人们常说,
长痛不如短痛。
但有些时候,
短痛更让人疼。


 · 问 · 



深夜从梦中惊醒,泪水打湿枕巾。梦中,又梦见以前的生活,他对我冷言冷语,我走上前去,抱着他摇晃:“别走,别走,留下来。”他一把将我推开,头也不回地摔门而去。

 

门被摔合上,没有一点声音。但梦中,明明有一声巨响。这响声大到如此恐怖,以至于我醒来时,浑身还在颤抖。

 

离婚差不多两年了。前夫是我的初恋,也是和我一起走过19年的男人。前37年的人生中,我只爱过这一个男人,只和他一个人发生过性关系。

 

我说这些,并没有表白自己忠贞的意思,只是说明,我们曾如此纯粹又深切地爱过。

 

从牵手、相爱、结婚到生子,我对他从来没有过怀疑。他说什么,我就信什么。他做什么,我就支持什么。他需要什么,我就捧出什么。

 

尽管,我非常清楚,看似执着努力、拼搏上进的他,性格里有一些偏执,甚至到了过分缜密的程度,但我觉得他只会这样对外人,不会这么对我。

 

长久以来,因他优秀,自律,工作特别能干,我们夫妻都是整个家族的模范。长辈们在教育孩子们时,常常把我们当作榜样。

 

但这一切,都在2016年春天戛然而止。

 

2015年年底,我意外怀上二胎,他知道后,非常高兴,说一定要好好养胎。我怀孕第二个月,他被外派到另一座城市,离家并不远,周末经常回来,给我买礼物,陪孩子出去玩。

 

2016年春天开始,他回来的次数少了,对我也渐渐冷漠。我感受到这种变化,一开始以为,我有孕在身,他刻意保持距离,以免过于亲密,动了我的胎气。

 

但是,他越来越冷漠,给人的感觉,就像电影里演的那些被外星人抓走后,置换了大脑和心脏的克隆人,浑身都是说不出来的疏离感。

 

我问他怎么了,他也不和我交流。我再问他,他只说心情不好,压力大。

 

孩子出生后,他和我分房睡,在家里看见我,也很远就躲开。他不再碰我,我们成了彻底的无性婚姻。他眼神里流露出来的厌恶,让我觉得自己像个罪人。

 

我哭着问他,我做错了什么,我哪里有问题,我们之间到底怎么了,他什么也不说。我又问他是否爱上了别的女人,他矢口否认。再追问,他就骂我脑子有病。

 

这样的冷暴力,让我痛不欲生。加之产后的种种不适,我患上了抑郁症。

 

我每天都活在痛苦和怀疑里。前16年我们的好,和后来他对我的坏,让我就像一个原本受宠的公主,突然被打入冷宫一般无法接受。

 

我绝望地想结束自己的生命,但理智一次次把我拉回现实:我还有一双儿女,他们那么依赖我,那么需要我。

 

我不知道出路在哪里,为了从冷暴力和抑郁症中走出来,我主动提出离婚。儿子跟了他,住在我们家大房子里。女儿跟了我,住在我们买的小公寓。

 

令我没有想到的是,我们离婚10多天后,另一个女人就以女主人的身份,堂而皇之地住到家中大房子里,并很快有了他的孩子。

 

原来,他早就出轨,只是从不承认,一直隐瞒,在离婚之前从未露出半点蛛丝马迹。

 

那一刻,我彻底懵了,一下子病倒。

 

从此后,我开始做噩梦,总梦见他忽然回来找我,或者突然离我而去。我开始出现幻觉,看见他突然回来向我认罪,但清醒后发现都是假的。

 

我知道,他已不爱我。但我不知道,我怎么变成了这个样子。

 

冷暴力的是他,隐瞒真相的是他,背叛我的人是他,如今他却活得无比幸福,而我却像个神经病一样迟迟走不出来。

 

两年了,女儿已经上幼儿园,她会像个小大人那样,在我神经错乱、泪流满面时用肉嘟嘟的小手,摸着我的脸安慰我:“妈妈,笑一笑,笑一笑最好看啦。”但我,我却走不出这人间地狱。

