说一个发生在身边的真事儿。



前阵子我朋友过生日,突然收到了一份表白。是高中时代隔壁班的一个男生,已经多年没联系了。

他说:“你知道吗,我每年在你的生日的这天,都会自己买一块蛋糕庆祝”。

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朋友很无语:不知道啊,这么多年都不知道。没有人知道有个人在深夜点好蜡烛,独自陷入“自我感动”的爱。

嘴有点毒,但不无道理。

的确有好多年轻人,想谈恋爱,却不知道如何爱、如何与喜欢的人相处。ta可能觉得:自己明明付出了许多,怎么对方一点不领情?

婚姻顾问Gary Chapman博士通过调解工作注意到,伴侣之间发生冲突的一种趋势是:彼此对对方“爱情语言”的忽视。

每个人的“爱情语言”不一样。

比如,有人觉得爱就是“陪伴”,伴侣就是会在一起度过美好周末的人。也有人最看重“仪式”,如果对方忘记了重要的纪念日,就会怀疑“ta是不是不爱了”?

——导致ta们互相觉得,对方没那么喜欢自己。

Chapman据此提出了“爱的5种语言”该系列出版物长期在《纽约时报》畅销,至少卖出1200多万册,并以50种语言印刷,足以看出人们对此多有共鸣。

它们是:

1、Words of Affirmation:肯定的语言 

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ta希望听到肯定性的话,觉得如果爱,说出来是件很重要的事”。

听到“我爱你”或更独特的表达时,会很感动和珍惜(尤其是被告知为什么被爱的真诚理由)

ta喜欢收到“爱的小纸条”、早安/晚安的短信、或时常被认可和表扬,对于批评的话可能尤其受伤害。

当ta为你做了一些事,会期待你的感谢或积极情绪的表露。这会ta感觉到自己在被关注。

 2、Quality Time:高质量陪伴 

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ta需要伴侣“完整和在场”的陪伴一起看电影或吃饭的时候,不希望你总是因为别的事分心。

对ta来说,一起创造回忆和亲密的时刻很重要。如果你精心策划一次约会,主动不看手机,即使很忙也会努力抽空陪伴ta的话,ta可能会特别开心。

3、Physical Touch:身体接触 

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性亲密会让ta感到被爱,与伴侣感情更深。

ta也喜欢拥抱和亲吻,当伴侣没有身体上的表现时,ta会感到孤独和不被爱。

肢体接触不仅仅是“与性有关”的。也可能只是你在经过ta的时候,把手搭在ta的背上,上班的时候给ta一个吻,摸摸头发,或者互相按摩

4、Acts of Service:服务行为 

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比如生病时给ta带汤,早上给ta煮咖啡,帮ta跑腿取快递……当你在一些琐事上照顾ta时,你会感到被爱。

这些任务大多数都很简单,但对ta来说,“眼里有活并愿意主动去做”就是爱的表现。

 5、Receiving Gifts:送礼物 

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听起来有点功利。礼物很美好,但ta也很在意礼物背后的感情象征

当你独自去旅游,ta会期待你带纪念品。ta对生日/纪念日非常珍视,会把它们都记在日历上。在特别的这天,一份礼物会让ta感到被看见、被关心、被珍视。