在第7季的奇葩说中,出现一个很有意思的辩题。

 

“老婆年薪百万,要不要辞职做全职爸爸?”

 

双方辩手的表现都很惊艳,但最让人醍醐灌顶的,还是来自经济学教授薛兆丰的一段话:

 

每一个人都该发展自己的本事,你是一个资源,一个资本。你在家中是一个专用资源,但在外面是一个通用资源。你想一下,你是为一个人工作安全,还是为很多人工作安全?

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能够带来未来一种收入的资源叫资本,我们每个人都是自己人力资源的资本家。人力资本会给我们带来未来的收入,我们的学历、声誉和经验都是资本,同时也要在工作中积累、塑造和迭代,没有了工作,这一切就都停止了。

 


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我们生活在一个通货膨胀率为正的社会里,钱越多钱就越不值钱,但资本就越值钱。不断地积累人力资本,是对抗通货膨胀最有力的武器。”

 

的确,在工作中的各种实践就是在积累未来赚钱的资本。薛教授的话放之四海而皆准,因为心理咨询师的工作也是如此,他们需要通过实习去积累咨询能力的资本。这个资本是应对未来不同来访者最有力的工具。

 

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为什么心理咨询师需要实习?



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在130万的国家二、三级持证人员中,仅有6%真正踏上了心理咨询的道路。这其中的一个原因正是:大多数人并不知道怎么走出心理咨询的第一步,也不知道怎么把理论转化为实践。

 

因此,对于新手咨询师来说,实习对每个心理咨询师至关重要,这是因为:

 

首先,这是由心理咨询的工作性质决定的。

 

“心理咨询”的定义是指运用心理学方法,对心理适应方面存在问题并且希望解决问题的求助者提供心理援助的过程。

 

由于工作对象是“求助者”,也就是来访者,他/她是一个拥有复杂情感和思想的人。“世界上没有两片相同的树叶”,更何况是人。对人开展的工作,难度不言而喻。

 

对于这项工作的高难度,一些学者表达了他们的担心:

 

北京师范大学心理学院教授张厚粲曾指出,很多缺乏必要心理学素质的人迈入了这个专业型极强、专业风险高的行业门槛,这是极度危险的。

 

而上海师范大学应用心理学系教授傅安球也说,一个心理咨询师的判断非常重要,如果把抑郁症的人当成一般心理问题,那很可能对这个来访者造成无法弥补的伤害,甚至会有自杀的风险。

 

有时咨询师的一句话,可能会影响来访者的一生。在这份沉重的职业使命感面前,为了减轻风险,同时对来访者负责,长期的实习是有必要的。

 

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其次,理论知识应结合实践机会,方能双管齐下。

 

心理学是一门非常年轻的学科,学习心理学的资源非常有限。在我国的综合院校中,仅有20%开设了心理系。但在学习基础理论后,许多科班毕业的心理学本科生、研究生虽然获得了较好的专业知识基础,也学会了一些科研的方法,但仍不会做心理咨询。

 

而有些高校已发现了实习的重要性,并把实习纳入了教学的范围。比如北京大学的应用心理学硕士在读期间就可参加医院见习,同时得到个案机会和督导,在有理论基础的前提下,学生们在观摩中学习,在学习中验证,并在毕业时就已经积累了较多个案经验,相比于其他还在摸索的新手咨询师,他们已经赢在了起跑线。

 

这其中的差距就是,充分的实习机会。实习可帮助咨询师更快成长,让他们明白理论和实际的差距,并让他们学会如何转化和应用理论知识,学会如何应对各种来访者。同时,因为有督导师的指导,整个咨询过程相对比较安全。

 

针对科班毕业的咨询师都存在这样的问题,对于大多数转行从事心理咨询的人士来说,参加实习更是当务之急。因为实习也是一种学习,相比理论学习,实习不仅是一种模拟,更是一种演练,是未来咨询工作的基础。

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再次,实习是心理行业的硬性要求。

在心理行业中,会有3个硬性指标来评估一个心理咨询师的职业成熟度。分别是:个案小时数、个人体验小时数和督导小时数。而这3个小时数都是从实习开始的,咨询师都要经历实习的阶段,才能走向成熟。

 

这3个小时数的意义是什么?

