德瑞姆心理校友专栏︱心理学的路，每一步都算数-德瑞姆心理咨询师培训

文章关键词：德瑞姆研究生院心理学自我探索人际关系陪伴者

2022/08/29

德瑞姆研究生院成立以来，有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余，通过一些线上交流和线下活动的接触，我们了解到，我们的校友可谓是各行各业的精英人士，他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。

所以，德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台，同样的，这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日，我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏，通过对一些校友的专访，让研究生院优秀的你们，可以互相更多更深入得了解，在我们研究生院的平台上互相整合资源，彼此成就更美好的未来。

这一期我们请了来自应用心理学博士班的吴芳同学，让我们一起来看看她的故事吧！

自述

大家好，我是吴芳，是一名在读应用心理学博士，目前是德瑞姆签约心理咨询师、心融EAP讲师;【空谷】心理工作室主要创始人之一。在全职融入心理学行业前，我在一家外企从事了14年的技术和管理方面的工作。我是两个男孩的妈妈，目前和我的先生、孩子们一起住在无锡，过着简单平凡的生活。心理学陪我更好地遇见了自己，也遇见了更好的自己。期望普普通通的自己，能做一个温暖的人，做一点有温度的事，经营一家好玩的工作室，偶遇一些有趣的灵魂。

以下是采访稿

01您对心理学的理解是怎样的？

答：“心理学就像调料”。

很认同我的导师孙时进老师对心理学的比喻，人生这桌大餐中，心理学不是主菜，它更像调料。心理学和主菜的融合、调配，让心理学更好地服务于工作和生活。

心理学的范围很广内容很多，真正有用的哪怕只是一句话，如果认同了就去践行。

02是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？

答：“好奇，对自我探索的好奇，对浩瀚心理的好奇”。

关注心理学主要还是源于企业EAP吧，我原来所在的公司很重视员工的发展和健康，咨询和讲座我经常参加，慢慢就对心理学也有了一些兴趣。后来请教了一位很喜欢的老师，她推荐我到德瑞姆来学习心理学。很幸运在德瑞姆开启了人生第一堂心理学课，进入了专业地系统地学习。

所以也非常感谢我的前东家，值得我14年的青春时光，是它对员工的积极关注和不断发展，让我有机会遇到今天更好的自己。

03对您而言，在这样一次跨行进入心理学领域的选择中，您遇到了哪些困难？是如何克服解决的？同时带给您最深的感受和收获又是怎样的？

答：“有时坚持很贵，有时贵在坚持，时光不语，却不负有心人”。

说实话，虽然有心理准备，但从一个工作了14年的熟悉的、热闹的、被团队包容着的行业，跨行到心理学领域的过程，还是有一段时间有一些不太适应。为了不让自己陷入那份失落，在没有咨询和课程的时候，我每周都给自己安排1-2位朋友的交谈，还有就是找到适合自己共同成长的团体。

尤其感触最深的是我们德瑞姆无锡校区的马燕老师，在去年年初的时候，策划组织了无锡校区学员们封闭式OH卡练习成长团体，在每个周三的下午，我们已经坚持了一年多，一起走过了成长团体的自我成长、集体磨课、共同发展几个阶段。我们聚是一团火，散是漫天星，点燃自己，也温暖了身边人。非常感恩在我的过渡阶段的这份遇见。

心理学这条路上没有捷径，每一步踏踏实实地走，每一步也都算数。

04在学习心理学后对您产生了什么有益的影响吗？或者让您的生活发生了什么改变（生活、职业、人际关系、性格等等）？

答：“这样特别的自己，值得时光和自己温柔以待”。

很多朋友都知道，我去学心理学，多少也有一部分原因是因为我的大儿子，他是个很有特点的孩子。也曾在沟通过程中引发我的焦虑，有过一段时间的针锋相对、一地鸡毛。

想起我家小朋友二年级的时候，和他班主任的一次对话，因为儿子咬铅笔和考试粗心的事情，班主任兼语文老师连续找了我好几次，让我因为自己儿子的不佳表现深感惭愧。在聊天的过程中，就和老师表示了歉意，我对老师说：老师不好意思给你添麻烦了，也感谢老师一直有耐心地帮助他。当时老师说了一句话，很简单的一句话，老师说：“不用谢我，他值得。” “他值得”这句话当时一下子击中我了，我是孩子的妈妈，我还在学习心理学，我扪心自问：我是否真的觉得孩子值得？值得我们真诚以待，值得耐心陪伴一起成长？放下对学业的期待，放下对品格的修养，只是这个我们血脉相连的孩子，单纯的一个孩子，我们是否觉得这个小小的特别的个体，他值得？！

慢慢跟随孩子成长的步伐，在背后看着他的时候，心也开始慢慢温柔起来，而这个特别的男孩子，也反哺着我，尤其在我跨行以后，给了我很多支持和惊喜，让我渐渐开始明白：这样特别的自己，也值得时光和自己温柔以待。

