后疫情时期
很多人的生活节奏被打乱
特别是在紧急状态下
人们容易出现不同程度的心理压力
为了纾解一线民警、辅警紧绷的心理状态
2020年4 月 16 日下午
德瑞姆心理教育携手南京玄武公安分局
共同组织开展了
“守护警心·轻装前行”心理减压活动



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国家二级心理咨询师 、玄武分局禁毒大队

严明慧


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国家二级心理咨询师

张晓东


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国家二级心理咨询师

王爽


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德瑞姆心理健康专家顾问团队

现场授课、答疑解惑

为疫情防控一线的民警、辅警

带来了一堂生动有趣的心理减压课




《疫情防控后的心理减压》讲座


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结合一线警力疫情防控工作实际

为在场的民警、辅警学员们

贴心送上 10 条心理调适“小妙招”

(文末附上)



冥想放松


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在德瑞姆老师们的带领

民警、辅警学员们进入心灵舒适区

充分放松身心




心理魔法壶

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为了展示出个人目前的心理状态

以便充分寻求解压渠道

德瑞姆的老师通过现场测评

用专业知识讲解辅导




沙盘表达

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引导大家吐露心声、调适心态




OH 卡故事接龙


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妙趣横生的课程互动

通过团体接龙、趣味故事的形式

帮助大家认清自己、感受内心


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疫情防控常态化的形势下

关注抗疫一线警力的身心健康

将是后疫情时期抗“疫”的关键词之一

没有一个冬天不会过去

没有一个春天不会到来

德瑞姆守护战疫警心

轻装再踏征程!







德瑞姆为您带来

疫情防控心理调适

小妙招10条



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