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《纽约时报》撰稿人、著名作家安德鲁·所罗门是这样描述他罹患抑郁症的感受的:

“我的脑海中,进行着一场葬礼,悼念者络绎不绝;不停地走着,踩踏着,直到仪式的氛围渐浓,当所有人入座,仪式开始,敲鼓的声音,沉重有力,敲打着,敲打着,直到我的意识变得麻木,我听见他们抬起棺材,沉重的脚步,摇摇晃晃,我的灵魂,吱呀作响。四周,丧钟响起,天堂,就像一个铃铛,存在,那么就是一只耳朵,安静的我,如同异类,在此孤独,在此腐朽;失去依靠,理性开始崩塌,我从高处坠落,跌入一个又一个世界,终于看清。”


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安德鲁在1991年失去了他挚爱的母亲,同时结束了一段亲密关系。当他以为自己足够坚强,已经从悲伤情绪中恢复过来的时候,抑郁症却在三年后不期而至。

他感觉自己的活力已经消耗殆尽,哪怕是吃饭、给朋友回个电话这种日常小事都是那么的难以做到。焦虑情绪也随之而来,他害怕面对明天的到来。更令他痛苦的是,他能够清晰地意识到,自己的情况是不正常的,却找不到任何能够逃离这座悲伤迷宫的办法。

而安德鲁是幸运的,有一天,他接到了父亲的电话,他终于说出了“我现在很难受,我需要帮忙”。随后,他开始服用抗抑郁药物以及接受心理治疗。尽管经历了药物的副作用和多次复发,但是他终于重新找到了生活的意义,开始相信生活是美好的,并且相信当自己需要帮助时,身边的人永远都会在。


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可见抑郁症并不会“差别对待”,即使如安德鲁一般在外人看来已经取得了事业上成功的人,依然有可能随时陷入情绪的泥潭中。

根据相关统计数据显示,我国抑郁障碍的终身发病率达6.8%,在中国抑郁症患者早在2007年就已达到3000万人,随着社会压力的不断增加,国内的抑郁症患者数量在不断的增长,目前已经达到9500万之多,每年大约有100多万人因为抑郁症而自杀。

抑郁症和焦虑症的关系密切,这两类心理疾病在临床上拥有较高的共病率,他们相处依存,转化,造成巨大的内心冲突与情绪起伏。

焦虑是一种很容易区分的情感,它和悲伤痛苦的感受不同,你也许不知道自己因为什么而焦虑,但却会感受到自己的焦虑。焦虑症的发病率也比较高,根据目前已知的统计数据,焦虑症终身发病率在5%-6%之间, 而社交恐惧症,作为焦虑症下的一个分类,发病率高达12.5%

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数据来源:KnowYourself平台2019.12调研,N=23322

现代人的生活节奏很快,各种压力焦虑渗透在各种情境之下,很多时候往往为了摆脱这种焦虑在内心不断的挣扎,从而导致难以承受的抑郁和焦虑状态。因此也越来越多人会选择寻求专业的心理援助,而心理咨询师和治疗师的临床经验水平需求也在日益上升。

面对与日俱增的来访者,在心理咨询工作中,了解心理疾病和异常的概念,有诊断评估的能力,会让我们在接触到来访者时更从容,也能更好更准确地帮助到来访者。

为了赋能心理咨询师更好地处理来访者的抑郁与焦虑情绪,专门研发了一套深入浅出,适合心理咨询师、心理治疗师以及精神科医生的《抑郁与焦虑心理咨询技能培训》课程。

同时,本课程也适宜非专业人士学习,人的一生中几乎每一个人都会经历抑郁与焦虑,通过学习本课程,非专业人也能够对抑郁与焦虑的情绪有很好地觉察,也可以更好的处理抑郁与焦虑情绪带给生活的各种潜在危害。

