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作者 | 丹朱AI


来源 | DanZhu_N(ID:DanZhu_N)



时不时有人问我这个问题:“我现在是做XX的,不是很喜欢这个工作,因为原生家庭/亲密关系/从小对自己好奇/看了某个美剧等等原因,想要转行学心理学,你能给我一些建议吗?”今天我统一回答一下。


非常有意思的一件事是,我之前当建筑师的时候,只有一个人问过我怎样转行从事建筑行业,而现在至少有两位数的人问过我怎样从事心理学行业我感觉,造成这一区别的原因可能有两点:




第一,大家对心理学有误解。
第二,心理学确实和别的行业不太一样。




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对心理学的一个常见误解是:
  心理学=心理咨询




事实上,心理学包含的内容很多,一时半会儿说不完,拿鄙视链举个栗子吧(不等于正确):脑科学>认知行为研究>心理测量>心理咨询,总的趋势是基础研究高于具体应用,能实证的高于不能实证的。这几个领域区别还挺大的。




我认识一个人,考了清华的心理学博士,本来想学的是心理咨询,但是清华教心理咨询的导师太少了,她只好去搞认知研究,连续五年泡在实验室,最后想改心理咨询也改不回来了。学心理学之前,最好先搞清楚,你想学的是心理学哪个分支,避免学了之后后悔。

我明白,很多人对基础研究不感兴趣,说想学心理学,意思是想当心理咨询师。




这就要说到第二个常见误解:
  心理咨询师很好当




比如有人说自己的计算机硕士读不下去了,打算肄业,转行学心理咨询。我觉得又好气又好笑,这是拿心理咨询行业当收容所了?

当然,会这样想也是有原因的。对比下建筑师和心理咨询师职业资格获取难度:前者需要建筑学学士学位(五年)+三年工作经验(必须真有)+八年内通过九门考试(难度10);后者需要本科学历(四年)+三年工作经验(很多人作假)+一年内通过三门考试(难度2)。其他行业的证书,基本都比心理咨询师的证书难考。




好在这个考试已经取消了,如果还想当心理咨询师,可以看下《中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册标准》




这个标准要比之前的职业考试严格。除了这种一眼可见的门槛,心理咨询行业还有很多最初看不见但实际存在的门槛,比如学习费用,主要是督导、个人体验、参加培训。




拿我自己举个例子,现在每月花在心理咨询学习上的费用是:个人体验500x4,督导500x8,共计6000,还不算读研的学费。我的收入和学习费用刚好互相抵消,而这种状况可能要持续两三年。

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对于新手咨询师来说,最普遍的困难就是经济压力。父母和男朋友给我提供了一些帮助,所以我可以全职当咨询师,算是运气很好。还有很多身边的支持不那么充分的人,一般是从兼职开始。比如我有一些朋友,有养孩子、还房贷的压力,要么有自己的主业,兼职当咨询师,要么以心理咨询为主业,再做个别的兼职赚钱。总之,要考虑清楚钱的问题。




除此之外,还有很重要的一点:自己的人格是否合适。比如是否有反思能力,是否有对别人情绪的敏锐觉察,是否对于人性充满好奇心,是否愿意终生学习……




第三个常见误解是:
当心理咨询师可以解决自己的问题




这种动机可能被意识到了,也可能存在于潜意识中。的确有很多人,最初学习心理学,原因是对自己好奇。但是,为了解决自己的问题,而成为心理咨询师,这个路绕得就有点远了,好比你很饿,找个餐馆吃饭就可以了,没有必要亲自去学个厨师。




在学习中,我见过一些同行,说自己当心理咨询师的目的是助人。有助人动机当然好,但是助人动机过于强烈,就有问题了。




我猜可能有这样一种原因:承认自己需要帮助十分羞耻,于是把这种需要投射在别人身上,认为是别人需要帮助,由“我需要别人帮助”变成了“我想帮助别人”,既防御了自己的脆弱,又获得了成就感、意义感,岂不美哉?但是,咨询师自己意识不到这一点,是很危险的。




也有人非常明确地提出,感觉到了自己或家庭关系不太健康,因此想学心理咨询。不管是以上哪种情况,我都想说,当个爱好学一学可以,但是当成职业的话,还是要慎重,最好先作为来访者,体验一下心理咨询。




很多人最感兴趣的是精神分析流派,就拿精神分析举个栗子。短程精神分析约25次,长程80次以上,至少先体验一下短程精神分析,花费大约500x25=12500,不算很贵。




这样做的好处有几个:


第一,亲身体验什么是心理咨询,看看跟自己想象中是否一样。


第二,更了解自己,反思自己想要从事这个行业的动机。没有人的动机纯粹到完全无私,反思的重点也不是为了纯粹,而是为了坦诚——为了自己就承认是为了自己,而不要说是为了来访者。


第三,看看每月花2000进行个人体验,经济上是否可以承受。毕竟未来的学费只多不少。



如果有条件的话,进行一下长程的精神分析会更好,对人格的改变更大一些。如果感兴趣的是认知行为取向的心理咨询,也可以找这一取向的咨询师体验。




也有些人,完全没有认真想过为什么要当心理咨询师,只是觉得这个职业看上去很美,可以把自己从目前毫无前途的工作、一团混乱的情绪与人际关系、乏味的生活中拯救出来。




这纯属幻想。

心理咨询跟其它工作一样,存在很多的困难与瓶颈,需要长期的付出与努力,才能获得进步,而不是轻而易举就能给人带来舒适生活的避风港。




怎样区分“心理咨询师”这个职业是你的真爱,而不是你生活不如意、想要跳出泥潭的救命稻草呢?




如果你能够做好自己的本职工作、人际关系良好、情绪稳定、热爱生活、有自己的兴趣爱好,对什么是心理咨询有充分了解和体验,不缺钱,同时依然想当咨询师,那么很可能这就是真爱了。




如果有好几条不满足,那我很担心,你会不会在利用来访者满足自己的需求(这种利用可能是潜意识的),而不是给来访者提供帮助。没有人是绝对健康的,但心理咨询师至少要相对健康。




先过好自己的生活,再谈帮助别人。






说完了常见的三个误解,再说说心理学为什么和别的行业不一样。




这是一个和人有关的行业,不仅能赚钱和增长技能,还能对自己、对别人多一些了解。当心理咨询师尤其如此,有个副产品就是:能让自己活得更真诚。我个人觉得,这个职业非常有趣,每一天都在人类心灵的地图中前进一点点,这可能是这个行业的魅力所在。




前面说的都是要不要选择这个职业。如果真的发现自己既喜欢又适合,确定想要转行,那接下来就是怎么做了。




本来呢,心理咨询师有学院派和江湖派两种出身,区别在于是否心理学专业毕业。但是现在情况有点变化。旧的职业考试取消了,新的职业考试虽然没出来,大家心里都清楚,要求肯定会更高。《中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册标准》中也提到了学历要求。未来如果想转行当心理咨询师,读研可能是个趋势,比如我过去的学霸同事,虽然已经读了经济类硕士,现在又考了心理学硕士。




如果你不能脱产考研,又没有充足的时间来完成2~3年的研究生学习。报读国外的研究生学历也是一个不错的选择,一般可以用一年时间拿到海外研究生文凭,再申请读博士,或者开始实践、体验、督导。海外文凭可以考波兰UITM(热舒夫信息技术与管理大学)的应用心理学研究生,接受跨专业报读,也能接触到最具实践性的专业技能,具体课程可以参考这里:




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