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来源:父母堂((askjane)




 ·01· 

崩溃大哭的孩子



最近,我们家孩子因为很久没有出门,情绪已经到达了一个临界点,昨天她嚎啕大哭反复问我和敏仪爸爸这样两个问题:


“我们为什么要戴口罩?

“我们为什么不能出门?


对于过完年也才5岁的小女儿来说,她还不太明白我们的国家、我们每个人甚至她自己正在经历什么,只是隐隐约约地感觉到爸爸妈妈的神经都有些紧绷,口罩是很重要的东西。


家长外泄的情绪却在影响着什么都不懂的她,让孩子也陷入一种紧张感中,导致孩子的心理出现了问题。


关于孩子的崩溃大哭,我想先给大家讲这样一件事。


2001年,美国“9·11事件”发生后,几乎每个电视台都在循环地播放美国五角大楼被撞坍塌的画面,但这种举动却给很多孩子造成了不可磨灭地创伤。


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对于孩子来说,重复播放的新闻在无形之中加深着他们的恐惧,让孩子失去安全感。很快电视台就意识到了这个问题,紧急叫停了画面回放。


在紧急事件发生的时候,孩子的心理健康常常成为我们最容易忽略的问题。


对于年纪很小的小朋友来说,当孩子已经敏感地感受到了自己生活的变化,还向家长提出了疑问,我们到底该不该回答孩子,要怎么回答孩子呢?


毫无疑问,当孩子已经产生疑惑时,家长作为孩子相信的权威,一定要正面回复孩子的问题,避免孩子产生恐惧心理。


但在回答孩子问题时,家长可以尽量选择简洁、利于孩子理解的方式告诉孩子,比如有关与疫情的绘本或者故事。


上海市杨浦区的一个9岁的小女孩,就为自己身为护士的妈妈画了一幅“抗疫漫画”。


情绪管理,心理防疫


在她的画笔下,新型冠状病毒市一个邪恶的大魔王,而她的妈妈则走出家门守护大家的健康。


情绪管理,心理防疫


在漫画中,她还告诉大家要尽量减少外出活动,到公共场所一定要佩戴口罩。


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她还给自己的漫画配上了文字:“我相信,总有一天,妈妈和叔叔阿姨们一定会战胜魔王!


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孩子有孩子的视角,对待事情也有他们自己的理解,而大人在孩子产生疑惑时,一味的搪塞和隐瞒,才是孩子恐惧的根源。而生命教育,就是为了让孩子知道,在这个社会上我们每个人都要自己要做好的事情和该做的事情。


就算是小朋友,也可以为社会做出贡献。


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 ·02· 

疫情下的中国少年



1月31日,浙江大些医学院附属第一医院庆春院区急诊科。


一个小男孩匆匆忙忙地走了进来,在门口的护士看见男孩后正准备拿出体温计给他测量体温,却没想到这个孩子放下一个信封之后,敬了一个礼,鞠躬之后就跑走了,只给愣在原地的护士留下了一个急匆匆的蓝色背影和一句:

“你们辛苦了!”


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男孩走之后,护士们发现,原来这个男孩留下的是一封感谢信,信封中还装着1000元钱。


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感谢信上是这个男孩还很稚嫩的笔触,写着:

“亲爱的医生、护士们,看你们每天奔走在疫情的前线上十分辛苦,我也想出一份力,这些钱就是我的一份心意,希望你们能收下。


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有很多网友在这条新闻下面评论:

“少年强则国强!

“你跑起来的背影真帅!

“这样的男孩就是我们所需要的未来!


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这个前后不到1分钟的视频,感动了无数网友,大家纷纷感叹没想到一个孩子竟然会有这样的想法和行动,同时也将我们的视线拉到了我们身边的这些小小少年身上。


孩子是一个非常容易被家长和社会忽视的特殊群体。


我们关注孩子的健康,却忽视了对于疫情来说孩子和我们这些大人一样,他们的内心也会受到大人情绪的影响,觉得恐慌,也会想要弄清楚让他们不能上学的到底是什么。


一方面,现在的孩子们都有手机等设备,可以自己从网络上获取疫情相关的信息。而另一方面,孩子们的心理发育还不健全,直接暴露在疫情残酷的信息流之下,很可能会造成孩子的恐慌,甚至留下心理创伤。


这也让很多家长陷入两难的境地。不跟孩子讨论疫情,怕孩子不够重视,可要跟孩子讨论的话,要怎么说才能既不会造成过孩子的焦虑,还能让孩子得到教育呢?


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 ·03· 

儿童心理防护


最近,网络上有很多关于孩子放假时间延长的调侃。在大家眼中假期延长,孩子一定是开心的。可很多孩子其实和大人一样,面对突如其来的疫情和假期,他们也会感觉不知所措,甚至出现一些应激反应,比如出现担心、害怕、生气、发脾气等情绪。


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我的大儿子虚岁已经12岁了,作为一个准初中生,他和女儿不同,他明白我们正在遭遇一场危机,每天不停地上网搜索有关与疫情的消息。这段无法出门、被迫放假的时间,悄悄地让这个什么都懂一些的孩子陷入焦虑


于是我和孩子爸爸开始引导儿子,帮助孩子做好心理防护,在这里也跟大家分享一下我们的方法~


1、引导孩子说出自己的情绪


儿童心理防护,并不是转移孩子的注意力或事压抑孩子的情绪这么简单。家长需要正确地理解孩子的心理,然后帮助孩子将自己的情绪表达出来,当孩子可以正确表达自己的情绪时,就说明他已经可以准确地认识到自己的心理问题,并开始学着处理自己的心理问题了。


2、保持自己的情绪稳定


“父母情绪稳定,是给孩子最好的礼物。对于孩子们来说,家长是他们的权威,因此家长心理的波动也会影响孩子的情绪和心理。孩子常常会通过观察家长来观察世界,所以对于儿童心理防护而言,家长保持稳定的情绪才能给予孩子足够的安全感。


3、鼓励孩子用自己的方式应对困难


作为父母,我们要鼓励孩子自己找到调节情绪的方法。在焦虑面前,每个孩子都会尝试用自己的方式去解决问题,而作为家长,在灾难面前做好不让孩子直接暴露在危机中的保护时,也要注意与过度保护孩子。


让他们在父母的鼓励下开发自己的自我调节能力,养成面对困难的积极心态,才是我们最应该做的。、

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来源:【父母堂】聚中外百位专家解育儿难题,提供线上父母微课堂,播送宝宝原创故事,图片来源于网络,版权原作者所有。