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无论是任何类型的咨询目的都是为了帮助人们以健康的方式保持运作,并使他们克服各种障碍和挣扎。家庭咨询和团体咨询是如今心理咨询中非常常见的咨询形式,二者也有相似之处和不同之处,了解它们的异同将更好的帮助处于不同情况的人群进行选择。

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家庭咨询

家庭咨询是一种包括整个家庭的咨询形式,侧重于影响整个家庭的问题,以及影响个别家庭成员的问题。家庭咨询的运作基于这样一种信念:即家庭是一个整体运作的系统,每个家庭成员都扮演着自己的角色。家庭咨询试图帮助家庭解决在家庭内的冲突,并意识到某些问题是权力斗争和紧张气氛的根源。

团体咨询

团体咨询是一种涉及一群人和训练有素的咨询人员的咨询形式,他们会每周定时开会,讨论小组中个别成员的不同困境和问题。通常,这种形式的咨询将侧重于特定的问题,例如暴饮暴食,药物滥用或抑郁症。团体咨询对于发展社交技能,学习如何与他人相处,感到被接受以及为他人提供支持和帮助是非常有效的。

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相似点

家庭咨询和团体咨询之间有几个相似之处。这两种形式的咨询都旨在通过在群体氛围中工作来治疗个人问题,并且两者都可以有效地同时治疗几个人。在咨询中,鼓励个人表达自己的感受,了解他人如何看待他们,并为参加咨询的其他人提供鼓励和帮助。

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差异点

家庭咨询和团体咨询二者之间也存在许多差异。虽然家庭咨询侧重于家庭单位以及使家庭单位更强大,更有凝聚力的方法,但团体治疗将几个可能是陌生人的人聚集在一起。他们可能面临类似的挣扎或问题,他们的咨询重点是帮助每个人更有效地处理问题。