有一句话是这么说的,“人生三大错觉:手机在响,有人叫我,他喜欢我”。



误以为别人喜欢自己,大概是这三个错觉中最尴尬的。那么,为什么我们经常会有别人喜欢自己的错觉呢?

微博上曾经有个段子说到,当在街上或某个地方,遇见一个我们感兴趣的人,而这个人又恰好看向自己时,我们连未来孩子要读哪家幼儿园都想好了。

韩国也有部电视剧很好地阐述了,什么叫“有人喜欢我”。男主赵石一直以为中学同学爱凤曾经暗恋自己,在他的记忆里,爱凤是个很害羞的女孩子。每次自己有困难,她都总是默默帮助自己,然后再离开。

但其实,爱凤之所以这么做,是因为他们每个人都要选择一个人作为秘密朋友,去帮助对方,而爱凤恰好抽到了赵石。

为什么我们都会有这样的错觉?是因为自己自恋了吗?

不,其实我们每个人都希望自己能被别人喜欢,越多人喜欢越好,而且这样的需求是从我们一出生就有的。




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从小就渴望被喜欢

如果刚出生就被他人喜欢,那就意味着我们活下去的几率会更大。

因为我们会得到很好的照顾,很好的陪伴,各方面的需求也会得到满足,那样生活也会过得比较轻松。

但如果我们的出生并不被父母所喜欢,或者他们很厌恶,那就比较麻烦了。我们可能会被遗弃,被忽略,得不到很好的照顾,最后甚至有可能会死掉。

就像前段时间的新闻,一个刚满月的婴儿被遗弃在草丛,发现时面部已经爬满了蚂蚁,到处都是被蚂蚁咬过的伤口。但幸好最后被人发现,孩子也得到了应有的照顾。

这种被遗弃的体验是很糟糕的,它让我们处于孤立无援的境地,独自一人去面对这个危险的世界,没有父母的陪伴和指导。

所以,我们从小就希望能够更多得到别人的喜欢,只有被人喜欢了以后,我们才有生存的机会。

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而且当我们被人喜欢后,我们会有一种存在的感觉。因为喜欢一个人,它是一种很美好的感觉。所以被人喜欢,我们会更能够体会到一种存在感。

这种存在感是指,我最起码能够给对方提供一些价值,比如说情绪价值,我可以让对方更加开心,帮他摆脱一些不是太过正面的情绪。

被人喜欢还有另一个好处,那就是我们拥有了别人没有的某种特权。别人喜欢我们,意味着我们被对待的方式跟其他人是不同的,甚至在某些方面我们还会拥有不一样的特权。

比如,遇到困难时,对方会第一时间帮助我们,帮我们出谋划策。或者自己的喜好会被记住,日常生活能得到很好的照顾。

这些东西都是我们想要在关系里追求的,是一种自己独特性的体验。就像有些女生会希望自己的男朋友能偶尔有些小惊喜,为自己准备一次晚餐,或带自己去旅行,因为这都会让她们体会到自己是独特的,是对于对方来说唯一的存在。

而且这种我是被别人特别喜欢的体验,会感觉自己成为了很多人眼中的焦点,同时这也会给我们带来一种成就感。

因此,越是自我价值低,或者内心中对自己不是很认同的人,就越渴望被更多人喜欢。只有被人喜欢,才能体验到一种自己是有价值的感觉。


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更渴望被认同的人喜欢




从很多方面来说,觉得有人喜欢自己,是一种很强烈的错觉。为什么这么说呢?

当我们每天都在希望有更多的人喜欢我们的时候,那一定会产生一种有人喜欢自己的错觉,并且我们还会随着这种感觉去解读对方的行为。

举个例子,就有点像一个女孩子,她可能平时并不觉得别人会特别喜欢她。但如果有一次她特别渴望某个男孩子喜欢她时,那个男孩子的任何行为,可能只是一个随意的问候,或者一个眼神。

她都会觉得被对方喜欢了,他们之间是有未来的。然后她就会发散更多幻想的东西,就跟那个段子说得一样,可能连以后孩子的名字,就读的学校都想好了。
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所以,我们在希望别人喜欢自己的同时,更希望喜欢自己的是自己所认同的人。

我们喜欢一个人的时候,会把所有的专注力跟精神都集中在他身上,那一瞬间,对方就变成了一个焦点。如果这时候他喜欢我们的话,就意味着我们也成为了焦点,被其他人关注着。

这其实是一种粘附性认同。

粘附性认同就是我认为,在我身边的人都必须是很厉害的,跟我建立关系的人都必须是很强大的。

其实当我们认同一个人的时候,也是在理想化对方,把对方看成是一个很厉害、很完美的存在。如果自己能跟这样强大的人链接到一起,自己似乎也就变成了跟他一样的存在,这就是粘附性认同的体现。

因此,被自己认同和喜欢的人喜欢,对于我们来说是一件很重要的事,还会给我们带来一种类似于默契的感觉,就感觉我喜欢你的同时,你也恰好喜欢我。

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但如果自己是被讨厌的人喜欢,对于某些人来说,这是一种羞辱。

有些人会以自己跟什么样的人产生链接来定义,或者说定位自己的价值这也是为什么很多时候我们讨厌的人一定是坏的、不好的、糟糕的。

因为我们选择了用这样的内容去定义他们,所以当被他们喜欢的时候,我们就会感觉到很害怕,很羞耻,就有点像在成长过程中被严厉的父母所责怪的那样。

其实这更多是害怕如果我跟这样的人待在一起,我是不是就会变成这样的人。但这种认为自己跟垃圾袋在一起,自己就会变成一个垃圾的想法,只是一种自我否定。

可我想说的是,真正被别人喜欢,跟你是什么样的人没有太大的关系。只是很多时候,我们都被自己的这种认知影响了心情。


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总感觉有人喜欢自己或许只是一种错觉,或者说是我们内心一直以来的期待。但我们要明确的是,自己的确是被大部分人所喜欢的,但不是所有人都喜欢。

如果发现只是自己想多了也没关系,总会有一个人喜欢你,而你又恰好喜欢他。

人与人之间的关系就是这样,永远都会存在一些错觉,存在一些“误以为”,但这不就正是生活有趣的地方吗?

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*来源:胡慎之(ID:hushenzhixl)胡慎之,关系心理学家,中国心理学最有影响力50人之一。CCTV心理访谈特邀嘉宾。20年的咨询实践,15000小时的个案经验,向日葵心理创始人。图片来源网络,版权归原作者所有。