德瑞姆研究生院成立以来，有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余，通过一些线上交流和线下活动的接触，我们了解到，我们的校友可谓是各行各业的精英人士，他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。

所以，德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台，同样的，这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日，我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏，通过对一些校友的专访，让研究生院优秀的你们，可以互相更多更深入得了解，在我们研究生院的平台上互相整合资源，彼此成就更美好的未来。

这一期我们请了来自法国布雷斯特商学院应用心理学与管理专业博士1班的沈奕瑾同学，她是一名学心理学的咖啡师，同时也是我们德瑞姆应用心理学研究生院第二届学生会的组织部部长。。让我们一起来看看她与咖啡以及心理学的故事！

self-report

自述

各位德瑞姆研究生院的小伙伴们，大家好。非常荣幸能有这样的机会，让我能跟大家分享我学习心理学的故事。

我叫沈奕瑾，是土生土长的苏州人，典型江南小女子的外貌，却有着仗剑走天涯的心。从在外企的时候一直延用至今的英文名Sophia，是因为希望自己成为有智慧的女子。我于2008年获得国家二级心理咨询师执业资格，目前我在法国布雷斯特高等商学院（BBS）应用心理学与管理专业博士2021级1班就读。

2016年我开始自主创业，投资成立了苏州云曼巴文化投资有限公司，主要经营咖啡贸易和教育培训，目前公司旗下设有云曼巴学院，未来的目标是能建立起有职业技能和心理教育的培训学校。创业之前，我在事业单位和国企服务9年，主要负责人才市场的管理工作，曾牵头组建了苏州科教创新区（今自贸区）人才服务联盟，并担任秘书长职务。我也曾在跨国外企做过4年的猎头顾问，为众多500强企业提供人才咨询服务。

我的心理学故事是从2007年我步入婚姻开始的，可能是因为我是80头的独生子女一代，婚姻生活第一年家里就火药味十足，与家里先生频繁的吵架让我一度无所适从，就在当时我有了学习心理学的想法，于是我报读并用一年的时间通过了国家二级心理咨询师的考试。获得执业资格之后，我紧接着参加了由苏州市广济医院（精神科专科医院）吴天诚主任执教的心理督导课，在一年多的时间里，通过一次次的案例分析与自我剖析，对我个人的帮助非常大，比如在督导的一开始我就发现，在咨询中我习惯于想说服对方，很难做到无条件的倾听，这一点在人本主义治疗中非常受限，而这种行为模式在我的生活中也同样存在。再比如在督导中，吴老师用轻度催眠的方式，治好了我极度怕猫的症状，故事是这样的：

我并不记得小时侯有被猫抓咬的经历，但是印象中家中院子里有很多猫，每次看到它们站在屋檐上盯着我看，我就会很害怕，我也不喜欢各种毛茸茸的东西。在接受督导治疗前，我怕猫的程度很是夸张，晚上睡觉经常会梦见一只大猫向我扑来，然后吓醒尖叫；如果朋友请我在大排档吃饭，我会一直盯着周围有没有猫走过来，根本无暇吃东西；如果某个亲戚叫我去他家，他家里有猫的话我是万万不敢去的……就是在这样极度怕猫的情形下，我把自己交给了我信任的吴老师，他让我去回忆还原小时候有关猫的最害怕的一个场景，然后以成年的我的心智去到那时那里，帮助孩童时的那个战战兢兢的我，告诉她，我会支持她，如果猫敢扑过来抓我，我就还击，把它踹飞……神奇的是，从此之后，我就真的不那么怕猫了，夜里也不再做猫的噩梦。可能有小伙伴好奇，我现在对猫的情绪如何？事实上，今年我爱上了一条拉布拉多犬，喜欢抚摸它的毛发和耳朵，不知怎的，我看其他动物也都会觉得可爱起来，而于猫，我发现有些品种的猫还真的很漂亮，所以我已经不怕猫了，当然，去摸它的兴趣还不大哈。

在此后的心理学学习中，我接触了很多治疗方法，台湾李中莹老师的NLP、张芝华老师的OH卡、杨力虹老师的正念疗法，还有曼陀罗绘画、唱诵声音疗愈、叙事疗法等等。2017年我开始学习后现代心理占星学，跟随美国占星心理学学院创办人格伦·佩里老师学习，他毕业于赛布鲁克学院，获得心理意识研究专业博士学位，是一位拥有三十多年从业经验的美国职业占星师和注册心理治疗师，将心理学与占星学科学结合的这套星盘解读工具，能够在心理咨询工作的前期更有效地发现来访者的焦点问题以及找到能够帮助解决问题的心理资源。

2020年疫情时代开始，我公司的咖啡培训和贸易业务受阻，于是我萌生了利用空闲时间进修深造的想法，原本想走企业管理方向，但最终还是选择了自己所热爱的心理学，并且选择了德瑞姆的研究生课程项目。

认识德瑞姆有十几年的时间了，最深的印象是向来兢兢业业、专注在心理学领域持续耕耘，这么多年了，心理产业在中国市场的发展一直不理想，国家还取消了心理咨询师职业认证，德瑞姆能坚持下来非常不容易。我选择BBS的博士项目，一是我想有机会能去法国留学，二是我很看中德瑞姆的配套课程，师资都是国内心理学领域最顶尖最前沿的教授博导。当然，最重要还是相信德瑞姆的品牌。

持续学习心理学，对我个人的影响是深沉而深远的，小到对每件小事的情绪控制，大到对生命价值的理解，都有着潜移默化的影响，也反映在了我40岁之后的外在气质中。从狭义上来说，心理学就是研究个体心理机制的学问。当我们能明白外境是内心的投射与共时，一切困扰我们的念头和事件就都有了答案，于是回望来时路时不再有困惑，而未来想走的路也更加笃定。

听从己心

如今，经过六年的创业，我有了自己的公司和学院，有了一大批可爱的学员们，最重要的是我对未来有了更清晰的努力方向，那就是追随德瑞姆的脚步，搭建更大的学习平台，让更多的人能有机会获得更专业的教育资源，无论是从职业技能提升上，还是从个人心理成长上，希望每个人都能“一技在手”“听从己心”，把自己的小日子过好过美，勇往直前，实现自己真正想要的人生。

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最后，要致敬二十周岁的德瑞姆，把我们这些热爱心理学的游子们聚到一起，不仅让我们在德瑞姆的大家庭里获得了知识营养和教育资源，还提供了我们创业所需的项目和资金支持。在这里，祝愿我们的母校——德瑞姆心理教育集团基业长青，继续引领中国心理教育的先锋旗帜。

特别感谢本次接受采访的Sophia，咖啡于我而言，原本就是带有治愈功效的，读着Sophia的故事，就如同喝着一杯浓郁香醇的咖啡。我相信每一位跟随Sophia学习咖啡的学员，学到的也不仅仅是“一技在手“，更多的是Sophia热爱生活“听从己心”的美好态度。

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解，请大家持续关注哦！

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