德瑞姆研究生院成立以来，有越来越多的来自全国各地和世界各地的优秀人才加入我们。在学习之余，通过一些线上交流和线下活动的接触，我们了解到，我们的校友可谓是各行各业的精英人士，他们各自也有不少属于他们的人生经历和经验可以分享给大家。

所以，德瑞姆研究生院除了为大家提供学习平台，同样的，这里也是大家交流和互相了解的平台。趁着德瑞姆20周年的生日，我们专门成立了德瑞姆20周年校友专栏，通过对一些校友的专访，让研究生院优秀的你们，可以互相更多更深入得了解，在我们研究生院的平台上互相整合资源，彼此成就更美好的未来。

自述

时光回溯到2008年，大学一毕业我就满腔热血来到了大上海，懵懂地开启了沪漂生涯，至今驻扎定居上海已近15个年头，回想我第一次拎着行李箱矗立在上海街头，放眼望去举目无亲，现回味竟还有一丝悲壮和少许骄傲。上海是我挥洒青春的见证地，也是我人生成长和自我探索的发源地，每每谈到它，我内心都会涌动出一股暖流，我对上海总有一种近乎热烈而又特殊的情感。

身边总会有很多人问我，为什么会选择从内地来上海打拼呢？嗯，这是个好问题，它关乎到我的初衷和梦想。我大学4年读的是国际贸易专业，考虑到当时上海国际进出口的独特环境优势，上海是最优的外贸城市区域选择，但上海对于当时的我是遥不可及的。促使我来上海的一个直接诱发事件，是2008年的夏天，我当时在家看江苏卫视中国新空姐选拔大赛，这场直播是2008南航中国新空姐选拔大赛全国8强冠亚军争夺总决赛，比赛胜出的空姐可执飞奥运的精品航班，我意外地看到大学同学正在比赛现场，透过电视屏幕，我熟悉的她已站在了全国5强的位置上，她正在电视镜头里面对明星评委流利作答和才艺展示，这个画面深深地触动了我，我下意识地又开始思考我自己的梦想。我也想去外面的世界，我想要一个视野更宽阔的平台，看完直播我打完了两通电话，就决定要来上海，一周后，我就拎着2个行李箱出现在了上海的街头。

从2008年到2022年，这期间我完成了工作、恋爱、结婚和生子等一系列的人生转变，经历了自己全职带娃，不同阶段家庭关系的调谐；我陪老公经历了创业初创阶段的不易和两次疫情后公司发展的坚守。这奋斗中获得的深层满足，在做了有价值的工作后，也算是智慧与勇气的体现。这中间有着复杂的情绪和过程感受，特别是儿子出生后，我的职业发展和儿子的养育现实摆在面前，根据现状综合分析后，我选择暂时回归家庭。过去的那几年同时交织着职业变动、 老公创业、独自带娃等，我有段时间内心一度紧绷，好在有我喜欢的心理学一路相伴，它悄无声息地滋养着我和我的家庭，给了我安定的内心和力量。

我期望用心理学科学教养孩子，我期望有健康和谐的亲子和亲密关系，我一直对人特别好奇，我对人行为背后的深层原因和思维方式，尤其是对早年的母婴关系和人的互动沟通模式感兴趣，我自己也曾翻阅大量资料来扩充自己的认知维度，我一路上带着这些好奇和困惑，跟随着探索学习的心去追求爱和工作。回首过往，我特别感谢婚姻和孩子的到来，某种意义上讲，30岁的我才开始了一场真正意义上的脱胎换骨之旅！

