德瑞姆研究生院实践活动“培熠心理新疆巴楚家庭教育行”-德瑞姆心理咨询师培训

文章关键词：心理学德瑞姆研究生院青春期人际交往校园霸凌

2023/05/10

三月初，德瑞姆应用心理学研究生院MAP实践中心组织了近20名研究生同学开展了一次社区心理服务机构【培熠社区心理】的见习活动，带领大家走进街道、走进社区组织，了解社区相关心理工作。在这一次活动中，同学们互通有无、互鉴互促地进行了思维碰撞，扩展了自己对心理学的认识。在聆听老师们分享案例的同时，在心里种下了用心理学发光发热、助人自助的种子。

很快，所愿成真，在四月，我们美国凯泽大学应用心理学硕士2班的李美琳同学就赶上了这次培熠心理的【新疆巴楚小胡杨家庭教育系列活动】项目，看她分享给我们的照片，那一张张天真无邪的笑脸，是如此感染人心！让我们一起来看看她对这次特别的新疆之行的感受。

三月初我参加了德瑞姆研究生院培熠社区心理见习活动，也正是因为这一次的见习活动，让我有机会在一个月之后代表培熠心理同时也是德瑞姆研究生院的学生，作为静安区社会援疆项目团队的一员来到巴楚开展小胡杨家庭教育系列活动-青春期性教育。

应“小胡杨社会发展促进中心”的邀请，培熠的三位家庭教育老师与静安区社会援疆项目的其他七位专家一起在2023年4月1日到4月7日来到巴楚县开展了丰富多彩的交流培训活动。我作为主讲人在另外两位培熠老师的支持下来到巴楚县新城小学，与90位六年级的同学（分成两个班）就青春期教育展开了讨论。课程安排在下午的后半段时间，孩子们早早地就来到了启明课堂。一双双好奇的眼睛，一张张微笑的脸庞，还没有开始上课，教室里就洋溢着轻松的气氛。不少同学在课程开始就踊跃地表达了自己对这堂课的期待：了解自己的青春期会是什么样子？怎么样度过自己的“叛逆期”？如何和兄弟姐妹有爱相处？怎么样在中学交到好朋友？......针对青春期的常见话题，我们在90分钟的时间里，在探索和行动两个维度上，从个人成长、家庭互动和伙伴关系三个角度进行了探讨。

青春期是从孩子到成年过渡的一个重要成长阶段。这段时期的生理发展，与相应的心理和社会行为发展是个人同一性这个重要命题形成的基础。谈到自己的身体在这段时期的变化，比如第二性征，月经和遗精等等，现场的气氛开始有些羞涩，有些同学在窃窃私语，有些同学则低下了头。这样的反应其实是意料之中的，青春期性教育最重要的就是开放与科学的态度。老师和家长坦诚地引领，可以帮助孩子们在一个安全的氛围里了解自己和异性的生长发育规律，继而培养对青春期性知识的自信。在网络时代，孩子们会在无意识的情况下接收到很多影响正确自我认知的信息，比如“容貌焦虑”等等。在现场孩子们谈到对自己的面容和身材的否定和焦虑，所以帮助他们理解网络文化博取眼球和流量的标签化现象，以及树立对自己的接纳和欣赏就显得非常必要。

课堂里的大多数同学来自多子女家庭，大家在表达对家人的依恋和关爱的同时也谈到了自己在日常生活中的小烦恼。比如父母会对自己的学习唠唠叨叨，弟弟妹妹会打扰自己，有些时候自己不愿意按照家人的意愿做事情等等。其实在与家人相处的时候这些磕磕碰碰都是很正常的一部分，只是在青春期这个特殊阶段，由于个人意识和独立性的增强以及情绪的波动性会让原本和睦的家庭“危机”四伏。课堂上同学们在说出自己烦恼的同时，也会聆听其他人以及老师的安慰和鼓励，意识到感受自己的情绪，学会用正确的方法表达情绪，同时理解和尊重父母和兄弟姐妹的重要性。

同学们即将在今年秋天踏入中学的校门。大家对于如何面对新的环境和结交新朋友都非常感兴趣。我们从几个方面探讨了如何处理好青春期的伙伴关系，包括健康的异性交往原则。比如要了解自己和他人的人际交往风格，尊重自己和他人的异同。再有就是学习良好的人际沟通方法，理解朋友和团伙的不同。另外我们也谈到了校园安全以及霸凌的话题。同学们自主表达了拥有良好的人际沟通以及结交朋友的能力可以有效的降低校园霸凌的可能性。

接下来我们从自主，健康和责任三个方面和同学们讨论了青春期发展的行动计划。大家踊跃的分享了自己在课后要做的事情，比如反思今天的讨论，理解青春期自己将会发生的变化；告诉父母我已经长大了，你们的沟通方式已经过时了；和妹妹道歉，告诉她曾经因为一些小事情和她吵闹是不对的；和其他同学分享今天学习的内容等等。最后全班同学一起朗诵了萨提亚的《自尊宣言》。课程在清朗的声音：“我就是我，自得其乐；自主，健康，责任”中圆满结束。

同样对我而言，这场别样的新疆之行也是非常圆满的，能够在硕士学习期间参与到研究生院的各项学习和实践活动无疑对我专业水平的提高有显著的帮助。更为重要的是我通过学以致用更好的了解了中国应用心理学市场，为自己今后的工作打下了良好的基础，在此，我要再次感谢德瑞姆研究生院为我们提供如此多样的机会。

很感谢美琳同学带来的这次分享，我们仿佛也跟着这些孩子们上了一堂青春期性教育课。看到我们研究生院越来越多的同学能够把所学运用到实践中，帮助更多需要帮助的人群，我们倍感欣慰与自豪。同时在未来，我们也会努力搭建更多平台和资源，为我们的同学提供更多实践机会，让他们更好的实现自己和社会的共同发展。

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