 

(1)个案小时数:就是付费咨询的小时数,这代表了咨询师与来访者工作的时间,同时也是咨询经验的一个硬指标。随着小时数的积累,咨询师就可以申请一些行业资质或向咨询机构/平台发出入驻申请。通常,平台会要求咨询师有1000小时的个案小时数,而最早的小时数正是来自于实习。

 

(2)个人体验小时数:“个人体验”也叫“被治疗”,它是心理咨询师找另一位心理咨询师做咨询。在咨询的过程中,这位咨询师变成了来访者,他可以对自己的咨询师畅所欲言,同时观察对方的咨询过程,感受作为来访者的体验。这也会成为咨询师的一种自我成长,对咨询工作的开展非常重要。

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(3)督导小时数:督导就是心理咨询师的老师,每做完一次咨询后,都建议做一次督导。在督导的过程中,督导师会传授咨询的技巧,帮咨询师答疑解惑,并做风险评估。缺乏咨询经验的新手尤其需要督导的指点,在督导的过程中,他们的进步会非常显著。

 

实习是每个咨询师必经的阶段,那参加实习的渠道有哪些呢?

 




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心理咨询师的实习渠道





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大多数心理学爱好者都带着一颗“助人”的初心,他们希望帮别人排忧解难,突破人生的瓶颈。在《助人技术》一书中也提到:助人者认真倾听,能够共情同感,不做判断与评价,鼓励别人对思想和情感进行探索,帮助他人获取对问题的新看法,鼓励他人为了改善生活状态而采取行动。

 

“倾听”作为一项非常重要的咨询技术,可以在心理热线中得到很好的训练。对于很多初学者来说,他们起初可能会害怕独自面对陌生的来访者,他们也不太会利用各种非言语沟通和来访互动,他们对理论知识的应用不够熟练。

 

热线可以很好地避开以上的问题,不需要面对面,也不需要做出除语言之外的各种反馈,只要将注意力集中在耳朵,对来访者的表述、语音、语调做出合理的判断,难度较低。

 




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心理咨询不同的是,热线可以在短时间内接触到更多不同类型的来访者,如抑郁症、焦虑症、精神分裂等不常见的案例,会因为高频的来电,让咨询师提前得到学习和了解的机会。

 

此外,低费的个案也是很多新手咨询师采取的一种实习方式。在有些课程中,培训机构会招募志愿来访者,同时向来访者说明:咨询师是学员,但机构会提供督导,可保证咨询的质量。这些来访可能因为经济原因,或对咨询本身抱着试一试的态度,成为咨询师最早的个案。

 

低费个案比较容易“脱落”(在咨询的前几次就因为各种原因暂停了咨询,造成咨询的中断),但这不仅与来访者的心态有关,也与咨询师的技术不够成熟有关。

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还有一些实习机会可向当地的精神卫生中心或医院申请,之后进入精神科参加正式的见习或实习。在精神科医生的带领下,可以掌握精神科常见症状;掌握焦虑谱系障碍、人格障碍及应激相关障碍的诊断标准;了解心境障碍、精神分裂症及妄想相关障碍等常见重性精神障碍,并能够排除精神病性障碍及转诊。

 

在观摩医生的问询中,还可以通过案例观摩、讨论、督导等形式了解心理咨询从初诊接待、心理评估、个案概念化、制定咨询方案等方面的知识和技能。

 

除了以上的各种实习渠道,还有一些“注册系统”认可的实习基地可作为考虑,如:北京大学、首都师范大学、北京航空航天大学、浙江大学、华东师范大学等。





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为了帮助更多心理咨询师获得职业生涯的成长,旨在推广心理教育的德瑞姆也顺势推出了心理咨询师专属的实习基地。

 

在基地中,学员的实习主要分为线上和线下两大模块,线上主要通过接听心理热线进行,这可以强化学员的倾听技巧,克服首次咨询的恐惧,并积累更多的沟通技巧。线下则提供付费的咨询个案,帮助学员开始真正意义上的咨询生涯。

 

线上和线下两块呈阶梯式的衔接,从浅入深,逐级递进。实习全程更有督导师保驾护航,在每个重要的时刻给予学员指导和帮助,让学员更快成长。

 




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在实习结束后,德瑞姆还将为基地学员提供“咨询时长证明”和“督导时长证书”,在实习期中表现优秀的学员,更有机会成为德瑞姆的签约心理咨询师,与机构长期合作。

 

参加本次实习是免费的,但我们会优先考虑录取德瑞姆的学员。如果你有兴趣参加实习,请扫描图中的二维码报名。名额有限,欲报从速。

 

我们将会选择最适合的人员发出邀约,敬请留意后续通知。

 

祝愿每一位立志成为心理咨询师的伙伴,都能顺利通过磨人的“实习期”,在心理咨询的道路上乘风破浪!


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参考文献:

1.《助人技术》,克拉拉E希尔[美]

2.《当前心理咨询师培养中出现的问题及其对策》,汪新建,中国心理卫生杂志

3.《心理咨询师的培训现状》许敏 白杨 李建 卢九星 韩德民《医学教育管理》