又快到年底了,你的2019年计划都完成了吗?

说好的减肥/读书/学英语,是不是一拖再拖、遥遥无期?

面对工作任务,总要等到deadline前一刻才开始行动?

说好要早睡,一不小心又刷了一个小时的微博?



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据说,每四人中就有三个人被拖延困扰。
拖延不是病,拖起来真要命。

因为拖延,
我们被熬夜赶工折磨得疲惫不堪,
为来不及完成任务而焦虑担心,
甚至一遍遍自责为什么没有提早开始。
 
你也努力想改变,然而……
看过很多“战拖”的书,却还是治不好“拖延症”?
尝试过各种对抗拖延的方法,却发现收效甚微?

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很多人会教我们如何战胜拖延,
却很少有人告诉我们,
有时候,越对抗,越拖延。




我们对拖延怀着深深的敌意和恐惧,
只会在“战拖”的路上越走越远。



何不停下脚步

看看内心真实的感受和需要?



拖延不是敌人
我们可以和拖延和平相处
甚至可以利用拖延来提高效率
本期沙龙,就让我们一起重新认识拖延

 


沙龙内容

  • 从心理学角度,分析拖延背后的深层原因

  • 逆向思维,教你如何巧妙地利用拖延

  • 重塑观念,一起和拖延握手言和



 

沙龙对象

  • 心理学爱好者

  • 在职场/生活中为拖延所困扰的伙伴

  • 对拖延主题感兴趣的伙伴


 


沙龙时间


2019年11月30日(周六)18:30-20:30



沙龙地址


广东路500号 世界贸易大厦8楼德瑞姆教室




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讲师介绍

王雪娟

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国家二级心理咨询师

绘画分析治疗师

婚姻家庭心理咨询师

少儿心理咨询师

           应用心理学本科毕业                                          




1

讲师介绍

颜佩雷

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国家二级心理咨询师

心理健康师

世界五百强外企培训负责人

                          企业内训师                                  




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