05在过去一年与研究生院的共同成长中，其中有什么对您而言重要的事件或节点可以与我们分享吗？

答：“我们生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁”。

《健康管理学》是复旦大学孙时进老师上的，那次课对我触动很大。他在上课过程中的真诚、专业、陪伴感染了同学们。在课堂上感受到了自己思维快速涌动，在和同学们老师们的讨论分享彼此故事时，感受到了滋养。一直觉得好的教育工作者和咨询师是一样的，能激发学生的内部潜能，润物细无声地将知识内化为学生自己内心的力量。后来很幸运，孙时进老师成为了我的博士生导师，他对我们的尊重和鼓励，拉近了普通的我们、不同心理学背景层次的我们和知识的距离，真正理解心理学的真诚、接地气儿、好玩、有用。在过去的一年和孙老师一起辅导论文的过程，除了专业知识的积累，更是潜能调用看见自我的过程。借用孙老师的一句话，赋能前行：“今照尘光生，照破万朵山河！你们本是明珠，我只是陪伴者而已。”

06能否分享一下，到目前为止，您个人认为在生活或者工作上的小小成就？

答：“上医治未病，博&乐剧本•沙，演绎剧本故事，扰动亲子沟通”。

如果说心理学相关的小成就，我觉得可能是一年时间创作了30+个剧本故事，并在心理学部分理论基础之上，开启了《哈利波特系列》、《孙悟空系列》为代表的剧本沙龙的演绎。其中《七彩葫芦娃》、《鼠小弟，你好呀》、《小狗钱钱》、《十八只狐狸》…陆续走入图书馆和社区等，也是我第一次尝试把团体沙盘带出工作室，很好玩，也受到大朋友和小朋友们的热情和欢迎。

“博&乐剧本•沙”后续会进行更多的创作和推广，期待有乐有趣有聊的迷你剧本沙龙，玩得开心的同时，也在不经意间轻轻扰动亲子关系、亲密关系、自我关系的沟通，一点点小小的松动，也许就是成长的机会。

07在未来，您计划怎样把心理学与您的工作生活相结合？

答：练习 & 状态

2021年我的年度关键词是“看见& 成长”，在职业生涯的转换的过程中，我在先生和孩子们的帮助下，重新定义了自己的立体的价值。

2022年我的年度关键词是“练习& 状态”，在学习的路上，去践行自己的理解，去不断打磨自己的风格。

疫情期间参加华敏中心的公益督导，其中怀一老师的一次督导给我挺大的触动，在一个咨询案例中，大家针对于咨询师的状态展开讨论。怀一老师说：“咨询师应该把更多的精力用来照顾好自己，剩下的一点点经历才能去照顾别人”。稳定状态下的成长探索Well-being，它包含健康、富足、接纳、祥和、和内心的自由。懂自己，和自己友好相处的状态，是我一直在尝试的动态的和谐。

08一路成长，您秉承的座右铭是什么？

答：之前一直喜欢一句话：心中有梦，眼中有光，现在习惯在后面再加一句：心中有梦，眼中有光；手中有活，脚下有路。

说到这句座右铭，想起上一份工作考虑离职的前夕，一方面想把热爱的心理学由原来的斜杠发展为全职，另一方面对未来还有很多不确定性。在和我家先生沟通的过程中，他一直都很支持我学心理学，有一次他说了一句话让我更加笃定才下了最后的决心：他说刚入职的时候，我吸引到他的注意，就是因为每次我在办公室和同事们说话的时候，都神采飞扬，他经常经过会议室的时候，会看到我在里面和同事们讨论问题的时候，眼睛里都闪着光。这对于内向不善表达的他来说，是非常羡慕的。而这几年，慢慢的他感觉在工作环境中，我眼睛里的光暗淡下去了，直到我又学了心理学，每次听我分享小故事也好，小观点也好，似乎又点燃了那束小火苗。再次遇见自己的过程，很美好。

09能否请您说一说您与“德瑞姆”的故事，以及您心中所认识的“德瑞姆”？

答：说到德瑞姆的故事，我想起刚学心理学的时候，有个学员朋友讲过冯耘校长和史佩绮老师的创业故事，其中我印象最深的一点是他们相约几家人带着孩子一起抱团成长。这个对我来说很触动，一直以来也都很支持亲子教育的过程中的家庭为单位的陪伴和融合。想想后来我的【米乐多故事会】的开始和坚持，与当初听到的这个真实的故事也相关，相信陪伴的价值，相信坚持的力量，相信时间的福利。

我们的《米乐多故事会》持续了59期，每周日晚上的邻里读书会是孩子们和故事的相约，和游戏的相会。其间还搜集了“天天养乐多”系列生活闹点笑点，陪孩子们一起成长，做他们的玩伴儿，学伴儿。

10今年是德瑞姆20周年，可否请您对20岁的德瑞姆说一句祝福的话？

答：祝福德瑞姆心理教育，从心出发，由教育到发展。

期望在未来的系统心理教育过程中，搭建更多的练习和成长平台，看到和发展更多的学员，让更多的人从心快乐起来，让更多的人从心看见自己的价值。

更好地遇见自己，遇见更好的自己。

心中有梦，眼中有光；手里有活，脚下有路。

特别感谢本次接受采访的吴芳老师，看到吴芳老师从原本从业14年的技术管理岗位转到心理学行业的成功经历，着实也给我们德瑞姆好多同样是“半路出家”的学员带来了信心，也为我们树立了学习的榜样。愿我们每一个人都可以像吴芳老师那样“心中有梦，眼里有光；手里有活，脚下有路”，走的每一步都算数！

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解，请大家持续关注哦！

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