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     你懂自己的悲伤、高兴、雀跃、愤怒和嫉妒都意味着什么吗?

 

 

     李想老师带你入门科学情绪调节方法,

 

     利用3P理论和认知行为疗法,

 

     学会与自己的情绪共处。

 

 

此课程为德瑞姆心理咨询基础课程的子课程。

                        
                        
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如何进行情绪调节
讲师:李想
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如何进行情绪调节
25:17
名师介绍
李想
中澳双学位心理学博士在读,澳大利亚心理学会会员。
热点评论
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李想老师讲课风格舒服生动,举例说明心理学方法很浅显易懂,实用性强

2018-05-10

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