你是否觉得——

  • 在工作和家庭生活中奔波，有时内心却觉得无助和孤独？

  • 我要成为什么样的人？怎样成为一个平静、温和的“我”？

  • 爱情和婚姻生活有时力不从心，不知道那个理想的Mr或Ms Right在哪里？

  • 为什么他/她就不能理解我？是什么原因不能使我们幸福相处？

  • 面对孩子却不知该如何交流？如何让他/她更自由、更独立、更有责任心？


欢迎来参加萨提亚个人成长工作坊。




我们一起探索：原生家庭给你带来的资源和影响，感受团体中不同的生命经历带给你深刻的触动。


可以在舒缓的冥想中，通过萨提亚独创的“家庭雕塑”探索每个人生命的“冰山”，触动生命底层隐藏的那些痛苦、伤心、期待和渴望， 疏通我们与生俱来的生命能量，让我们更平静、更喜悦、更智慧。


让生命之花如同玫瑰一样绽放，让生命有一次崭新的成长。



 课程目的 

  • 从生命的本源认识生命的神奇和宝贵，让生命绽放自然之美；

  • 发现自身“内在小孩”，关照它、接纳它，陪伴它成长；

  • 从家庭系统的角度看每个人目前的心理状态，了解系统中家庭成员之间的相互影响；

  • 提升自我价值，成为高自尊的人，不依赖、不束缚、建立平等和谐亲密的人际关系；

  • 无论是心理咨询师还是普通人群，助人自助，从新角度看自己、看配偶、看孩子、看他人、看个案，从生命的期待、渴望和灵性的角度认识自己和他人。

  • 萨提亚模式的最终目标：身心整合、内外一致。

 萨提亚模式介绍 
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维琴尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）是美国最具有影响力的首席心理治疗大师，被誉为“每个人的家庭治疗大师”，是美国心理治疗发展史上最重要的人物之一。

萨提亚模式，是目前美国最具影响力的心理流派之一。萨提亚模式是一种心灵体验的过程。

帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。
 课程重点模块 

第一天：重新认识自己，我从哪里来？
*我是谁：“今天的我”和“昨天的我”之间的关系；
*如何处理童年时期的影响，减少关于个体的负向信息；
*带领你了解萨提亚关于生命的智慧，用积极正向的能量体验生命；
*更深入地发现生命自然之美：每个人原本都带着足够的生命能量来到这个世界；
*如何帮助个案认识旧模式，对自己情绪和行为的影响，让今天的生活更自如；

第二天：我可以怎样不同，我到哪里去？
*父母的三种身份：男人和女人，妻子和丈夫，父亲和母亲；
*如何与你的家庭成员建立健康的关系：如何放下伤痛和愤怒；
*一对夫妻无休无止的争吵，可能是一个家庭规条和另一个家庭规条之间的争吵；
*整合自己过去的资源，活出不一样的自己
 师资介绍 

安洁老师

国家二级心理咨询师
心理学在职博士
亚洲家庭治疗院士会员
10年以上家庭咨询学习与实践经验
专注青少年心理健康，提升家庭幸福力
合著畅销书《青春期的挑战》
 适合人群 
心理学行业从业者
对自我，家庭关系，亲子关系感兴趣的学员
心理学爱好者
 课程安排 

时间：2022年11月29、30日

9:00—16:00（12:00-13:00休息）

地址：黄浦区广东路500号8楼

世界贸易大厦德瑞姆教室四

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