看到标题,你会不会莫名其妙,为什么要对心理咨询师撒谎?


付了钱,还对人家撒谎,那钱不是白花了吗?
然而,发表在《咨询心理学季刊》上的研究显示,在547名成人来访者中,有93%的人报告说曾对咨询师撒谎。
谎言的内容可能是:


“我生病了,所以我要取消这一次的咨询”

“我没有吃药。”


也可能包括“部分的真相”。
例如,来访者会告诉咨询师他们与配偶发生了争吵,但没有提到他们自己发了脾气,说了伤人的话。
实际上,这是来访者的一种“阻抗”。

#01

为何对咨询师撒谎?

1. 逃避羞愧、被批判的感受


在咨询中,你会不断地回想痛苦的经历。

来访者对咨询师撒谎的原因,实际上和人们对亲近的人撒谎的原因是一样的——害怕被批判。

这些谎言大多是令他们难以启齿的性爱、特殊的性取向、服药史,甚至是他们的“偏激”想法。

谈论这些话题可能会让人感到相当不舒服,让人感觉太痛苦了。

因为谈论它可能会激起很多羞愧、尴尬或悲伤的情绪。避免谈论自己受到伤害或者自己对别人不好的时候,可能会更舒服点。


大白,35岁,同性恋者,却经常被身边的直男吸引。

大白和他们有过几次一夜情,但没有发展成恋人关系,这让他感到失落、空虚。

当他和一个直男借醉酒发生关系时,他的咨询师表示担忧。

这让大白羞愧、尴尬,他认为这是咨询师对自己的嘲弄和评判。

大白为这种评判感觉到很不开心,他不肯再和咨询师聊起这个话题,甚至每次咨询师问起他们的事情,他都会有意隐瞒。

2. 害怕令咨询师感到难过

有时,人们撒谎是因为他们不想让咨询师感到不舒服。

虽然咨询的基本规则是“想到什么就说什么”。

但对大多数无法拒绝别人的来访者来说,这实际上十分困难。

对他们来说,说出:

“我不喜欢你给我布置的家庭作业” 

“我不同意你说的这些话”

比登天都难。

除此之外,讨好型的来访者也可能会和咨询师谎称他们好转了。

例如,他们可能会告诉咨询师他们感觉好多了,这样咨询师就不会因为他们的咨询没有效果而感到难过。

3.逃避真相,自我欺骗

还有一种可能是,来访者很想说实话。

但他们没有准备好接受那个赤裸裸的“真相”。

在咨询中,来访者通过讲故事来接受咨询。

然而,随着故事的讲述,真相浮出水面,恰恰这些是来访者无法面对的。

有一个案例,阿丽已经抑郁了好几个月,但不知道为什么,所以她来接受咨询。

她抱怨自己的丈夫每天晚上出去,回来很晚,还不解释一句。

有一天下班回家,她在垃圾桶里发现了一个用过的避孕套。

当她质问丈夫时,丈夫却告诉她,他正在尝试一个新品牌。

阿丽接受了这个解释,她告诉咨询师,丈夫没有对不起她。

当治疗师露出怀疑的神色时,阿丽甚至还安慰了她。

4. 没有把关键连起来

有的来访者之所以对咨询师“撒谎”,不是因为他们有意欺骗。

可能是因为他们没有处理好自己的创伤,他们想不到隐瞒的事实与创伤相关。

我把这叫做“没有将关键连起来”。

比如,来访者小米,因为无法信任任何人,而无法进入亲密关系

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她的母亲长年累月酗酒,从不管她,她根本没有从母亲那里的到任何的情感支持,长此以往下,她变成了回避型人格

而这些她都没有和咨询师说。

因为她不觉得自己无法恋爱,是和自己母亲有关。

这本身并不是撒谎,而是小米无法将它们联系起来。


#02

撒谎后治疗会有效吗?

其实,发生在来访者身上的故事,除了触碰法律底线的事情,其他事情都不是必须要分对错的。

当局者迷,旁观者清,看不到事情和行为之间的联系,有错吗?


你就是无法直面真相,有错吗?


有些事情可能会让你羞愧、尴尬或焦虑,甚至不能对自己说——更不用说对咨询师了,有错吗?

如果你意识到自己无法透露一些事情,最好告诉咨询师:

“有一些事情,我现在没办法说。”

这时候,你便可以和咨询师一起探讨为什么这些事情令你难以启齿、如此痛苦。

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最终,在与咨询师交谈的过程中,你可能会发现那个让我们痛苦的“引子”。

但发现引子需要时间和坚持。

和阿丽一样,在真相浮出水面之前,她和她的咨询师一起探讨了3年。

所以,撒谎或隐瞒在咨询中,实际上也是最接近真相的行为。

仅仅通过审视自己在咨询室的行为,就可以很大程度上了解自己。

重要的是,把咨询看成是一个练习改变你和周遭互动方式的安全地带。

当你有勇气和你的咨询师坦诚相见时,你将朝着自我疗愈的方向迈进一大步。

若你发现当你说出艰难的事情后,你的咨询师仍然接受你。

你将会变得更加自在、自信,与他人建立关系的方式也会更加放松。



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