德瑞姆研究生院自成立以来，始终专注于打造优质的学习平台，为学子们提供全方位的支持。如今，来自五湖四海的优秀人才纷纷汇聚于此，我们深知，未来世界需要多元化的人才，因而期望每位学子都能与不同领域的同伴深入交流，拓宽视野，提升综合素质。

在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，广邀各界杰出校友分享他们的故事与经验。他们身份各异，有企业掌舵人、创业先锋、学界翘楚、技术骨干，还有励志的全职妈妈……尽管路径不同，但都成绩斐然，积累了宝贵经验。我们期望借由他们的分享，为更多同学照亮成长之路，激发奋进力量。

历经三年的深耕，校友专栏已累计采访近80位校友，专访范围也从研究生学员拓展至全体校友。我们深信，这些专访不仅能促进校友间的相互认知，更能成为经验交流、互助共赢的纽带，让彼此的前行之路更加宽广。同时，德瑞姆将持续为校友们链接资源、创造机遇，助力大家逐梦职场，实现人生理想。

记得，在高中时期，曾被老师约谈数次。原因是我背功很差，所以许多数理化的考试中，经常看到我的草稿纸上有许多公式。曾经一度让老师以为我在作弊。事实上，我是背不出所有的公式，也许是不愿意背那么多的公式。所以只能在所有的公式中找寻最基本的公理，然后在考试的时候，按照需要临时推倒出一些外围的定理和推理用于题目中的需求。这样，在草稿纸上就会有许多公式的临时推导，让老师误会了。

这个习惯延续至今，在人生经历逐渐丰富以后，很多时候能第一时间看到表象背后的真相。当然，也会有错误的时候。记得上海的地铁刚运行的那段时间，在二号线上，最有意思的就是无端地猜测各类地铁上的人群。从面相、行为、表情、肢体语言等等，猜测当时TA的状态。当然，没有正确答案。不过，这个过程，还是挺有意思。然后，在这个过程中，还自创了一个看人的规则，“细节看人，规律断人”。

如果没有记错的话，可能是在2003，2004年的时候，市场上有关“心理学”的声音开始多了起来。在看了一些书以后，发现有些理论完全可以支持自己的一些发现和习惯。可那时的自己在全国奔波，没有真正能静下来学习的时间，于是忽略了第一个机会。然后在07、08年的时候，也是了解到有关二级和三级的相关的政策，可那时的自己是不断在欧洲和东南亚各个国家之间奔波，还是浪费了。

接下来，分别在08年、11年和15年中，母亲的三台手术，让三十年多年对医院无感的我一下子成为了医院的常客。在针对母亲的几种病情，粗浅地了解了来龙去脉后，更是体会到了许多无奈、对“人定胜天”信念的怀疑，以及一些亲眼看到的奇迹所带来的震惊和好奇。这个时候，美国的一个同学推荐了我一本书《治疗密码》（The Healing Code）。从这本书中，第一次了解了潜意识，第一次了解了潜意识对身体的作用，第一次真正意识到了“身”和“心”之间的联动。

16年，我姐查出来癌症晚期，在坚持了三年的抗争以后，在19年离开了我们。姐姐的离世，对我的原生家庭来说是一个沉重的打击。毕竟“白发人送黑发人”，而且在父母八十高龄的时候。鉴于父母的性格，我无疑成为了“救命稻草”，成为了他们心目中不可割舍的“希望”。于是乎，持续的关注（控制），持续的爱护（掌握），成为了他们唯一的信念。而，这种“爱”，成为了一座大山，让我一度无法呼吸，一度抑郁。

于是，一个个大大的“为什么”，一直充斥着我的脑海。在零零碎碎地看了一些心理书籍以后，发现老人的心理可能是存在一些问题。可是，传统的官僚家庭文化，让我无法让他们意识到，也无法让他们改变。俗话说，“无法改变世界，只有改变自己”。于是，自我的强大，成为了唯一的出路。心理学的学习也被我提上了议事日程。

在顺利通过中科院的基本培训合格考试以后，走进了德瑞姆的中级心理学习班。很有意思，碰到许多老师，都会问一个问题，“心理咨询对于多大年龄的老人，通常会效果不理想？”通常得到的回答是七十岁左右。可是，在学习了这一年多时间以后发现，其实年龄本身不代表什么，年龄并不是不能接受心理咨询的主要原因。更重要的原因，是年龄背后的经验、经历、学识和社会环境。

心理的建构，如果打个比方的话，就像现在流行的AI中的“大模型”。“大模型”，是通过“深度学习”，由人工输入模型所需的各种相关信息，而慢慢构建而成。而，人的心理模型，是由从小到大的经验、经历、各种学识以及所处的社会环境所铸就的。一旦成型以后，很难被改变。针对国人的这几十年间，社会环境改变得尤为迅速，许多已经存在了几百年甚至上千年的观念、信念都有被极端改变的倾向，让许多的老人确实无法面对。记得有个老师做过一个很形象的比喻，在那个年代，如果你手持红宝书，高唱语录，大家都会觉得很正常。可现在，如果有人如此的话，估计会直接被送进医院了。所以，社会环境对人的心理的“建模”尤为重要，特别是在较短时间内的极端改变，更会让人无所适从而成为一种特定的“社恐”。由此，对我来说，可能唯一能做的就是“接纳”老人的各种状态，强大自己内心的同时，建立自己内心的“自由”，以不变应万变。

回想这一年多在德瑞姆的学习，还真的挺有感触的。可能对于许多80、90后的同学来说，他们只是经历了一个学习的过程，一个在大脑中增加了许多的东西的过程。可是，对于我来说，还有一个是“颠覆”的过程：在增加的同时，还必须删除、摒弃一些东西，从而进行替换。所以，这个过程中，在弱化了我的焦虑、抑郁的同时，还生成了许多乐观主义的元素，让我可以坦然的面对未来的太多的不确定和变化。