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文 | 丛非从

来源 | 丛非从(ID:congnotcong) 




 · 01 · 

小D说,她很迷茫,不知道该怎么做,非常痛苦。

我问她,不迷茫了会怎样呢?

小D说,我就可以知道做什么了呀,我就可以去努力,就可以变得更好了。

小D想要的是,让自己变得更好。

我看到的是:

小D很想变得更好,但是现在不知道该怎么办。这说明,小D有一颗非常上进的心。

  • 上进,就是迷茫的资源。


迷茫,是上进者的专属特权。那种根本不求上进的人,随遇而安,一点都不会迷茫。

所以,我从未见过一个人迷茫,我只看到一个特别想让自己变得更好的人。

对小D来说,她会因为不知道方向而自我否定,却忘记了因为一直坚持在找方向而自我感动。

  • 坚持,就是迷茫的第二个资源。


迷茫是坚持者的专利。那种遇到挫折就放弃的人,从不会感觉到迷茫。



 · 02 · 

上进 坚持是两种优秀的品质。这种品质,曾经无数次帮助小D,成就了现在的自己。

在过往中,当小D在上学的时候,在第一份工作里,在小D参加过的竞赛中,在小D觉得特别累特别绝望的时候,小D就是凭借着这股坚持和上进的力量,不断地自我推动,取得了非常多的成绩。

  • 但困难具有必然性。


每个人的生命历程中,都会经历很多自己不能胜任的事,暂时无法克服的困难。对小D来说,这时候她的上进和坚持,就暂时没有用武之地。

迷茫就是如此,这是一个暂时的困难。只要你拥有上进和坚持这两种品质,当机会来临的时候,你就随时可以发光。

一个人优秀的品质,并不会因为暂时不去使用它,它就会消失的。

小D所面临的,其实不是迷茫。而是焦虑,是害怕自己暂时不去使用上进的品质,好像就会一直不能上进了。



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 · 03 · 

小D缺少的,是对自己的一点心疼。

上进固然是好品质。但一直很上进,就会很辛苦,糟蹋自己的身体,压抑自己的感受,牺牲自己的娱乐,忽视自己的家人。

那此刻,既然不知道路在哪里,不知道怎么更好地去上进。我们可否按一下暂停键,先暂时不上进呢?

这个品质在这里,什么时候用都可以,不必随时都用。

  • 路清晰的时候,我们就使劲发挥自己的上进,让自己越来越好。


  • 路还不清晰的的时候,我们可否暂停一下,先不必着急上进变好呢?


我问小D,己变得更好,真的那么着急吗?

如果有一天真的这么着急的时候,你再来发挥自己的上进,也来得及呀。如果没有那么着急,你是否可以等等自己呢?

小D说,的确,一直忙着变好,都没有认认真真花时间去谈个恋爱,没有认认真真去旅行一次,总觉得特别浪费时间。


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 · 04 · 

谁教会了小D的上进?

小D说,从小到大,我都处于一种被比较的环境里。在爸爸妈妈眼里,我都是不如我们大院子里的谁谁谁的,我必须一直很努力,一直很上进,才能符合他们的期待。

我穿裙子,他们说我爱美耽误学习。我跟男生说话,他们说早恋耽误学习。

是啊。小时候的你不得不一直很上进,你不上进的时候,父母就会很焦虑,就会把焦虑传递给你。对那时候的你来说,这是没办法的事。

但是现在不一样了。你长大了,你可以灵活,可以自由了。

你可以时而上进,时而不上进了。有事可做的时候上进,生活所迫的时候上进。迷茫的时候,不着急的时候,你可以先去做些喜欢的事了。

所以小D可以做的第一步,就是灵活 

允许自己自由地使用自己的品质,而非所有时候都要使用。



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 · 05 · 

我跟小D说,

正是爸爸妈妈当年这么逼你,所以让你养成了上进的能力,有了这么优秀的你呀。

这是值得感激的地方。

你不必非要去感激小时候的父母,你要去感激小时候的自己。

在那样被逼迫的环境下,小时候的你,在父母对“不够优秀”的焦虑之下,学会了用上进和坚持来面对,你可以去感激小时候那么聪明的自己,心疼小时候那么不容易的自己。

遗憾的是,他们教会了你如何上进,却没有教会你如何心疼自己。

但是现在,我想教你,你愿意去学习吗?

-End-



*本文作者:丛非从,一个好玩、深邃又实用的心理咨询师,研究关系、情绪和成长,著有《自我成长的力量》《原来,懂比爱更重要》、《萨提亚模式与自我成长》等。微信公众号:congnotcong,赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~