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2022/10/31





德瑞姆研究生院成立以来,有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余,通过一些线上交流和线下活动的接触,我们了解到,我们的校友可谓是各行各业的精英人士,他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。


所以,德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台,同样的,这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日,我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏,通过对一些校友的专访,让研究生院优秀的你们,可以互相更多更深入得了解,在我们研究生院的平台上互相整合资源,彼此成就更美好的未来。

这一期我们请了来自法国布雷斯特商学院应用心理学与管理专业博士2班的游佳同学,如今她已成为一名心理咨询师,更是心理教育的传播者。让我们一起来看看她与心理学的故事吧!


自述

大家好,我是来自法国布雷斯特商学院应用心理学与管理专业博士2班的游佳。如果用一句话描述我现在的职业:一名斜杠中年少女\营销顾问\心理咨询师\心理健康教师\心理教育推广者……

与心理学的缘分可以用情深缘深来形容,十多年前在华东师范大学攻读管理学硕士的时候就和心理学结缘,选修了很多心理学课程,由于长期从事市场营销领域的高层管理工作,心理学知识给我的团队管理和市场营销策略带来了颇多获益。一个契机让我对心理咨询燃起了兴趣,攻读了中科院的心理咨询专业硕士。

目前我成为了一名精神分析精神动力学取向的心理咨询师,同时也是一名兼职高中心理教育相关的老师。


职业的道路好像一直发展很顺利,长在一个知识分子家庭,母亲非常严厉,也一直按照别人家的孩子的标准在要求我们,记忆中当我获得一些小小的成绩和进步时,高兴地和母亲去炫耀的时候,母亲总是一脸严肃的说:你还可以做得更好。于是满心的欢喜从云端跌落到谷底,于是这句“你不够好”一直伴随着我,一直激励着我要做到够好,总期盼有一天能够获得一句夸赞“你够好了”。但却从来没有获得过。

虽然这些不认可让我在职业的道路上一直向上,但总觉得心里有一块是空的。一几年在华师大读研究生的时候,修了很多心理学课程,让我第一次感到迷茫,蹦出了一个念头:我是谁?我为啥会活在这个世界上?这些闪现的念头又很快被忙碌的工作压制下去,直到几年前工作中发生了一个事件,像一个扳机一样触动到了内心一直被回避和压抑得痛苦到窒息的感受,有个声音告诉我,你要停下来看看自己的内心。这时我也对自己起了好奇心,于是正式踏入了心理学之路,同时也对心理咨询有了很深的兴趣。我一边在做长程的个人精神分析,一边在系统学习着各种心理学知识,去攻读了中科院的心理咨询专业硕士,又去考了各种证书,学习了不同心理流派,CBT,催眠,格式塔治疗,系统家庭治疗,最终确定了最适合自己的精神分析动力学流派,并开启了系统的长程的精神分析培训训练。也有幸开启了心理咨询实践之路,在和不同来访的工作中,越做越让我敬畏,对人性的好奇,让我觉得需要更多的修炼,于是选择了德瑞姆的应用心理学博士学位继续深造。

自我修炼不是一个结果,是一个过程,是我们终其一生都要经历的。


转身不总是华丽的,理想很丰满,现实很骨感,转身意味着要和过去曾经的辉煌和高光时刻做告别,转身意味着要从头开始,在不惑之年,忍受这种对未来的不确定性。学习总是苦的,终于深刻体会了“学海无涯苦做舟”。

心理学或者心理咨询是一个延迟满足最长的职业,每一次当有小伙伴和我说想做心理咨询师的时候,我都会问她们,你们为什么想做咨询师?如果你觉得心理咨询能赚大钱,或者你就想帮助别人,那你需要三思,首先,心理咨询赚不到大钱,你需要投入较高的费用学习培训,需要投入大量的时间,你也许还需要先把自己整得有点明白,一味地想助人也许也是你自身脆弱的投射。想要爱人,得先让自己充满爱,爱满溢,才能爱人,因为你给不了别人你自己都没有的东西。

我们很多人都误会了生活的意义,赚钱是为生活,而不是生活就是为了赚钱。其实我在问别人的同时,也就是在拷问我自己,我曾经被精神分析的老师说:你离自己的感觉太远了。一语惊醒梦中人,我究竟被谁在占据着?我究竟是谁?薛伟老师说:人活着,首先得活得像个人。像个人就得有自己的感觉,而不是被别人占据,活在别人的感觉里这个一直伴随我的“不够好”不正是别人的感觉吗,我背负着别人的感觉走了小半辈子,现在心理学让我醒悟,我应该要做自己了。有一次我和母亲的对话中,我又听到了那句熟悉的“你还可以做得更好”,突然让我泪流满面,因为那个当下,我接纳了自己的“不够好”,我坚定地知道我是好的,即使不好,我也是好的,我就是我,眼泪代表着和过去的哀悼。这种痛苦中夹杂一股无法言说的快乐,我的内心好像没有那么空了,不断地被一些东西填满着。

人活着有什么意义?我突然好像不再纠结有什么意义了,活着就好,感受当下每一个进步,即使偶尔摆烂也是美好,痛苦也是有意义的,不过度缅怀过去,不恐惧未来,人生不是苦,苦就是人生,活着,像一个人去经历人生体验人生,也许这就是人生的意义。





心理学让我的视野豁然开朗,拓展了我自己人生的深度和广度。选择德瑞姆也是源于信任,德瑞姆深耕心理学领域多年,这个平台提供了很多机会和可能性,学习的机会,实践的机会,创业的机会,也和时下一些新概念,跨领域接轨合作,让我们能有更多的发挥空间。未来希望能结合自己本身的优势,能够借助德瑞姆的平台资源把心理健康教育普及推广到每一户家庭中去。


我们终其一生都在寻找人活着的意义,这也是曾经困扰我的哲学议题,是心理学让我领悟,人活着的意义就是活着,让自己能一直在希望里穿行,能一直有闪光的东西照耀着,因为你永远不知道你前面有什么,这样才来劲啊。你的眼睛是自己的,身体也是自己的,灵魂也是自己的,这就够了,你就跑吧,想往哪跑往哪跑,这就够了。愿我们每个人都能活着“像个人”!

特别感谢本次接受采访的游佳同学,读完她的故事,突然感觉一阵轻松。“人活着的意义”的确是困扰我们所有人的四大存在主义哲学议题之一,有时候这就像个牛角尖,让我们找不到出路。然而游佳同学为我们指了一条开阔的道路,往前看过去好像这个问题的答案也日渐明朗,剩下的只能靠我们自己去经历去体验了。感谢游佳同学,带我们做回“像个人”的自己!

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友,让大家彼此有更多的认识和了解,请大家持续关注哦!



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