 

我到底怎么了?我要怎么样才能和过去和解?我要怎么样才能走向前去?知道你每天收到很多来信,但还是奢望你能看到我这一封。谢谢。




 · 答 · 




感谢你的和盘托出,还有真诚信赖。

 

回答问题前,先分享一个我身边的真实故事。


她是我一位老年读者的女儿,在离婚的第二天,因弄丢了钥匙,突然杀到前夫家中,才知那个男人早已和第三者生了私生子,而那个孩子已年满3岁。

 

之前,她不是没有怀疑过,也不是没有跟踪过,但都没有结果。俩人协议离婚时,她抱着“一日夫妻百日恩”的善心,为要回孩子的抚养权,还在财产分割上作出了很大让步。

 

所以,看到简直犹如前夫浓缩版的那个私生子后,她一病多天,茶饭不进。

 

她妈妈看过我的情感专栏很多年,找到我让帮忙想个办法。一向主张以和为贵的我,给老人家出了个主意:


让女儿和前夫打官司,以那个坏蛋犯了重婚罪为由,要求重新分割财产。

 

老太太劝说一向温顺贤淑的女儿,聘请律师,重打官司。差不多一年半后,老太太来找我,说官司赢了,但并没有赔多少钱。可喜的是,女儿好了,不仅又像以前那样活蹦乱跳了,而且比以前更勇敢果断了。

 

是因为仇报了,所以那个被伤害的女人,又活过来了吗?

 

不是的。

 

是那一年多的官司和讨伐,让那个女人瞬间郁结的剧痛,一点点分散到400多天的日日夜夜里,直至在慢慢消化和缓缓接受中,重新复活,带伤前行。

 

人们常说,长痛不如短痛。但是,婚恋中,很多时候,短痛是不如长痛的。


有过深切情感交集的人,在失散离别后,需要很多个日夜去确认,去接受,去一点点在心头打磨成底片,才能存放在灵魂的一角。


这,是今天我们探讨所有问题的前提。这个前提之下,你需要看见的第一个真相是——


图2.webp.jpg

 



 · 01 · 


出轨的男人未必坏,

心机太深的人才可怕。

 

不少男人,在出轨后,会因自责内疚而表现异样。被妻子质问后,他们会承认事实,袒露脆弱,悬崖勒马。

 

这样的男人,虽然多欲不忠,但谈不上多坏。

 

最坏的人,是潜伏在枕边的凶手。


他们用背叛的钝刀,一寸寸把婚姻伤得体无完肤,然后又擦掉刀柄上的指纹,把凶器塞到蒙在鼓里的爱人手中,贼喊追贼地叫嚣道:


“你才是凶手!是你杀死了我们的婚姻!”

 

你丈夫,就是这样的人。

 

他优秀上进,出色能干,都无法掩盖他体面的皮囊之下,心术不正的邪恶。

 

他在你高龄怀上二胎时,出轨别人;他用残酷到杀人的冷暴力,将你逼走;他又利用你的念旧和母爱,拿走了家中的大房子。

 

心思缜密的他,比谁都清楚,一旦他出轨坐实,不论是人言还是财产,对他都不利。所以,出轨那刻起,他就想好了怎么逼走你。


一个坏到骨子里的男人,才会对牵手近20年的发妻,做出这样可憎可怖的事情。


你前夫是个恐怖的人,是个不值得留恋的人,是个不配夜夜梦回的人。

 

看清这一点,你才能看见第二个真相——




 · 02 · 


最难以消化的痛,

在一夜之间坍塌成黑洞。


如果,你们之间的故事,变成这样:

 

在离婚前的两年,你知道了他出轨的事实,他不是冷暴力逼你走,而是袒露实情,努力回归过家庭。你们之间,争吵过,缝补过,彼此妥协过,也一点点试图修复过,但最终还是散了。

 

我想,今天的你,不会痛苦得这般撕裂。

 

