近些年,心理学渐渐走进人们的视野,物质生活极大丰富的同时,我们对心理健康的关注度也日益增强。


如今,“心理学”三个字俨然已经不再是“心理有病的人才学心理学,才去看心理医生”的思维定势,而是与自我精进,成为更好的自己息息相关。越来越多的人通过各类的文章和身边的人开始接触学习心理学,那么,心理学能在实际生活中为我们带来怎样的好处呢?



心理学在生活中的作用


先来看一个发生在我们身边的真实例子。


有一个女性朋友,被自己的家庭关系困扰很久。她自身能力很优秀,在公司是中层管理者,身边有不少追求者,却一直单身。她今年已经三十多岁了,但她妈妈坚持要照顾她。一周至少有4天和她住在一起,安排她的吃喝,查询她的去向,追问跟她聊微信的人……


她感到很困扰,多次吵着要自己的空间。母女俩一吵闹,妈妈就施展哭闹手段,厉声控诉:我只是想照顾女儿,我做错了什么?你是不是嫌弃我了?我把你拉扯到这么大容易吗?这时候,女儿总是招架不住。直接拒绝吗?母亲的眼泪令人揪心;继续妥协吗?内在的冲突让她无比痛苦……她都快抑郁了。


后来她开始学习心理学,试着从自身改变,试着先从看见妈妈的需求开始:原来,妈妈是一个过度焦虑的控制者,她幼年处于一个无回应的生养环境,所以既渴望关系,又没有安全感。潜意识里,母亲有着深深的被抛弃恐惧,需要被满足。如果没有,就会转化成歇斯底里的控制欲。但即使这样,也并不是女儿的错。


想通了这一点,她从抱怨,变成深深地同情妈妈,但不再用内疚攻击自己,而是变得更有信心,温柔面对。渐渐地,母女建立了合适的边界:“我们有各自的空间,我爱妈妈,但我不愿继续过度苛责自己。”


这是这个姑娘在学习心理学之后,不断自我觉察,让自己内心慢慢变得强大,从而达到了自我疗愈的效果。


看了以上的例子,你是否已经意识到自己陷入在一段不舒服的关系里无法自拔?自己有很多困扰却无法解决,内心深处悄悄埋下了一颗想要改变的种子。同时,你又十分困惑,不是科班出身,该从何学起才能让心理学真正为我所用,让我的生活工作和家庭越来越和谐美好呢?


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怎样用心理学改变自己?


目前市面上充斥着五花八门的心理学培训课,类似于教你读心术,三秒看透人心,20天提高情商课等等,令人眼花缭乱,目不暇接。


你也曾尝试学习过类似的课程,却没有持续而稳定的改变。生活还如同原样,内心依旧迷茫。是因为,你虽然快速知道了很多碎片化的心理学道理,却找不到自己问题产生的根源,更不知道在生活里该如何运用这些道理解决问题。这就是为什么“道理我都懂,却依然过不好这一生”的原因。


你需要从基础开始系统学习心理学,追根溯源地深层探索自我,借助科学的理论知识去理解自己行为背后的动机,从而获得由内而外的稳定改变。


比如: 当你被各种事务缠身,被高强度的工作搞得焦头烂额、杂乱无章时,你常常万分苦恼,我该怎样才能从一团乱麻中理出头绪,记住重要的事儿呢?这时,心理学就可以帮助你找到快速记忆的方法。比如,在《基础心理学》中,会讲到记忆形成的原理和规律,告诉你用哪种方法可以更有效牢固地记住更多的事,例如:调动你的内隐记忆。


再比如就情绪而言,心理学课程也会让你明白情绪产生的生理和心理原因,使你更清晰准确地觉察到自己的情绪。可能之前你仅会简单地用“我好开心、我难受了”这样的语句来描述情绪。学过心理学之后,你会用:快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、憎恨、惊慌、焦虑等词汇来准确分辨各种情绪及其强度,并能识别出促使你产生某种情绪的诱因。


系统学习心理学不仅仅能让你收获一张心理学培训证书,更能使你深入了解自己,探索自己更多的潜能和可能性,将优势发挥至极致。你会逐渐发现,那些曾经的困惑、纠结、内耗,搞不定的关系.....都能找到解决问题的突破口了,你不再跟自己较劲,可以从容地把握自己,掌控生活。


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如何成为心理咨询师?


还有一些朋友,对心理咨询师这个行业非常感兴趣,萌生了想转行成为一名专业的心理咨询师的想法,在这里,给想要入行做咨询师的朋友一些提示。


经常会有人说“我现在是做XX的,不是很喜欢这个工作,因为原生家庭/亲密关系/从小对自己好奇/看了某个美剧等等原因,想转行做心理咨询师,我该从何做起呢?”