往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。不断成长应是我一生为之努力的课题。带着这种自发的诉求和莫名的使命感，从2016年到2019年花了三年的时间，我开始正式在德瑞姆系统学习二三级心理咨询师，并在人社部取消咨询师考证前获得（沪考）三级职业心理咨询师证书，为进一步深造学习提升自己的专业认知和文化心理素养，2021年我选择攻读美国凯泽大学心理学硕士，我喜欢这种全线下师生互动的课堂授课方式，现在我有幸跟着不同心理学领域的优秀专家学者学习，结交到一群在未来心理学道路上志同道合的优秀小伙伴们，好像重新点亮了生命，这也是我对美好未来的期许。
我和德瑞姆的相遇，缘起于我老公，他知道我喜欢心理学，经朋友介绍他先去德瑞姆试听课，接着我又去试听，我记得很清楚，当时试听的是社会心理学，那次试听完，我就决定报名了，从此就开启了我周末两个白天上课学习，老公带娃的节奏。刚开始那会儿孩子还在哺乳期，我在人广教室上课，老公就带着娃在人广周边玩儿，等课间休息时，我就在楼梯间找个隐蔽的地方给孩子喂奶，这样同时满足了我和孩子的需求，等放学后我们一家三口快乐地回家，这些点滴美好现在想起来还忍不住嘴角上扬。

我至今还记得每次上课欢欣雀跃的愉悦心情，仿若禾苗在肥沃的田里大口吸收养分，那种欢愉和满足滋养着我的心灵。我也是从那时开始使用印象笔记，现在打开当时的笔记还是满满的快乐回忆，源于热爱，三年间丰富的心理学课程我没落下过一节。2017年恰逢心理咨询师考试改革，我们用的也是新版考试教材，考前的集体复习场面仿佛又回到了高考前的状态，那凌晨四点钟灯下静心复习的场景有时还会浮现脑海（等孩子睡了，我才有安静的时间），所以我特别珍惜每次上课和学习的时间，因为老公的支持和理解，最后我也顺利地通过了考试。也因为他周末参与了带娃，所以他能更深刻体会平时妈妈们的辛苦和不易，我也在两性关系中得到了尊重和理解。

回顾这些年，感谢心理学的滋养和陪伴，它教会了我总结反思和设身处地的共情，我意识到在接受他人的信息后，自如地用或善意或调侃的语言，将正面的情绪反哺给他人，也是一种本事。我学会了及时觉察、识别和表达情绪，尤其是和谐一致性的表达。有情绪的时候我会问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了。我通过自我剖析、寻求个体咨询师和团体活动等方式，更加了解和接纳自己，我逐渐与自己和解。它让我重新定义了心目中的家庭，我也深知母亲是一个家庭的灵魂，在育儿的路上有相对稳定的情绪做支撑，我收获了健康的亲密关系和良好的亲子互动，这是我得到的无价之宝！
生活固然没有快进键，也没有一个进度条可以直接拖去我们想去的地方，过往走过的每一步都算数，一些不可控的力量可能会拿走我们很多东西，但它唯一无法剥夺的是我们自主选择如何应对处境的自由和面对这些事情时自己的情绪与行动。作为成人的我们，问题本身不是问题，如何解决问题才是问题。家庭和工作是为幸福做准备的，人是关系的产物，建立真实的关系，构建健康的人格主体，试着从不同角度来重新认知问题。在未来的道路上，让我们心存信仰，相信时间，相信种子，坦然接受人生的每一份馈赠！

最后，我衷心祝愿大家的人生渐入佳境；希望你们烟火向星辰，所愿皆成真！

PS:在我们最爱的德瑞姆20周年之际，奉上我真切的祝福，二十载辛勤汗水结硕果，跨世纪芬芳桃李满天下，道一声：生日快乐！愿未来心理学道路上再创辉煌！

特别感谢本次接受采访的孝南同学，有足够的魄力离开自己的舒适圈，去到一个完全陌生的城市从头开始，奋力拼搏，这已经是一件让人敬佩的事情。而在孝南同学身上，我看到更多的，是她不忘初心，一步一个脚印的人生规划，每一步都充满了觉察，所以每一步都走得这么踏实笃定，才有了她如今“美丽的人生”，所以想对孝南同学说一句：You Deserve It!

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解，请大家持续关注哦！

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