成为心理咨询师,要对人的生活方式以及人的内心、情感、幻想和思维有着丰富兴趣和探索欲望。首先,推动人朝这个方向努力的能力来源于好奇心。


一个人的好奇心应该被满足,因为每个人都有好奇的欲望,只不过这个欲望被理智化的东西防御掉了。潜意识里好奇的动机要求我们要有足够的好奇心,否则这个职业就很难坚持。如果否决好奇心,那么这个职业就会很枯燥,成为厌倦的牺牲品,很难跟来访者工作,每次 50 分钟的咨询就是不断询问,很没意思,也很自虐。 


毫无疑问,过于无情的好奇心也会让来访者承受不必要的痛苦。不要一味为了满足我们的好奇心,让来访者过早或过多进行痛苦的暴露,所以我们要对好奇有一定的节制。所以,我想强调:在整个心理治疗过程中,好奇和探索是为了帮助来访者更好地自我察觉和理解,而不是满足我们自己的好奇心。 

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其次,心理治疗工作是通过非常私密的方式进入另一个人的内心,去理解和领悟另一个人,领悟的追求和传递也是克服对陌生人恐惧的一种方法。言下之意,每个人对世界、他人以及自己的内心都会有很多的不确定,通过咨询的方法,去了解和理解一个人的内心,了解以后,就会减少这些不确定,内心就会变得踏实;再通俗一点来说,我们看到别人内心里面有很多跟我们共鸣和类似的东西,就会对自己有更多的肯定。 


成为心理治疗师有一个潜在的动机,即通过这样的工作,弥补自己潜意识中的内疚感。内疚感是人类共同的强烈情感,每个人或多或少都会有,只是有些人能察觉到,有些人察觉不到。我们通过这个职业帮助别人,做一些利他的事情,在帮助他人的同时,我们也修复了自己的内疚情感。利他是一个成熟的防御机制,通过分享我们吃过的苦和对生活的理解,让别人少走弯路,对自己和他人都有好处。 


从精神分析层面来看,一个人内疚的来源,是在小时候超我还没有形成之前,本我愿望占上风,什么都想独占,什么都要满足,不希望有人分享,如果有个弟弟、妹妹或弱者存在,会产生想掐死他/她 的冲动,因为所有东西都要归我所有。当我们长大有了超我以后,这样的冲动和欲望马上变为内疚感。



我们对于潜意识动机的探索,可以帮助我们了解我们为什么会成为治疗师。以我自己为例,我在这个行业工作了二十八九年,最近几年好好反思了一下,人到中年到底是怎么活的。1 年多前,我生了一场 大病,在那之后就特别关注饮食、健康、运动以及内心,在这个过程中对自己有了更深的理解。 


我觉察到自己是不是从小在内心中隐隐存在某种强烈的羞耻感;;羞耻感的存在是不是反映了我内在深深的自卑;这种自卑是不是来源于没有得到养育者情感的充分肯定;当我面对内心贪婪时,是不是害怕失控,会不会在依赖感产生的时候感觉到无助和软弱等。这些感觉每个人都有,只是程度不同——它们能够帮助我们理解他人。 


我们在做了很多努力之后,还是无法掌控周围的一切,自己的内在像一个无助的婴儿,总是无法真正满意,因为自己内心的需求没有被看见和肯定,就会产生委屈和无奈。我自己是什么样的人与我想成为什么样的人,这两者之间有差距,这个差距是调节一个人内在自尊感的重要部分。做一份职业,特别是跟心理相关的职业,能够看到每个人都有创伤部分,有时候看到来访者的内心比我自己还痛苦,就会得到宽慰,因为很多人跟我一起痛苦,那么我就不孤单了。所以说,从事心理治疗这个行业,除了养家糊口外,还可以促进自己的成长和发展,看到自己的内心。


如果你发现自己既喜欢又适合心理咨询行业,也想跻身成为一名“心理咨询师”,每天在人类心灵的地图中前进一点点,感受心理咨询之美。接下来,你需要在财力和学历上同时为自己充电。现今,心理咨询师的准入门槛提高了许多。在《中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册标准》中提到了学历要求,未来如果想转行做心理咨询师,读研是个趋势。


如果你不能脱产考研,又没有充足的时间来完成2~3年的研究生学习。报读国外的研究生学历也是一个不错的选择。一般可以用一年左右的时间拿到海外研究生文凭。比如,可以报读波兰UITM(热舒夫信息技术与管理大学)的应用心理学研究生,可以跨专业报读,也能接触到最具实践性的专业技能,具体课程可以参考这里:


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