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本课程由资深临床心理学专家、督导专家、美国心理学会临床和康复心理学特别会员、比斯坎康复中心创办人玛丽·迪考登教授亲授。四十年磨一剑,她将运用自己四十多年的心理咨询和治疗经验,从心理疾病和异常的概念、案例研究,评估诊断和治疗计划和疗法(个人和团体)三大模块展开,帮助心理咨询师、心理治疗师和精神科医生提升临床工作方面理论和实践能力。

玛丽·迪考登教授是全美著名的医疗心理学和行为医学专家博士,任迈阿密米勒大学医学院教授。她同时是美国心理学会神经心理学部门成员、美国心理学会临床和康复心理学特别成员、美国实践学院高级研究员、跨学科荣誉院士。

玛丽·迪考登教授创建了独特的HealthCare Community™模式,还开发了创伤性脑损伤项目,该项目被多伦多大学选为全球结合诊断、治疗和社区整合的15个最佳实践模式之一。她曾在国际上发表过一百多篇论文及科学演讲,策划了由国会议员约翰·卡尼尔斯主持的有关医保危机的公开听证会。

玛丽·迪考登教授会用她独特的方式引领你走进心理咨询的大门,在她这里,每个案例不再是停留在调查报告或是病发率研究上冰冷的数字,而是有着自己鲜活情感、渴望和经历的人。通过吃透每种心理疾病的发病原因,掌握解开抑郁和焦虑情绪心结的钥匙,真正做到掌控自我,帮助他人。除了课程本身的内容,她还会分享大量的资料与渠道,让学习者获得知识面和视野的极大扩展。


课程导师




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专业翻译



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课程特色


  • 培训证书

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*证书样式参考 以实际证书为准*

完成课程并提交作业,收获课程证书:


  • 中国心理卫生协会颁发“情绪管理技能—抑郁与焦虑心理咨询技能培训”证书




  • 临床必备

心理咨询师、心理治疗师、精神科医生的工作生涯中一定会遇到有抑郁症、焦虑症的来访者,这门课程可以说是临床工作必备。


  • 理论+案例督导

玛丽·迪考登教擅长将枯燥的理论变成易懂的知识点,并加入大量案例督导,有很强的临床实践性,让学员学完就能上手实践和应用到自己的临床工作中。即便是心理学爱好者,也能从导师耐心的讲解中进一步探索心理学的世界,对日后的自我探索也是有极大的帮助;


  • 案例督导流程

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  • 直播教学+回放复习+互动答疑


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课程设置为在线直播授课,与老师零距离,与志同道合的学友一起提升。特别设置互动答疑时间,量体裁衣解决你的个人专业成长困惑。另外,充分考虑到学员的各自时间安排,设置了直播结束后有整整六个月的回放期限,错过不担心,随时可复习且还有逐字稿、不定时补充参考资料分享


  • 国际化沉浸式社群培养

我们还建立了课程专属社群,交流分享、互助成⻓、打卡积分奖励的闭环机制,能有效促进学员的沉淀式学习与消化、知识⾯的再拓宽,使知识学习更丰富⽴体。



除此之外,这里还是一个全球心理咨询师精英沟通交流的平台,有机会与来自世界各地(中国大陆、中国台湾、加拿大、美国、英国、德国等)的心理咨询师及心理学爱好者们进行多元文化下心理咨询和心理健康交流。不仅积累知识开拓眼界,展现自己,还能认识来自全球各地的同学伙伴。




课程大纲




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课程时间:
2020年10月30日——2021年1月27日 
每周三/周五 20:00-21:30
(注:此时间为北美夏时制时间,如是冬时制,往后顺延1小时为21:00-22:30)

课程安排:
网络直播:50分钟左右理论讲解+
40分钟左右案例督导与互动答疑
专业翻译:课程配有专业英语翻译
超长回放:视频回放6个月,全程文字稿永久回看,可反复学习,听懂学会为止
社群活动:60分钟社群分享和读书学习,帮助学员知识沉淀





适合人群



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