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前段时间,#当个情绪稳定的成年人有多难# 登上微博热搜,5000多万网友纷纷参与互动表达自己的心声,在这个话题下找到了共鸣。



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当个情绪稳定的成年人很难,因为情绪管理是大部分人比较欠缺的技能,从小到大,我们听到最多的是:

“你要懂事”、“你要出人头地”

“你要早点结婚”、“你要有出息”

......

可我们很少听到:

“你要高兴”


所以,我们打心眼里羡慕那些乐观、无忧无虑的人,她们仿佛是上天的“宠儿”,不会遭遇烦心事儿。难道她们没有一点儿负面情绪吗?不,只是她们会管理情绪,而不会被情绪左右。


情绪很容易影响到我们的工作和生活,美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究表明,人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的,并常常处于与消极的情绪作斗争的状态。


无独有偶,《中国国民心理健康发展报告》也指出:17.5%的国民有不同程度的焦虑和抑郁,其中公务员、IT职工等人群焦虑症状明显,3000万儿童青少年普遍存在厌学、抑郁自伤等问题。


情绪管理不仅关系到一个孩子的学习成长、一个人事业的成败和婚姻幸福,还关系到每个家庭的美满。


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中加“情绪管理师”培训由张思怡和教学总监杰瑞姆·布莱克曼教授带领专业团队共同研发打磨,期望用10年的坚持,向着培养10000名情绪管理师的目标努力。


未来这些受过专业培训的情绪管理师将身体力行地影响到亲朋好友,或者通过他们的工作将“涟漪”扩散到遍布在全国各地、数以百万计的来访者,最终让更多的人受益。我们投下一颗颗鹅卵石,使得从北美发出的“涟漪”继续传递给全球华人。


目前,中加“情绪管理师”培训已连续成功举办三期,学员好评率99.8%。没有最好,只有更好,耗时6个月,基于前3期学员的调研数据分析,挖掘学员的真实需求,我们重新设计课程内容,调整授课风格,重磅推出第四期中加“情绪管理师”培训。


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项目特色


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授课导师

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杰瑞姆·布莱克曼教授是极少数获得美国精神分析学会「伊迪丝·萨博逊教学奖」的精神分析师,也就是说他可能是世界上最会讲课的精神分析师之一。


他在国内知名度非常高,授课过程中经常讲一些中国的案例,让你深感共鸣,他的畅销书《101种心理防御》是精神动力取向心理咨询圈内人手一本的案头书。

布莱克曼教授在专业上的深度造诣和生活中的不拘小节形成了一个鲜明的反差,业内流传着一个他的段子:“布莱克曼教授清楚地记得每一篇文献的名字和作者,却不记得自己的包放在哪里。”




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唐莉是张思怡老师的同事,两人共事10多年。


唐莉来自一个不被允许表达情绪的家庭,父亲是军人,他的要求总是纪律和服从。他一贯的口头禅是“牛都打的变,人怎么可能打不变”。唐莉在这样的家庭环境里学会了压抑自己,不还口、不还手……


学习心理咨询和治疗是唐莉人生的转折点。她学习助人专业,但第一个受益的就是她自己。唐莉开始认识自己,认识自己的情绪,允许自己可以表达,学习用适当的方式去沟通,也让自己对自己的喜爱从20%提升到90%,这些也都还在继续中……


对于这次课程,唐莉老师说:

“我们不是来培养一个心理咨询师或者情绪管理师,而是把一个活生生的人还给世界。”




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凯瑟琳·德林既是布莱克曼的好友,也是他心理学上的学术伙伴,并且二人还共同著书立说凯瑟琳同时是心理学和法学的博士,有着非常深厚的背景和资历。


由于在相当长的岁月里,她同时在心理学和法律两个领域进行工作,因此接触了大量的儿童和青少年案例(有的很严重),这为她的儿童青少年临床提供了极其可观的一线素材,也将为我们的课程带来可贵的学术分享和经验分享。




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近35年以来,张燕云老师左手学术右手应用,整合运用精神动力、认知行为、叙事、焦点问题解决、沟通分析及正念等相关理论,提供以客户为中心的心理咨询服务,在心理咨询、心理辅导、儿童创造力培养与亲密关系调试等方面拥有丰富的造诣。

2006年开始,她在多伦多东南亚社区服务中心、Eastview Neighbourhood Community及华人家庭专业督导中心提供家庭及个人辅导服务,主讲500多场亲密关系与情绪管理工作坊,150000多人受益,提高了伴侣之间的有效互动,增强了情绪健康度和幸福感。

她擅长跳出常规思维定式,从不同的视角有创意地看问题(比如,“我舍不得让自己不开心”这句话,是不是很有趣呢?),达到“横看成岭侧成峰”的效果,让来访者和学员脑洞大开走出固有行为模式,从此生活多了些滋味,亲密关系多了些灵动,情绪多了些色彩。




翻译简介

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课程大纲


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  上课方式

直播授课(现场翻译)+互动答疑


  上课时间

2020年9月-12月,每周一节课,每晚20:00-21:30

遇节假日顺延,如有其他变动,以开课通知为准


  课程安排

共20课时,每次课程90分钟,授课60分钟,答疑30分钟


课程价格

1580元


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