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文章关键词：婚姻犯罪感改变自己共情对方婚姻家庭咨询师

2021/10/20

《还珠》三部曲中，第三部一直不太受欢迎。

豆瓣电影评分里，第一二部分别是8.5、7.9，而第三部，只有可怜的5.3分。

第一第二部中，大家嘻嘻哈哈，打打闹闹，充满了欢乐和浪漫。

而第三部，所有人的“人设”似乎都崩塌了。

小燕子成了冲动毛躁的深闺怨妇，紫薇尔康变得世故，永琪差点儿变心，皇阿玛也不再慈祥和宠爱……

跟还珠1、2比起来，它知名度低，还一度被还珠迷们抵制。

但10几年过去，大家反而越来越喜欢第三部。

因为，相对比第一二部，还珠3才是婚姻中最现实的模样，让人清醒，也让人成长。

#01

小燕子的痛苦，源于身份角色的错位

很多人不喜欢还珠3，最紧要的，就是不喜欢小燕子的状态。

她总是一副愁眉苦脸的样子，再也没有了第一、二部的快乐和笑容。

前两部的时候，小燕子是格格，她任性叛逆，爱打爱闹，闯下不少祸事。

那时候，不管她怎么闹、闯祸，大家都觉得她是那么可爱，那么与众不同，招人喜欢。

皇上一直说小燕子是他的“开心果”。

但到了第三部，小燕子确实过得也很痛苦。在她眼里，身边的人似乎都变了。

她闹的时候，本已接纳她的老佛爷很不满。

一向慈祥宠爱她的皇阿玛，会生气说：朕根本是家门不幸，才有这样一个儿媳妇！

而永琪被迫娶知画后，由于小燕子的不理解和胡闹，也开始反过来指责小燕子。

就连她最好的闺蜜紫薇，也为知画说情，跟知画亲近，甚至劝永琪和知画圆房。

在小燕子眼里，那个众星捧月似的自己一下子消失了。

这个世界好像也不一样了，所有人都变了，变得疏远她、不喜欢她了。

这一切，都让小燕子难以接受。

可是，为什么呢？

很简单，与恋爱的时候嘻嘻哈哈，轻松快乐的两人世界相比，婚后，所有人的身份角色不一样了，环境的要求也不一样了。

小燕子从格格的身份变成了福晋和王妃，未来可能是一国之母。

皇上的角色也从一个父亲，变成了公公。自然对小燕子也有了更多的要求。

紫薇有了尔康一家人，还有了孩子，自然重心要倾斜。

对于小燕子来说，她原本简单直率，无所顾忌的内在条件，已经无法胜任此时的角色。

她用“旧”的自己，来面对新的、更复杂的生活，自然会面临挑战，遭遇痛苦。

就像很多人恋爱，结婚，都许下了生生世世不改变的承诺。

大家也期待，婚姻会像承诺的那样永远甜蜜和幸福下去。

可是，往往没多久，有些人会伤心地发现，老公慢慢变了，不再那么细心浪漫，也不像原来那么爱自己了。

事实上，婚姻就意味着现实生活，意味着责任和柴米油盐，双方家庭、孩子、压力和琐碎。都需要双方耗费精力去经营。

如果这时候，意识不到环境和身份的变化，一味活在过去，渴望回到以前的生活，都只能是求而不得的痛苦。

#02

期待一成不变，是婚姻悲剧的开始

其实，当小燕子指责永琪变了的时候，并没有真正看到感情的实质：

爱依旧是存在的，而让人痛苦的，是期待“一成不变”。

永琪一开始对知画是极力抗拒的，不管老佛爷怎么威逼利诱，他都拒绝。

他娶知画，完全是出于小燕子的要求。

但等永琪真的娶了知画后，小燕子一再吃醋、作闹，把他推向了知画，当他和知画有了孩子，甚至会为了知画斥责小燕子。

可是，永琪真不爱小燕子了吗？

回到还珠3，永琪其实一直极力维护小燕子，哪怕知画有了身孕，他回宫也是只顾着小燕子，不会多看知画一眼。

最后，他还是为了小燕子，抛下了皇位、皇宫儿子和皇阿玛，选择跟小燕子做一对平民夫妻。

而小燕子也说：永琪是我的命啊。

可是，明明知道对方是有爱的，却为何依然制造那么多指责、误会、分离的痛苦过程？

因为，她并没有打破幻象，认清现实，依旧期待活在过去只有彼此的“一层不变”的爱里。

反观永琪，向小燕子倾诉：我每天都心惊胆战，充满了犯罪感，充满了无可奈何，你要振作起来，理智一点，不要在让我担心，我需要你帮我撑下去。我的日子已经够难过了。

这时候，永琪期待的是小燕子的感激、信任、支持和理解。

可是，小燕子不但不理解，还因为吃醋，跟他大吵一架，把他赶了出去。

试想一下，如果一个男性已经非常为难有压力了，为妻子和家庭付出了很多，妻子却不理解，还指责、推开自己，他也会感觉到自己付出的一切都不被看到，那颗原本火热的充满爱的心也会慢慢凉掉。