首先要澄清一点的是,转行心理咨询师并不能成为你现在生活不如意,想跳出泥潭的救命稻草,相反,想要开始从事心理咨询师这类助人的工作,你得先过好自己的生活,才能帮助他人。也就是要有坦诚面对自己的问题,通过学习不断自我蜕变和成长的勇气。其次,觉察一下自己的人格特质,否有反思能力,是否有对别人情绪的敏锐觉察力,是否对于人性充满好奇心?这些都是成为心理咨询师的必备人格特质。再次,心理咨询跟其它工作一样,存在很多的困难与瓶颈,需要长期的付出与努力,才能获得进步,而不是轻而易举就能给人带来舒适生活的避风港。


如果你已在心理上做好了准备,清晰找准了定位,发现自己既喜欢又适合这个行业,那么,处于零基础的你,需要从系统学习心理学课程开始。比如完整学习《基础心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《咨询心理学》、《测量心理学》等。由于在心理咨询工作中会涉及到很多临床评估以及分析的过程,没有扎实的专业知识,这些工作是无法完成的。


除了具备扎实的基础知识做基底,你还需要接受大量的实操培训以及精神分析、认知行为、人本主义等几大流派的系统学习,以确定适合自己的咨询流派和学习相应的咨询技术;需要参加一对一咨询及团体咨询工作坊,在有督导带教的情况下,训练模拟咨询。尤其要强调的是,在接个案之前你还必须完成足够的个人体验数,以来访者的身份体验咨询技术在咨询中的应用。


对于新手咨询师来说,最难莫过于建立关系。建立关系和维系关系的能力贯穿于咨询的每一个环节,我们接触的来访者,其成长背景千差万别,这就需要我们有和各种人建立合理的咨访关系的能力。其次要准确分析来访者的心理问题属于哪一类,用哪种技术和方法行干预,咨询才能起效。


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这一切都不开扎实的理论学习、过硬的实操技能和足够的个人体验数。一个合格的心理咨询师必然会花费大量的热情、精力、训练和实践才能有能力驾驭各种类型的个案,帮助他们成长。这种能力,需要慢慢积累,一点点丰富起来。


德瑞姆经过长多年的艰苦探索,在众多资深讲师地努力钻研下,打造出一条供供新手咨询师和心理学爱好者,提升自我的成长之路。这里有完整的心理学基础课程体系,全方位的实操技能训练,名师督导带教的咨询技术及团辅工作坊,全面提升你的咨询实践能力,当然,还有必要的个人体验机会。


无论你是想通过学习心理学改变生活,还是实现成为心理咨询师的梦想,《德瑞姆心理咨询师(初阶)(线上+线下)》课程一定是你的不二之选,满足你对于学习心理学的殷切需求。


在疫情当下的特殊时期,你可以足不出户先夯实心理学的理论基础,待到解禁之时,便可以从容进入实操技能的学习和训练环节。



一、课程背景



德瑞姆心理咨询师(初级)课程是由中国心理学会设立,独家授权德瑞姆研发和培训的专业心理学培训课程项目,完成项目全程并通过考核即可获得中国心理学会APPC认证证书。


德瑞姆心理咨询师(初级)线上+线下版本,以新理念、新形式、新内容,让你在专业化的培养模式下,掌握心理学的专业知识与运用能力。我们教的不仅是专业的知识,更是一套解决心理问题的技能方案。让你不仅能成为自己的心理治愈师,更助您成为优秀的助人工作者。



二、课程亮点




线上+线下系统式学习模式





104学时线上理论课程可以碎片时间学习、随时随地听、内容可以反复听、社群学习互动模式。


152学时线下实操课程技能操练,学习全程以体验为重,切实感受心理咨询的魅力。






名师授课,将专业与生活相结合





德瑞姆专业心理学实战派讲师团队与心理学专业课程研发团队多年积淀,具有专业的丰富的心理咨询师培训理论基础,将抽象的知识可视化、生活化,致力于学以致用;结合大量实战咨询案例演练,让学员掌握真正有效的实战技能。






增值优享+服务





个人心理咨询服务:专业的心理咨询服务平台,24小时为您提供心理咨询热线服务。


个人测评:专业的心理测评平台,帮助您建立个人心理职业档案,为您的心理咨询职业之路开启大门。



三、课程设置




理论与生活相结合





心理学来源于生活而高于生活,每一门课程的知识讲解以日常生活为案例,进行专业知识的解析,我们将理论实实在在与生活紧密结合,让大家发现生活中的心理学,运用心理学提升生活的幸福感。






理论与实践相结合





丰富的咨询案例解析、宝贵的咨询示范观摩、心理咨询体验……资深咨询师手把手指导运用,为您的咨询技术学习保驾护航。






技能与体验相结合





咨询技能输出与技术体验相结合,让您不断学习提高。更有丰富的、个性化的其他心理咨询专业工作坊课程供您选择学习,继续研修,拓展心理咨询职业之路。


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四、师资介绍



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胡家乐老师

澳大利亚斯尔大学社会心理学硕士

国家注册心理咨询师

EAP心理测评师

MBTI测评师

九型人格(国家)认证讲师

 

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李元春老师

心理学高级讲师

国家二级心理咨询师

国家企业培训师

企业教练&高级顾问

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张颖飞老师

教育管理硕士

国家二级心理咨询师

国家资格考学员培训督导

身心疗愈师

 

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胡凛老师

国家注册心理咨询师

咨询心理学硕士

中德精神分析班学员

从事专职心理咨询师15年

从事心理教学工作20年

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杨彦平老师

心理学博士后

国家二级心理咨询师

心理学高级讲师

中国心理学会会员




五、证书介绍



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