目前一边学习一边接个案，个人体验、1v1督导都在持续进行中。

1. 您对心理学的理解是怎样的？

在我看来，心理学就像一把神奇的钥匙，它能打开我们内心世界的大门，帮助我们看清自己、理解他人，找到成长的方向。心理学研究的是人类的所思、所感、所为，能让我们看到自己行为背后隐藏的“深层原因”。比如，总爱拖延的人，可能是因为害怕失败，潜意识里用拖延来逃避可能的挫折；经常焦虑的人，或许是因为童年经历让他缺乏安全感，习惯了用担忧来应对未知。当我们看清这些根源，就不再是稀里糊涂地被情绪和习惯推着走，而是可以主动做出改变。

心理学也是理解他人的桥梁。生活中很多矛盾，都源于我们不理解对方为什么会那样想、那样做。学了心理学，我们会明白，每个人的性格、思维方式，都是由成长环境、家庭背景、过往经历共同塑造的。当我们用心理学的视角去看待他人，就能少一些误解和指责，多一些包容和共情。

更深刻地说，心理学还是探索生命意义的工具。它不仅关注我们当下的状态，还引导我们思考“我是谁”“我想要成为什么样的人”。在快节奏的现代社会，很多人忙着追逐外界定义的成功，却在夜深人静时感到迷茫和空虚。心理学能帮我们静下心来，倾听内心的声音，找到真正让自己满足和幸福的人生方向。它告诉我们，成长不是盲目地迎合外界，而是在了解自己的基础上，接纳不完美的自己，一步步朝着理想的自我前进。

2. 您最初选择学习心理学的契机是什么？

回顾当初踏上心理学学习之路，生命中两个重要节点牵引我推开了这扇认知自我与他人的大门。2015年，随着新生命的降临，我迎来了人生中最珍贵却也最具挑战的角色转变--成为一名母亲。初为人母的喜悦很快被现实的焦虑冲淡：面对婴儿频繁哭闹却无法读懂需求的无力感，育儿理念与丈夫产生分歧时的激烈争吵，还有因生活重心骤变引发的自我价值困惑……这些接踵而至的难题，让我意识到养育孩子不仅是本能，更是一门需要科学方法与情感智慧的学问。我偶然接触到心理学，那些关于婴儿心理发展规律、亲密关系沟通技巧的知识，仿佛为我点亮了一盏明灯，让我开始以全新的视角审视亲子互动与婚姻关系。

而更深层的学习动力，则源于内心对自我成长的强烈渴望。在育儿的鸡飞狗跳之外，我逐渐发现，那些与伴侣争执时不受控的情绪爆发、面对职业选择时的迷茫无措，都在反复提醒着我——在成为合格母亲与妻子之前，我首先需要完成对自我的探索与疗愈。心理学中的自我觉察理论、原生家庭分析等内容，让我开始直面童年经历在性格中留下的印记，学会用更理性的方式接纳自己的脆弱与不完美。这种探索不仅帮助我解决了当下的现实困境，更像一把钥匙，打开了通往内心深处的大门，让我意识到唯有真正理解自己、实现精神层面的成长，才能在人生的多重角色中游刃有余，活出属于自己的生命光彩。

3. 学习过程中，哪些课程模块或老师对您产生了深远影响？能否与我们分享一下您的课程学习体会？

在心理学的学习旅程中，许多老师都像是手持火炬的引路人，照亮了我探索和成长的道路。其中，心理学硕士班的课程体系为我构建起扎实的理论根基，而中级心理咨询师课程则赋予我直面个案的实践智慧，两者相辅相成，共同塑造了我的专业认知。

在硕士班的学习中，黄恺老师主讲的心理分析与艺术课程令人耳目一新。他将晦涩的精神分析理论与灵动的艺术治疗手法巧妙融合，让我深刻体会到艺术创作背后蕴含的潜意识密码。佘贤君老师的消费心理学课程，则像一座连接学术理论与现实生活的桥梁。他善于从热门消费现象切入，用网购狂欢节背后的从众心理、网红产品的营销策略等大量生动案例，深入浅出地讲解消费行为背后的心理机制，让我意识到心理学知识在商业社会中的广泛应用价值。

中级心理咨询师课程则更注重实战技能的培养。王威老师与沈宣元老师主讲的短期焦点治疗课程，让我领略到聚焦解决、赋能来访者的高效咨询模式。他们通过模拟咨询场景、拆解经典案例，手把手教导我们如何精准捕捉来访者的资源与优势，引导其找到解决问题的方向。王海侠老师的心理咨询技术课程，则以幽默风趣的风格，系统梳理了倾听、共情等基础技术的运用要点。还有兰薇老师的案例解读课程，她别出心裁地选取电影中的经典片段，像侦探般抽丝剥茧，解读人物行为背后的心理动因，这种寓教于乐的教学方式，不仅提升了我的案例分析能力，更培养了我对心理学应用的敏锐洞察力。

这些课程与老师带来的不仅是知识的积累，更是思维方式的革新。他们教会我如何将理论转化为实践，如何在与来访者的互动中保持专业与温度，这些宝贵的学习经历，都会成为我职业生涯中不可或缺的基石。

感谢刘敏同学的真挚分享！她的故事，或许能引发许多同学的共鸣：在人生的困境中与心理学邂逅，在心理学的学习中逐步明晰方向，实现自我救赎的同时，也汲取了更多力量去照亮他人前行的道路。正是有了像刘敏这样怀揣热忱、笃定前行的同学，心理学的爱与力量才能得以持续传递，温暖更多人的心灵。

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