这时候，要是外面有一个温柔漂亮、善解人意的女性，那任何男性可能都架不住这样的对比和诱惑。

如果小燕子这时候能够看清现实，理解永琪的身不由己，共情永琪当时的感受，她就能感觉到，永琪内心对自己深深的爱，就不会产生那么长时间的误会。

小燕子也知道这样不对，在永琪走后，小燕子也后悔不已：

我好笨喔，为什么要跟永琪发脾气呢？那天好不容易有个机会，可以和他说说话，我居然把他推出房间。永琪一定恨死我了。

可是，改变自己，并不是一个一蹴而就的过程。

很多人也一样，明知道原来那样不好、不对，很痛苦，却没法改变。

因为，虽然不改变痛苦，但改变也是一件很难很痛苦的事，它需要很大的成本和很多的努力。改变意味着对过去自己的否定，这是谁也不愿意接受的事。

我们对过去的自己，总有一种莫名的忠诚感，因为，过去的模式曾给一个人带来那么多的好处。

比如，小燕子以前就是用不守规矩的方式得到诸多宠爱，她已经尝过了甜头。习惯了用这个方式去获得别人的关注和照顾，很难一下子放弃。

不改变，她还可以继续停留在幻想里，让别人围着自己转，每次自己闯祸，永琪、令妃、晴儿，还是要跟着一起收拾。

不改变，还有一个好处是，她可以抱怨，这一切都是别人的错，不是我的错。就可以理直气壮地指责别人，都是你的错，因为你变了。

可是，改变，痛苦是一时的；不改变，痛苦却是一辈子的。

#03

当变化来临时，重塑自己

还珠3虽然是一部琼瑶清宫剧，却超越了第一第二部的浪漫，告诉了我们什么才是婚姻的现实。

也教给了我们很多人生的道理，让我们知道，在人生变化时，可以做好以下三点：

第一、打破期待，接纳现实

每个人的潜意识都在渴望稳定不变的关系，让自己更有安全感，为了这份安全感，我们都在拼命地抵抗一切变化。

但渴望一成不变，本身就是个妄想。

关系的本质，是变化和流动的。

人也一样，好的亲密关系是一个互相适应改变的过程。

《苏菲的世界》说：让我们无法获得幸福与和谐的，是我们内心的各种冲动。例如我们的野心和愚妄。

如果我们认识到每一件事的发生都有其必然性，我们就会很清楚地领悟到每一件事都有关联，最后以一种全然接纳的观点来理解世间的事物。

只有这样，我们才能获得真正的幸福与满足。

当世界变化时，努力打破自己对不变的渴望，看清变化，接纳现实，才能保持跟世界的同频。

比如，我们可以对当下多一些探索而不是抱怨：当下的现实到底是什么？情况为什么改变？自己怎么做，才能让当下过得更好一些？

当你认清现实的时候，你会发现，其实并没有那么可怕。

第二、共情对方，看到真爱

有人说，自己都那么痛苦了，还要去共情对方？

是的。

共情对方，不只是为了对方好受，而是也放过自己。

当我们越能共情对方，就越能理解对方变化的原因，更能理解对方没有变的感情。这样就不会一味陷在“对方改变了对方不爱我了”的痛苦中。

我们会知道，对方某些行为的改变，是有苦衷的。

对方的改变，很多时候并不是因为感情的变质，而是因为，很多现实环境的改变，迫使他们不得不改变自己，来适应环境。

所以，在变化来临时，可以主动理解和共情对方，看到对方的理由。

怎么共情呢？比如，我们可以尝试站在对方的角度，看到对方周围环境的改变，和对他的要求，他需要担负的责任和压力，他在其中的感受等等。

永琪决定放弃一切，跟小燕子一起做平民以后，尽管永琪心里还有知画，小燕子也逐渐理解了永琪以前的行为。

共情了永琪为自己所做的牺牲，并向永琪承诺。而这些也让他们的关系重新紧密起来。

第三、自我成长，重塑新自我

所有的抱怨，都折射出一个最根本的心理问题，那就是自己的失控和无力。

面对对方的改变，环境的改变，我们没有心理准备，都会失控、焦虑，变得恐慌和害怕。

在这种失控中，很容易做出不理智的行为。

改变失控和无力的唯一方法，并不是让对方变回来，让环境变回来。而是回到自身，让自己强大，增加自己的掌控感。

这时候，我们需要把注意力放在自己身上，关注自己需要做一些什么，才能让自己感觉好起来。尝试去做这些能做且应该做的事。

不管能做的事情多渺小，只要开始做了，掌控感就可以一点一点回到自己身上。

主动应对，主动解决，并不一定能完全改变现状。

而积极面对是，在看清现实的情况下，更多地掌握主动权，积极改变生活中能改变的部分。让自己在现有条件下，尽可能舒服一些。

在这个行动的过程中，我们逐渐掌控能掌控的部分，能增加自己对生活的掌控感，让自己更有力量。

事实上，当变化来临的时候，正是一个重塑自己的最好机会。

要相信，没有一种变化真的会把人带到万劫不复的深渊。

变化一定是为了让我们扭转一些旧的认知，进入新的角色、新的生活，拥有新的视角去看待生活。

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#03

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