作者丨渺渺

画师丨鹿旺旺|画师


怼人是个技术活。在紧张、愤怒的情况下,我们很难保持冷静思考,只好在事后脑补:我当初要是那么说……


我们为你总结了九大最想怼人的时刻,不用再担心没发挥好,也不会撕破脸皮,你可以在保持优雅的同时,击退对方。




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怼人,反事实思维,反击

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我们被人刁难的时候,常常当场石化,过好几天了才想起来“当时如果这样怼过去就好了!”

 

“如果……就好了”是一种典型的反事实思维(counterfactual thinking):否定已经发生的事件,并将其替换成与事实相反的情境。

 

我们在想象中寻求心理安慰,希望事情能有一个更好的结果。

 

可一旦假设的场景太过美好,我们就会陷入后悔,沉浸在幻想里止步不前。不仅没有得到安慰,反而更加痛苦。

 

人总要向前走。放弃幻象,专注当下。用行动提升自己,避免再次陷入“如果”的烦恼。


因为,每一个你抓住的现在,都是未来里更好的从前。



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*本文经授权转载自公众号壹心理(ID:yixinligongkaike),有心事,看壹心理。2000万年轻人的心理进化部落,人生的重要命题在这里找到答案。