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2020/11/02

前段时间,爆款电视剧《以家人之名》探讨的是青年父母与孩子之间的亲子关系,背后折射出的是现代社会快节奏、高压力生活场景下,人们在诸如冷暴力婚姻、丧偶式育儿、PUA等众多问题前的困扰与崩溃。

今天,我们具体聊聊,在家庭中,当一个丈夫(或妻子)表现出来冷暴力、不作为、敷衍等被动攻击行为时,我们该如何利用心理学知识,去针对性化解,从而拥有一段健康、可持续的亲密关系。


以下内容摘自美国知名临床心理学家斯科特·韦茨勒博士《警惕你身边的隐形攻击者》一书,中信出版社2020年7月出版,版权归作者及本书所有。





· 01 ·

什么是被动攻击?


被动攻击又称“隐形攻击”。简单解释,即一个人用消极的、隐蔽的方式发泄自己的情绪,以此来攻击令他不满意的人和事情。它不是直接的,不是通过责怪、或肢体暴力来共计,而更多是一些隐秘的行为,比如冷战、敷衍等。

多数人在生活中都做过隐形攻击者,或被“隐形攻击”过。比如热播节目《做家务的男人》中,王祖蓝的“宠妻”人设就崩塌了——王祖蓝对妻子李亚男先指责再肯定的一套操作,就是典型的被动攻击行为。

被动攻击型男性很少是“坏人”。他们不是暴徒、家里或工作单位的暴君、好色之徒或危害社会的骗子,但他们也不是清一色的“好人”,他们是让你心灰意冷的男人。


被动攻击型男性,会让你不时有种被蓄意伤害、操纵利用、背叛、贬损的感觉。可能这一刻还柔情蜜意,下一秒他就会高度克制,表现得冷漠无情。


比起被冷漠对待,我们情愿跟对方大吵一架,至少这样不会让自己那么痛苦和折磨。在亲密关系中,被“隐形攻击”的一方经常会有种体验,那就是:好像也没做什么,但往往自己会感到莫名愤怒和难受,觉得都是自己的错。

虽然被动攻击行为不分男女,但拥有被动攻击人格障碍的男性可能会特别具有破坏性,因此我们要特别注意生活中的男性被动攻击者。




· 02 ·

被动攻击型男性有哪些特征?


以下介绍的特征基本可以用于描述所有类型的被动攻击行为。


但被动攻击型男性并不是只具有其中的一种特征,而是会同时具备多种特征。


同样,这些特征也并不能反映被动攻击型男性的全部人格特征,他可能还有其他非被动攻击性的人格特征。


  • 恐惧依赖性。

  • 恐惧亲密行为。

  • 恐惧竞争。

  • 蓄意阻挠。

  • 制造混乱局面。

  • 感觉自己是受害者。

  • 制造借口和说谎。

  • 拖延。

  • 经常迟到和健忘。

  • 说话模棱两可。

  • 爱生闷气。



· 03 ·

警惕他的逃避:想当好父亲

却希望妻子接替他的父亲角色


被动攻击型男性成为父亲之后基本不会发生什么变化。他对孩子的感情与对任何一位家庭成员的感情是一样的。为了得到妻子的爱和关心,他甚至可能与他的小孩展开微妙或公开的竞争。


作为一个父亲,他可能对别人对他的要求和期望十分敏感并产生抵触心理,和作为一个丈夫、一个下属时的情况一样。从一定程度上来说,他对做父亲的矛盾心理反映了他和自己的父亲之间的问题。

他喜欢独处、吝啬小气,他可能对钱很吝啬,但对孩子的感情和关心更加吝啬。他想做一个好父亲,但经常没有时间陪孩子,而且憎恨孩子对他的正常要求......他的矛盾情绪再次表明了他的想法:他想成为一个好父亲,但他希望你作为他的妻子能接替他的角色,去关心和爱护孩子。


他在某种程度上让你来承担父亲的大部分责任,他会为自己不是一个好父亲感到内疚,所以就会继续回避。

另外,大部分被动攻击型男性喜欢避重就轻,把重担交给你。孩子考验父母的耐性很正常,被动攻击型男性会努力规避这种危机,希望在被迫面对孩子之前,孩子自己能有所改变。规避是一种拖延,它让被动攻击型父亲感觉自己能够免于孩子的愤怒情绪。

王先生“性格温和”。当他的女儿圆圆大声哭喊发脾气的时候,他会感到十分困惑害怕。在这个时候,王先生的妻子总是抢先一步去安慰女儿, 这让他如释重负。


天真的女儿这么小就知道如何操纵她的父亲——只通过简单地发牢骚或威胁就能让父亲满足她的要求。下面的“裙子事件”就能说明这一点。

圆圆生日快到了,父母给6岁的圆圆买了一件新连衣裙, 并把裙子藏在了一个她够不着的地方。王先生是这样对心理医生说的:



有天下午妻子出去了,我听见圆圆先后打开了她的衣橱和我妻子的衣橱,到处找她的裙子。我知道她想试穿一下。不过我也知道,如果裙子弄褶了,生日聚会上就没法穿了,妻子知道了也会生气。

