麦琪（此人物为虚构的），今年30岁了，是个公司白领，工作上面临压力或挑战时，总是感觉很无力，她也不知道这是怎么回事。在一次放松的聊天时，她说道：小时候只要惹我妈不高兴了，她就臭着一张脸不理我，我呜呜哭，哭的再大声，她也不理我，自顾自做她自己的事情。我记得在幼儿园时，我就坐在家门口哭，这样对门的老奶奶就会来找我把我叫过去给我好吃的。后来她搬家了我就自己在房间哭，哭累了，我觉得待会儿要影响吃饭了，就在脑子里想个认错的理由过去找妈妈认错，这样待会儿就能吃饭了；有一次我很气很委屈，决定离家出走，冲出门去了，结果我妈也没来找我…我就自己在外面溜达一圈，最终还是乖乖回家认错了……麦琪说：“我现在完全不记得小时候干了啥错事，总觉得大部分事情自己也没错，就是我妈不讲道理，非要我按照她的要求来做，我跟我妈基本没有情感交流，可以说是最熟悉的陌生人！”“初中的时候我跟我妈闹别扭，躲进房间里哭，躲在房间的窗帘后面哭，躲在房间的衣柜里面哭，越藏越隐蔽，但其实我没关房门，我内心深处希望我妈能找到我的，只要她来找我，我就会原谅她，但是她从来不找我，就会一边做家务一边碎碎念：早知道你这么不听话，当初你出生的时候就该把你掐死。从小你就不省心，折腾死人。”客体关系学派费尔贝恩Fairbairn (1899-1964) 说，儿童对早期照料者及其互动模式产生强烈依恋，并以此互动模式建立其以后的情绪/情感生活模式。根据费尔贝恩的理论，如果孩子有一个习惯于否定或者挫败TA的妈妈（或者爸爸，代指主要养育者，下同），孩子在这个困难的环境中仅仅有力量改变TA自己（拿妈妈没有办法），孩子就会在心里把否定TA的妈妈或者爸爸内化成为自己的内部客体，一个坏客体。麦琪小时候在遇到困难时会感觉到无助，她会哭，她的妈妈“不理她，自顾自的做自己的事情”的行为，被麦琪内化成为了自己心理结构的一部分（坏客体）。这坏客体让麦琪产生不了安全感，不会在她痛苦难过的时候给予支持鼓励，也不会与麦琪有任何的情感互动。这是幼小的麦琪不知道如何面对的困境，这是她在心理层面没有办法去依靠去期待的一个麻木、冰凉的客体。那个坏客体伴随着类似“你不听话不懂事应该被掐死”的话语，都被麦琪内摄到自己的内心深处，成为了她认识自己和应对这个世界的底色的一部分。麦琪的童年经历，以她无法觉察的方式影响着成年了的自己。这是怎么回事呢？费尔贝恩认为，人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中，童年形成的心理结构的作用就会显示出来。当成年的麦琪面临着一些压力和挑战时，如果这些情景和童年的情绪感受模式类似，童年的无力感（妈妈在情感上和孩子没有互动，没有给到孩子所需要的情感理解和支持）就可能被激活并且调动起来，麦琪可能再次处于小时候的情绪状态。当被这种状态笼罩的时候，对麦琪来说，似乎重现了童年的情绪状态，感到环境里的人很可能是没有办法期待的，无论自己如何挣扎都不会有人在意，一切只能依靠自己来解决。可是一个处在社会关系中的成年人，是不太可能仅仅依靠自己就完成所有任务的，当困境出现而麦琪自己的力量又不足以处理眼前的问题的时候，她很可能意识不到、也没有足够的力量，去向外界发出信号，找到能够帮助自己的资源，进而改善自己的处境。因为她能够看到/遇见的都是“坏客体”（是在她的心理层面），一切都是那么的无望，让人筋疲力尽，当工作的压力来袭的时候，麦琪能够体会到的只有深入骨髓的无力感。如果一个人觉得自己无论花费多少力气都没有办法改善，那么会做出的反应很有可能就是放弃无谓的反抗，什么事情都不做当然不会让压力消除，冲突依然存在，这进而加深了“一切都是无用功，都是糟糕的坏客体”的心理状态。我想特别说明的是，这些情绪感受是在麦琪的心理层面，也就是在她的潜意识里，很难被她的意识觉察到，当然就更难做什么改变了！成年的麦琪在麻烦的工作环境中，可能会把内化的坏客体外化到工作中的人际关系中。比如，在情绪层面，麦琪的领导可能就变成了一个像“不讲道理的妈妈”的坏客体，而麦琪自己也变成了那个“处于无力感状态的小女孩”。妈妈的话——“就该把你掐死。从小你就不省心，折腾死人”——以麦琪意识无法察觉的方式在其情绪层面发挥着影响作用！成年的麦琪，可以通过觉察情绪上承受的被内化的坏客体，释放这些存在于潜意识中的坏客体。用比喻的话说，麦琪需要有个人（一个新的好客体），这个人可以是她自己，也可以是专业的心理咨询师，陪着她一起去理解那个被困在潜意识里的那个无力的孩子，帮助她用成年人的心智去安抚她的恐惧感，无助感，让她发展出和人沟通和互动的能力，以一个成年人的成熟心理状态敢于去相信和依赖同事，寻求完成工作所需的合作和支持，从而获得应对工作挑战和压力的能力。这就是费尔贝恩说的，人的发育是从对于母亲的依赖与融合的内部依赖状态开始的，到一种对于各种客体的成熟的依赖而结束。
作者介绍
王立杰
应用心理学硕士、二级心理咨询师
意象对话心理咨询技术初、中、高级系列培训
意象对话心理咨询技术创始人朱建军教授网络督导班（连续5年）
意象对话成长小组长督导班（1年期）
CAPA中美精神分析初级组在读（2年期）
李骁驷教授释梦工作坊
身体动力学培训
翻译出版了《人格决定寿命》和《健康心理学》 心理学著作