正是因为,他心太狠,又藏得太深,你才在离婚后,错愕不及地看见他随身携带的包袱里,一直藏着魔鬼。

 

你无法接受,19年来如信仰般去爱的男人,是魔鬼的化身,是伪善的小人,是伤你的凶手。


落差之下的这种激烈抗拒,迅速在你内心淤积成一个结。

 

而这个结,又在他另组家庭、无人对证的前提下,变得越来越大,越来越硬,直至成为你体内一个巨大的黑洞。

 

婚恋中的很多剧痛,是需要分散到日日夜夜去消融的。所有没有消化的短痛,都势必蔓延成蚕食血肉的长痛。


这也是很多时候,我为什么一而再、再而三地安慰来信人:


给自己时间,允许自己哭,允许自己暂时忘不了,允许自己还会常常想起那个人,允许自己像个孩子一样慢慢地走出来。


看见自己的痛,用更长的时间和更多耐心,去一点点消化它,你才能从梦中醒来,走向前去,进而看见第三个真相——


图3.webp.jpg

 



 · 03 · 


要么接受溃败结局,

要么愤而起身杀回去。


一个原本正常的居家男人,忽然冷漠了,逃避了,暴躁了,残忍了,变得和过去完全不一样了,他一定是出问题了:

 

要么出轨了,要么赌博了,要么吸毒了,要么欠下巨额外账了,要么不小心弄丢工作了。概莫能外。

 

一个和他朝夕相处的妻子,发现男人的异常后,不去跟踪追问这些表象之下的真相,反而陷入自我否定和怀疑里,一味觉得都是自己的错,这只能说明,她爱得早已没有了自我。

 

爱得没有了自我,才是这桩破碎婚姻里,你最需要审视的问题。

 

你的后知后觉、后痛后殇,都因你爱得卑微,所以才伤得这么深。而你的前夫,就是吃准了你的软肋,才敢这么大胆妄为地玩这么一出戏。

 

正视问题,学会爱自己,是你从上一段婚姻中最该习得的教训。看见了自己,你才能看见下面两条路:

 

①如果你实在咽不下这口气,那就杀回去,聘请律师,搜集他婚姻存续期间出轨的证据,要求重新分割财产。

 

这样的好处,就是在征战中,你能看清他的嘴脸,彻底斩断旧情,不再对他念念不忘。

 

这样的坏处,是你们的战争,势必会让孩子置身舆论的漩涡,进而受到伤害和攻击。

 

②如果你收到这封信后,明白了剧痛的症结,看清了人渣的嘴脸,懂得了自我的救赎,也愿意花更长时间清理伤口,疗愈伤害,看清真相,深爱自己,那么就带着你的女儿,缓缓地,坚定地,平和地,走向前去。


不管选哪条路,都希望你能明白:


人的疗伤,只能通过成长,老是扒历史,老是憎旧情,老是把旧伤撕成新伤,再痛一遍,只是对痛苦上瘾,让人渣得逞,而不是以痛为鉴,绝不再犯。


图4.webp.jpg

这封长信的最后,我想和你分享这么一段话:

 

一个女人,最大的悲伤,不是被出轨,被背叛,胸口被人插上箭。而是,时光蹉跎,日夜交替,她从来没有真正爱过自己一天。

 

带上你的伤和痛、悲和苦、良和善、刀和剑,向伤害和恶人说“不”,向行动和独立说“好”,向孩子和自己说“爱”。

 

这样,明日的梦里,你将会梦见一个人,身披五彩衣,脚踏七祥云,头戴金凤冠,面露吉祥容。

 

她,不是别人,而是脱胎换骨、走路带风的你自己。

 

加油。



——结束,是另一种开始——




*闲时花开(ID:xsha369):作者刘娜,80后老女孩,心理咨询师,情感专栏作者,原创爆文写手,能写亲情爱情故事,会写亲子教育热点,被读者称为“能文艺也理性的女中年,敢柔情也死磕的傻大妞”。