所以当圆圆来问我裙子在哪儿时,我不能直接告诉她真相:“你不能试穿,这是为下个星期专门准备的。”其实她也很清楚这一点。于是我就对她撒了谎。我想转移话题,就说:“什么裙子?我不知道为你买的什么生日礼服,还是问妈妈吧。”



他的反应让圆圆很不解。她明明记得买裙子的时候告诉过爸爸。王先生却装作一副满不在乎的样子。为了先发制人、不让女儿发脾气,他坚持说:“你的衣服那么多,我怎么记得清?回你的房间去玩吧!”然后就继续读他的报纸了。

许多父母在没有做好心理准备解决某个问题时,会选择否认来避免处理问题。对王先生来说,仅仅向女儿说明穿生日礼服的限制条件,就让他在当个好父亲的事上产生了冲突。他害怕孩子生气,于是不假思索地选择了回避。

感觉受到了孩子的威胁,给了孩子让自己感觉受到威胁的权力,这充分说明王先生出现了心理上的不平衡。这种不必要的谎言让孩子感到很困惑,他们不知道该相信什么,是相信他们感受到的,还是父亲告诉他们的?他们会进一步行动,挑战父亲的极限,只是为了捉弄父亲。



· 04 ·

在外受挫

回家把压力、愤怒发泄在孩子身上


另一些被动攻击型父亲如果在权威人士(比如老板)那里遇到了挫折,就会发泄到生活中那些最无力保护自己的人身上,也就是他们的孩子身上。


把自己被压迫、被利用或被虐待的情绪转移给其他人,心理学家把这个过程称为“对攻击者的认同”。他们感觉被人虐待,所以认为他们也有权去虐待别人。他们不太可能打骂孩子,但却能给孩子造成极大的心理压力, 给予孩子与其“罪名”不符的惩罚。

周先生就是一位给女儿施加了很大压力的被动攻击型父亲。


周先生爱生气且不会主动承认错误,孩子们感受不到他的父爱,只觉得自己生来时乖命蹇。他经常对孩子们在家务活上提出过分要求。例如,他会对孩子们说“你们要自食其力”,让他们做越来越多的家务活。


这位为达目的不择手段、善于玩弄权术的父亲没有让孩子们感觉受到重视,而是使用身为父亲的权力虐待他们。

有这样一个与孩子为敌的被动攻击型父亲,孩子也不会好到哪儿去。因为父亲会贬低孩子,说孩子“没有学习能力”,强化孩子最大的恐惧。他会为孩子设定标准,但如果孩子达到了标准, 他又会提出更高的要求。


这反映了关爱型父亲和虐待型父亲之间的不同。关爱型父亲会为孩子的最大利益着想,激励他们去做得更好;而虐待型父亲会在孩子有理由为自己感到骄傲自豪时,对他们进行致命的打击。

在被动攻击型男性的生活中,家庭生活是大爱和支持的来源,但也是促使他做出大部分矛盾行为的痛点。他会寻找机会制造很多压力,清算那些无心的怠慢行为,那些他无法忽略或轻易原谅的怠慢行为。


他与你一起开始建立的家庭生活可能是他早年家庭生活的缩影,会让他想起他童年时不快乐的回忆和冲突。





· 05 ·

帮助他做个好父亲:

沟通、赞扬、守诺


他会改变吗?下面这些准则可以为你提供一些参考,有助于稳固你们的婚姻关系。


被动攻击型男性尽管很想成为负责人,但他又觉得自己很难担任父亲、榜样、权威之类的角色。问题在于他缺乏为父之道,不懂得如何与孩子相处。如果事情出了差错,他也不愿承受不和谐和愤怒对他的影响,不敢大胆地说一声“责任由我来负”。

没有一个男人想成为一个糟糕的父亲,所以你作为他的妻子,要温柔地给他提出一些与孩子相处的建议,帮他承担起自己的重要角色。

告诉他,对孩子应有什么期待,比如说,“4 岁的孩子会经历一段考验期,因为他们会说话了,他们会比 2 岁小孩麻烦一些。”


如何管理孩子和把控局面。如果孩子对他十分亲切,他会引以为豪,有用的信息和赞扬会形成良性循环,比如说,“你在泳池和孩子相处得很好!”


请记住,被动攻击型父亲并没有适当的父亲榜样可以学习。他需要你的鼓励和支持去找到适合自己的方式。

许多被动攻击型父亲对孩子做出了承诺,却无意兑现承诺。你不要袖手旁观,观看这出令人失望的戏剧自行发展,而是要巧妙介入,“老公,要是你去聚会的话,你是不可能赶回来参加小诺的舞蹈课的,你为何不能取消聚会呢?”



· 06 ·

写在最后:


大部分心理学家给人格下了一个双成分定义:


1、气质受到遗传因素的影响;

2、适应特性是环境和文化影响的结果。

先天遗传会影响人格,且会持续一生。一些基本人格特点,比如恬静、偏执、冷漠或沮丧,甚至反社会的行为倾向,都已经确定与遗传有关。


而童年时形成的亲密关系,也会对一个人的一生会产生很大的影响,某些特别的互动模式确实会无缘无故地持续到成年时期。

所以啊,千万警惕别让你的孩子也成为被动攻击者。


-End-


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