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2020/08/04

01

被遗忘的童年阴影

在偷偷伤害你


说起“童年阴影”,你会想到什么?


我在网上搜索“童年阴影”这个词时,发现大众对童年阴影的理解,普遍是指那些在童年时让我们感到惧怕的事物。


比如,那些给我们留下了童年阴影的影视剧角色、那些想起来让人后怕的经历——被狗追、被抢劫、被无故殴打......


但其实童年阴影的形成可能发生在童年时我们和父母的日常相处中,也可能发生在校园生活中,我们每一个人,都可能有童年阴影。


知乎上有一个热门问题:童年阴影真的会伴随你一生吗?


其中一位匿名用户的回答,让人看了忍不住心酸。


她说:


有次和同学聚餐吃火锅,不小心打翻了一盘牛百叶。她突然就吓得脸色发青,站在那里,一动也不敢动,瞬间丧失了所有的反应能力。同学都被她的反应吓了一跳,纷纷问她怎么了,是不是哪里不舒服。


当她突然意识到她已经长大了,哪怕是打翻了东西也没关系,根本不会再有人会狠狠骂她的时候,那一刻她直接坐在那里嚎啕大哭了一场。


因为她终于知道她为什么会站在那里一动不动了,原来她在等,等她的身体条件反射一样地告诉她:你等着,你马上就会被骂。



这是父母打骂式教育对一个人所造成的童年阴影。


做事不小心会被骂,是扎根在她内心的潜意识,即使她的父母已经不在身边,在她心里依然会担心被责怪,因此做事总会小心翼翼,如果不可避免还是犯了错误,她便会做出异于常人的反应。



02

如何驱散童年阴影?


著名心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德认为人格在五岁时就定型了,我们成年以后所表现出来的不幸福、非理性状态,都在童年时有因可循。


虽然那位知乎用户被打骂教育的阴影所控制,但她依然是幸运的,因为她能在童年经历里找到引起自己非理性行为的原因,因而能找到方法自我疗愈。


我们生活中有更多人,他们受困于不幸福的人生状态,却不知道从童年的经历里找到原因。


比如:


  • 迟迟不敢进入恋爱或婚姻,对长久的亲密关系缺乏信心,期待拥有一份甜蜜幸福的爱情,却又害怕深陷其中受到伤害;

  • 常常羞于表达真实的自己,因为担心自己的缺点会暴露无遗,担心身边的人会不喜欢这样的自己;

  • 缺乏自控能力,做事拖延,很难形成自律的习惯......


这一次,依据Young不良图式模型、童年逆境体验研究等理论原型,研发出了专业测评【童年阴影评估】——


可以帮助困于童年阴影而不自知的人,找到那根童年时埋藏在他们心底里的一根刺,并拔掉它,抚平内心的伤口,重获健康、令人舒服的自我。


通过测评,你将会知道,你的童年阴影指数有多高,阻碍你通往幸福的童年阴影到底是什么,如何针对你的童年阴影进行自我疗愈。


幸福的人一生都能被童年治愈,而不幸的人却要用一生去治愈童年。


愿你能早日治愈自己的童年阴影,从此过得幸福、淡然、安稳。


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